Korzyści zdrowotne stosowania propolisu

Właściwości lecznicze propolisu

Wielu osobom apiterapia, w tym stosowanie propolisu, kojarzy się z tzw. medycyną alternatywną, która nie ma mocnego poparcia w badaniach naukowych. W rzeczywistości aktualny stan wiedzy jednoznacznie dowodzi, że właściwości propolisu są bardzo szerokie. W literaturze naukowej wielokrotnie potwierdzono, że spożywanie go wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi.

Propolis ma działanie przeciwbakteryjne

Panuje przekonanie, że propolis wzmacnia odporność człowieka. I jest to bardzo prawdopodobne, ponieważ kit pszczeli charakteryzuje się wysoką aktywnością antybakteryjną. Naukowcy wykazali, że hamuje rozwój wielu różnych gatunków bakterii, takich jak Staphylococcus aureus i Escherichia coli. Bakterie te występują najczęściej w zanieczyszczonej wodzie lub produktach spożywczych (np. w wędlinach, sałatkach, produktach mlecznych, lodach). Przyczyniają się do powstania wielu dolegliwości, w tym m.in. do zakażenia dróg moczowych, zapalenia opon mózgowych, zaburzeń żołądkowo-jelitowych (np. biegunki).

Właściwości hipoglikemiczne propolisu

Dotychczasowy stan wiedzy dowodzi, że propolis może być skutecznym składnikiem w diecie osób zmagających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Szczególnie dotyczy to pacjentów, u których stwierdzono cukrzycę typu 2 lub insulinooporność. Na stosowaniu propolisu mogą skorzystać również osoby w stanie przedcukrzycowym. Najnowsza analiza badań naukowych, która została opublikowana w 2019 roku na łamach renomowanego czasopisma „Phytotherapy Research”, pokazała, że spożywanie propolisu wiąże się ze znacznym obniżeniem stężenia glukozy we krwi na czczo. Autorzy pracy zauważyli, że u osób stosujących go nastąpiła redukcja poziomu cukru, średnio aż o 13,52 mg/dl. Oznacza to, że propolis wykazuje silne działanie hipoglikemizujące. Dodatkowo potwierdzono, że kit pszczeli przyczynił się do obniżenia stężenia hemoglobiny glikowanej (HbA1c), czyli wskaźnika stosowanego do oceny wyrównania cukrzycy. Jego korzystne działanie odnotowano przy stosowaniu 400–1500 mg/dzień.

Propolis – właściwości zdrowotne dla osób z hiperlipidemią

W 2020 roku naukowcy opublikowali pracę naukową pt. „The effect of propolis on anthropometric indices and lipid profile: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials”, w której jednoznacznie potwierdzili, że stosowanie propolisu może przynieść korzyści zdrowotne osobom zmagającym się z zaburzeniami lipidowymi. Autorzy publikacji zaobserwowali, że u spożywających kit pszczeli, nastąpiło obniżenie stężenia triglicerydów we krwi (średnio o 3,91 mg/dl). Dodatkowo stosowanie tej substancji spowodowało wzrost stężenia „dobrego” cholesterolu HDL o 3,41 mg/dl. Poprzez wspomniane działanie może prawdopodobnie hamować powstawanie blaszki miażdżycowej i w efekcie zmniejszać ryzyko rozwoju miażdżycy. Jeśli więc stwierdzono u Ciebie wysoki cholesterol, to rozważ włączenie propolisu do diety. 

Kit pszczeli ma właściwości przeciwzapalne

Propolisowi przypisuje się również właściwości przeciwzapalne. Dowiedziono, że stosowanie go przyczynia się do istotnego obniżenia stężenia cząsteczek prozapalnych, takich jak czynnik martwicy nowotworu alfa (TNF-α) i białko C-reaktywne (CRP). Oznacza to, że kit pszczeli może być potencjalnym środkiem w łagodzeniu przebiegu chorób o podłożu zapalnym, do których zalicza się m.in. reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).

Zastosowanie propolisu w leczeniu nadciśnienia tętniczego

Jeśli cierpisz na nadciśnienie tętnicze, monitoruj doniesienia o zastosowaniu kitu pszczelego. Badacze przeprowadzili doświadczenia, w ramach których podawali ekstrakt z propolisu zwierzętom z nadciśnieniem tętniczym. Po zakończonych badaniach zauważyli, że stosowanie go spowodowało zahamowanie wzrostu ciśnienia krwi. Na podstawie uzyskanych wyników autorzy eksperymentu zasugerowali, że propolis może być przydatny w prewencji lub leczeniu nadciśnienia.

Propolis – działanie lecznicze w przypadku ran

Omawiając właściwości propolisu, nie sposób nie wspomnieć o jego działaniu regenerującym tkanki. Stosowanie kitu pszczelego może być pomocne w odnawianiu tkanki skórnej, chrzęstnej, kostnej, a nawet zębowej. Z tego powodu uważa się, że propolis mógłby przyspieszać gojenie się ran.

Istnieją też poważne przesłanki naukowe ku temu, że propolis może mieć działanie przeciwwrzodowe. Dowiedziono, że podawanie kitu pszczelego zwierzętom z wywołanymi wrzodami sprzyja gojeniu się ropni. Naukowcy zauważyli, że u stworzeń otrzymujących propolis nastąpiło zmniejszenie powierzchni wrzodów żołądka i dwunastnicy aż o 50%. Dlatego też, zgłębiając temat leczenia wrzodów żołądka, warto poszerzyć go o działanie prozdrowotne propolisu.