Regeneracja i wellness

Regeneracja i wellness to nic innego jak uczucie ogólnego dobrobytu. Podpowiadamy, co robić, aby osiągnąć równowagę umysłu, ciała i ducha. W przygotowanych przez nas artykułach przeczytasz, jak zrobić domowe spa, w tym jak przygotować naturalne maseczki na skórę i włosy oraz okłady na oczy. Dowiesz się o metodach pielęgnacji skóry, zapobiegania rozstępom, wybielania zębów. Poznasz właściwości różnych rodzajów masaży, peelingów, saun. W poradnikach zebraliśmy informacje o zastosowaniu olejków eterycznych oraz o korzystnym wpływie na organizm różnych metod fizjoterapeutycznych. Nie czekaj i wykorzystaj sprawdzone sposoby na relaks, piękny wygląd i regenerację.

Olejki eteryczne – poznaj ich działanie

Olejki eteryczne to nieoceniony składnik produktów do pielęgnacji ciała. Oto najważniejsze działanie wybranych olejków:

  • rycynowy – działanie antybakteryjne, wygładza, zmiękcza, nawilża i sprawia, że skóra staje się bardziej elastyczna;

  • sosnowy – tonizuje, czyli ściąga i łagodzi skórę oraz przywraca jej równowagę, zapobiega powstawaniu blizn, wspomaga gojenie wyprysków;

  • z drzewa sandałowego – uspokaja, zapewnia skórze optymalne nawilżenie i odżywienie, dzięki czemu odzyskuje ona promienisty wygląd.

Masaże regeneracyjne

Masaż to skuteczny sposób na poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego. Regeneracyjne działanie zapewnią m.in.:

  • masaż tajski;

  • masaż gorącymi kamieniami;

  • masaż japoński;

  • masaż shiatsu;

  • masaż bańką chińską.

Pomysły na domowe maseczki

Własnoręcznie przygotowane maseczki cieszą się rosnącym zainteresowaniem. Są skuteczne, tanie i naturalne. Przykładowo maseczka z sody oczyszczonej, aspiryny i węgla aktywnego usuwa nadmiar łoju, oczyszcza pory i zwalcza zaskórniki. Maseczka z truskawek redukuje przebarwienia, złuszcza naskórek, wygładza niedoskonałości. Domowe maseczki są dobre nie tylko na skórę. Dla przykładu maseczka z żółtka pomoże w walce z łupieżem, nada włosom blask, nawilży skórę głowy.

Najnowsze

Ad

Polecane

nadmanganian-potasu-w-kapieli-jakie-ma-dzialanie-zdrowotne
Fitness
2 min.
Nadmanganian potasu w kąpieli - jakie ma działanie zdrowotne?
30.07.2021
co-stosowac-na-porost-wlosow-domowe-sposoby
Fitness
2 min.
Co stosować na porost włosów? Domowe sposoby
24.01.2022
jak-korzystac-z-sauny-jak-czesto-i-na-ile-minut
Fitness
1 min.
Jak korzystać z sauny? Jak często i na ile minut?
30.07.2021
maseczka-z-aspiryny-jakie-daje-efekty-jak-ja-zrobic
Fitness
1 min.
Maseczka z aspiryny - jakie daje efekty? Jak ją zrobić?
28.10.2021

Najchętniej czytane

bol-grzbietu-srodstopia-jakie-sa-przyczyny-co-robic
Fitness
1 min.
Ból grzbietu śródstopia - jakie są przyczyny? Co robić?
24.01.2022
ile-kalorii-mozna-spalic-dzieki-plywaniu
Fitness
1 min.
Ile kalorii spala pływanie?
19.05.2021
chodzenie-po-schodach-jakie-daje-efekty
Fitness
1 min.
Chodzenie po schodach - jakie daje efekty?
29.10.2021
rower-stacjonarny-jakie-sa-efekty-cwiczen
Fitness
1 min.
Rower stacjonarny - jakie są efekty ćwiczeń?
28.10.2021

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.