Zweryfikowane przez eksperta

Aloes zwyczajny - właściwości i zastosowanie rośliny

Emilia Kruszewska

lek. Agnieszka Widera

27.07.2021

Aktualizacja: 16.09.2021

Aloes zwyczajny, nazywany też leczniczym, to roślina o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Sprawdź, jak możesz stosować aloes w warunkach domowych.


aloes-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie
pixabay.com

Czym jest aloes?

Aloes jest jedną z odmian sukulentów. Występuje w ponad 500 gatunkach, różniących się między sobą formą liści i wielkością. Pochodzi z Afryki i Półwyspu Arabskiego. Wszystkie gatunki aloesu oprócz odmiany zwyczajnej podlegają ścisłej ochronie. Zaliczany jest on do roślin ozdobnych, jednak ma również właściwości lecznicze, które odkryto w czasach starożytnych. Przykładowo aloes aplikowany na włosy sprawdzi się jako serum nawilżająco-regenerujące, nakładany na twarz stanowi skuteczne remedium na zmarszczki, a stosowany na ranyprzyspiesza ich prawidłowe gojenie, wycisza stany zapalne i zapobiega rozwojowi infekcji.

Jak rozpoznać aloes leczniczy?

Aloes leczniczy, występujący również pod nazwami aloe vera lub aloes zwyczajny, to jedna z wielu odmian rośliny, która nie została objęta ochroną. Dzięki temu wykorzystywana jest w farmakologii, medycynie i kosmetyce. Podgrupę aloesu o właściwościach zdrowotnych tworzy 20 innych odmian, m.in. Ferox (aloes uzbrojony) i Arborescens (aloes drzewiasty). Aloes zwyczajny może być hodowany w warunkach domowych, ale wymaga sporo miejsca. Najmniejsze dorosłe okazy osiągają wysokość do 60 cm, największe - nawet kilku metrów. Liście aloesu leczniczego mają szerokie na około 7 cm blaszki i są zakończone charakterystycznymi ząbkami. Kolor rośliny jest szarozielony, a miąższu - jasnożółty.

Aloes do picia

Regularne spożywanie aloesu może mieć pozytywne efekty w długotrwałym wspomaganiu leczenia chorób przewlekłych oraz jako doraźny środek naturalny, np. łagodzący niestrawność. Na co pomaga picie soku z aloesu? Ma on przede wszystkim zbawienny wpływ na układ pokarmowy. Neutralizuje szkodliwe działanie kwasów, dzięki temu skutecznie łagodzi objawy choroby wrzodowej żołądka i refluks. Wypijany regularnie, przyspiesza przemianę materii. Osoby mające problem z trawieniem lub zaparciami docenią jego właściwości przeczyszczające. Aloes doskonale działa też na niejadków - pobudza ich apetyt. Detoksykuje organizm, wspomagając usuwanie nagromadzonych substancji szkodliwych. W okresie jesienno-zimowym aloes wzmacnia odporność. Latem i wiosną niweluje problem nieżytu nosa i alergicznego kaszlu. Sok z aloesu to bogate źródło wapnia,cynku, witamin, kwasów tłuszczowych i steroli roślinnych.

Nalewka z aloesu

Nalewka z aloesu łagodzi wiele dolegliwości. Jest prosta w przygotowaniu, a jej działanie wprost zaskakuje. W zależności od preferencji miąższ z aloesu można połączyć z alkoholem niskoprocentowym, np. białym winem, lub wysokoprocentowym, najlepiej ze spirytusem. Aloes wykazuje skuteczne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Nalewka może więc być pomocna w leczeniu infekcji i stanów zapalnych, takich jak objawy sezonowej grypy czy zapalenie gardła. Kilka łyżek mikstury skutecznie złagodzi ból brzucha z powodu niestrawności. Nalewka z aloesu sprawdza się również w przypadku ostrych zaparć. Obniża poziom złego cholesterolu i reguluje cukier we krwi, dlatego w szczególności polecana jest osobom borykającym się z miażdżycą lub cukrzycą. Przed suplementacją nalewki z aloesu wskazana jest konsultacja z lekarzem.

Jak zrobić sok z aloesu?

Aloes do picia to skuteczne remedium na wiele dolegliwości. Przygotowany sok z aloesu może być podawany również dzieciom. W okresie jesienno-zimowym sprawdzi się jako naturalny środek wzmacniający odporność organizmu. Właściwości soku docenią również osoby, których problemem jest zatrzymująca się woda w organizmie. Aloes wspomaga procesy trawienne i detoksykację organizmu. Działa moczopędnie i sprzyja usuwaniu zastojów wody. Podkręcając metabolizm, pomaga również zrzucić zbędne kilogramy.

Jak zrobić sok z aloesu? Do sporządzenia wartościowego soku najlepiej sprawdzi się aloes kilkuletni. Przez tydzień przed ścięciem liści rośliny nie należy podlewać. Dzięki temu skumuluje ona w miąższu wartościowe substancje. Ścięte liście należy umyć, a następnie rozciąć po bokach. Delikatnie rozchyliwszy zewnętrzną powłokę liścia, za pomocą łyżeczki wyjmujemy miąższ. Galaretowatą substancję miksujemy w blenderze, aż do uzyskania gładkiej i płynnej masy. Miksturę możemy również rozcieńczyć odrobiną wody, dodać do niej sok z cytryny lub pić w czystej postaci. Sok z aloesu należy trzymać w lodówce, w butelce z ciemnego szkła. Przed każdorazowym użyciem trzeba go wstrząsnąć. Gotowy napój powinien być spożyty w ciągu 2 tygodni. Jeśli przygotowany sok jest zbyt kwaśny, można go dosłodzić łyżką miodu.

