około 2 lata temu
Jak pozbyć się gazów?
W ostatnim czasie zmagam się z nieprzyjemnym problemem – częstym wydzielaniem gazów jelitowych, czemu towarzyszą wzdęcia. Co zrobić, aby pozbyć się gazów?
Odpowiedź
Odpowiedź
Istnieje wiele sposobów na to, aby poradzić sobie z nadmiernymi gazami. Przede wszystkim warto zastosować kilka istotnych zaleceń dietetycznych. Należy ograniczyć spożycie słodyczy, warzyw kapustnych, nasion roślin strączkowych, napojów gazowanych, alkoholu, ostrych przypraw, potraw tłustych i smażonych oraz produktów wysokobłonnikowych. Posiłki powinno się spożywać bez pośpiechu, aby podczas tej czynności nie połykać zbyt dużo powietrza. Na wzdęcia mogą też pomóc niektóre zioła, w tym szałwia, rumianek, rozmaryn, kardamon, oregano, bazylia i kminek. Warto też zrezygnować z żucia gumy i palenia papierosów.
Na pytanie odpowiada: Bartosz Kulczyński
Masz podobny problem?
Umów się na konsultacjęTreści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
- Przewlekłe zapalenie trzustki – jakie jest rokowanie co do długości życia? odpowiada
- Badanie kału – jak pobrać próbkę? odpowiada
- Skierowanie do szpitala – gdzie należy się z nim zgłosić? odpowiada
- Kac – ile trwa? Jakie są jego objawy? odpowiada
- Pieczenie w żołądku – co może je powodować? odpowiada lek. Agnieszka Żędzian
- Rozszerzanie diety – co może jeść 11-miesięczne dziecko? odpowiada
- Sposoby na pozbycie się kwaśnego posmaku w ustach odpowiada
- Czym jest obstrukcja? odpowiada
- Czy soda oczyszczona pomaga na zaparcia? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Czy mogę połączyć Fortrans z sokiem jabłkowym? odpowiada Sylwia Brodniewska
- Laktuloza jako łagodny lek na zaparcia odpowiada lek. Magdalena Mroczek
- Jak można obniżyć trójglicerydy we krwi? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Czy trzustka boli? Jak rozpoznać zapalenie trzustki? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Co zabija helicobacter pylori? Jak pozbyć się tej bakterii? odpowiada lek. Magdalena Mroczek
- Chrupki kukurydziane – czy można dawać je niemowlakowi? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Czy gorzki smak w ustach jest wynikiem zarażenia się Helicobacter pylori? odpowiada lek. Agnieszka Widera
- Czy salmonelloza jest chorobą zakaźną? odpowiada
- Czy możliwe jest życie bez trzustki? odpowiada
- Sok z kiszonej kapusty a refluks odpowiada Agnieszka Falborska
- Dlaczego dziecko wymiotuje śliną? odpowiada lek. Wiktor Trela
- Stłuszczenie wątroby – jak sobie z nim radzić? odpowiada Agnieszka Falborska
- Co to znaczy „na czczo”? odpowiada Agnieszka Falborska
dzięki konsultacji
online
- specjalistyczna porada
- przedłużenie recepty
- skierowanie na badania
