account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi

Rehabilitacja

Proces zdrowienia po przejściu choroby, w chorobie przewlekłej lub po wypadku czy urazie może być czasochłonny i wymagać wiele cierpliwości. Zastanawiasz się nad rehabilitacją? Sprawdź, jakie są najpopularniejsze rodzaje metod rehabilitacyjnych i co dobrego może wyniknąć z ich stosowania.

Ćwiczenia w trakcie rehabilitacji

Bardzo często usprawnianie aparatu ruchu dokonywane jest w warunkach domowych. Rehabilitacja domowa to sposób na szybki powrót do formy po drobnych urazach. Zobacz, jak wykonywać poszczególne ćwiczenia, aby samemu móc je prawidłowo odwzorować. Pamiętaj jednak, aby wcześniej skonsultować się z fizjoterapeutą. Część z nich może nie być dla Ciebie wskazana, np. ze względu na ogólny stan zdrowia. W takim przypadku dobrze jest rozpocząć przygodę z pływaniem. Poznaj różne style i dowiedz się, co dają regularne wizyty na basenie.

Zobacz, jak przebiegają najczęstsze wady kręgosłupa, w tym skolioza, nadmierna lordoza czy kifoza. Sprawdź, co może pomóc na dyskopatię i bóle pleców. Wszystkie z wymienionych przypadków wymagają specjalistycznej rehabilitacji. Przekonaj się, dlaczego warto zadbać o prawidłową postawę i prosty kręgosłup. Jest to szczególnie ważne w obecnych czasach, gdy większość dnia spędzamy przed monitorami komputerów.

Rodzaje rehabilitacji

Rodzaj rehabilitacji dobierany jest do schorzenia, które wymaga wyleczenia. Tym samym wyróżnia się rehabilitację:

  • neurologiczną,

  • kręgosłupa,

  • kardiologiczną,

  • dla dzieci,

  • po przejściu zakażenia COVID-19,

  • ogólnoustrojową.

Nie zapominaj o wizycie u fizjoterapeuty i dokładnym rozpoznaniu swojego schorzenia. Tylko w ten sposób będziesz mieć pewność, że bezpiecznie wykonujesz ćwiczenia.

Najnowsze

co-to-jest-zapalenie-sciegna-miesnia-podkolanowego
Fitness
1 min.
Zapalenie ścięgna mięśnia podkolanowego. Co warto o nim wiedzieć?
Agata Oleszkiewicz08.04.2024
Wszyscy lekarze w jednym miejscu

Polecane

garbienie-sie-jak-przestac-jakie-sa-skuteczne-sposoby
Fitness
2 min.
Garbienie się - jak przestać? Jakie są skuteczne sposoby?
05.10.2021
jakie-cwiczenia-na-wzmocnienie-kregoslupa-wybrac
Fitness
2 min.
Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa wybrać?
29.10.2021
pajaczek-na-plecy-dla-dzieci-dla-doroslych-jak-dziala
Fitness
1 min.
Pajączek na plecy - dla dzieci, dla dorosłych. Jak działa?
30.07.2021
balneoterapia-co-to-jest-na-czym-polega-kiedy-stosowac
Fitness
2 min.
Balneoterapia - co to jest? Na czym polega? Kiedy stosować?
30.07.2021

Najchętniej czytane

twerkowanie-co-to-jest-jak-sie-go-nauczyc
Fitness
1 min.
Twerkowanie - co to jest? Jak się go nauczyć?
30.07.2021
chodzenie-po-schodach-jakie-daje-efekty
Fitness
1 min.
Chodzenie po schodach - jakie daje efekty?
29.10.2021
sauna-japonska-ganbanyoku-co-warto-o-niej-wiedziec
Fitness
1 min.
Sauna japońska ganbanyoku - co warto o niej wiedzieć?
30.07.2021
nadmanganian-potasu-w-kapieli-jakie-ma-dzialanie-zdrowotne
Fitness
2 min.
Nadmanganian potasu w kąpieli - jakie ma działanie zdrowotne?
30.07.2021
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.