Szybkie dania

Wiele osób uważa, że zdrowe i pełnowartościowe posiłki wymagają spędzenia w kuchni długich godzin. Prawda jest jednak inna. Dobre przygotowanie, sprawdzone przepisy i dobry plan pozwolą przygotować szybkie dania na każdą okazję dla całej rodziny. Sprawdź, co rekomendujemy.

Szybkie dania na słono

Domowe obiady, zestawy do zabrania do pracy, a także przekąski nie muszą być tuczące, monotonne i trudne w przygotowaniu. Wiele dań można wykonać w mgnieniu oka. Podpowiadamy, jak szybko przygotować np. dania z kaszy (m.in. gryczanej i jaglanej). Są one nie tylko bardzo sycące, ale także łagodne dla układu pokarmowego i zdrowe. Zobacz, z czym najlepiej je podawać. Innym pomysłem na szybki posiłek są dania na parze. Robią się praktycznie same, są lekkie i bardzo pożywne. U nas znajdziesz sprawdzone przepisy.

Szybkie dania na słodko

Chcesz przygotować szybkie danie na słodko? Nic prostszego. W naszych tekstach mówimy o m.in.:

• zdrowych ciasteczkach owsianych,

• cieście marchewkowym w wersji fit,

• pożywnych płatkach jaglanych i kukurydzianych,

• koktajlu owocowo-warzywnym, który można wypić na śniadanie,

• zdrowych i szybkich naleśnikach z mąki kukurydzianych,

• owsiance, wzbogaconej o ulubione dodatki.

Nie przejmuj się brakiem czasu i sprawdź jeden z naszych przepis na szybkie, ale zdrowie posiłki. Polubią je również najmłodsi.