Aloes na włosy

Dzięki bogatej zawartości witamin i składników odżywczych aloes nawilża i odżywia każdy rodzaj włosów. Regularnie aplikowany, chroni je przed utratą wilgoci, reguluje pracę gruczołów łojowych i zabezpiecza przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych. Kuracja z wykorzystaniem aloesu szczególnie polecana jest osobom z problemem nadmiernego wypadania włosów. Odżywianie cebulek za pomocą aloesu chroni je przed uszkodzeniami i zakotwicza słabe kosmyki. Aloes, wcierany regularnie w skórę głowy, pobudza mieszki włosowe do wzrostu nowych, zdrowych włosów. Jego właściwości regenerujące docenią również włosy farbowane i często poddawane stylizacjom. Substancje nawilżające zawarte w roślinie wygładzą zniszczone końcówki i zapobiegną ich dalszej degradacji. Aloes to też bogate źródło cynku - substancji niezbędnej w walce z łupieżem suchym i mokrym.

Jak prawidłowo stosować aloes na włosy? Żel lub sok z aloesu może być aplikowany w formie wcierki i pozostawiony na noc. W celu wzmocnienia działania odżywczego sok z aloesu można połączyć z kilkoma kroplami oleju, np. z pestek malin.

Aloes na twarz

Włączenie aloesu do codziennej pielęgnacji skóry twarzy to doskonały sposób na jej ukojenie i poprawę kondycji. Roślina jest bogatym źródłem witamin A, B, C i E, które mają działanie przeciwstarzeniowe, regeneracyjne i przeciwzapalne. Aloes aplikowany na twarz dostarcza skórze dużej dawki antyoksydantów, które spowalniają działanie wolnych rodników, m.in. przyspieszających starzenie się naskórka. Roślina działa kompleksowo na każdy rodzaj skóry, również na cery problematyczne.

Wskazania do stosowania aloesu na twarz:

  • przesuszona lub sucha skóra,

  • łuszcząca się skóra z objawami atopii lub łuszczycy,

  • poparzenia słoneczne,

  • uporczywy świąd skóry,

  • stany zapalne i podrażnienia,

  • trądzik,

  • zaczerwienienia o różnym podłożu, również alergicznym,

  • opuchnięcia,

  • ukąszenia owadów,

  • blizny i przebarwienia.

Wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne aloesu doceni szczególnie cera trądzikowa. Aplikowany na ropne stany zapalne, działa bowiem antybakteryjnie i antyseptycznie. Zapobiega rozlewaniu się bakterii po skórze i przyspiesza gojenie się zmian trądzikowych. Stosowanie aloesu w kuracji trądziku dodatkowo uchroni skórę przed powstawaniem blizn. Aplikacja aloesu wskazana jest również w wypadku podrażnień, otarć i reakcji alergicznych, na które narażona jest m.in. cera wrażliwa. Aloes jako część pielęgnacji skóry twarzy może być stosowany w każdym wieku, zarówno przez nastolatki, jak i kobiety dojrzałe.

Aloes na rany

Działanie antybakteryjne, dezynfekujące i przeciwwirusowe sprawia, że roślina może być stosowana jako naturalny środek wspomagający leczenie ran i skaleczeń. Właściwości przeciwbólowe są pomocne natomiast przy ugryzieniach owadów. Aloes na rany może być aplikowany na dwa sposoby. W przypadku niewielkich otarć sprawdzi się niewielka ilość substancji, wcierana jak maść. Na rozległe rany, ukąszenia lub oparzenia słoneczne skuteczne są z kolei okłady.

Źródła
  1. O. Romano Zago, Aloes nie jest lekiem, a jednak… uzdrawia - zastosowanie aloesu w leczeniu ponad stu chorób, ATW Organic Life, 2018.

  2. T. Stąpór, Samoleczenie aloesem, Astrum, 2018.

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Popularne w kategorii Odżywianie
Ad

Najchętniej czytane

igly-sosny-jakie-maja-wlasciwosci-i-zastosowanie
Odżywianie
1 min.
Igły sosny - jakie mają właściwości i zastosowanie?
30.07.2021
czystek-na-co-pomaga-jakie-ma-wlasciwosci-i-dzialanie
Odżywianie
2 min.
Czystek - na co pomaga? Jakie ma właściwości i działanie?
27.07.2021
awocado-jakie-ma-witaminy-i-wlasciwosci-zdrowotne
Odżywianie
2 min.
Ile kalorii i jakie wartości odżywcze ma awokado?
27.07.2021
imbir-w-ciazy-jakie-ma-dzialanie-jak-stosowac
Odżywianie
1 min.
Jak stosować imbir w ciąży? Jakie jest jego działanie?
17.09.2021

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.