Zdrowie seksualne

Jeszcze do niedawna zdrowie intymne należało do tematów tabu. Wydaje Ci się, że nadal wiesz o nim niewiele, a chciałbyś mieć szerszą wiedzę z tego zakresu? Sprawdź, czym jest aseksualność, jak poprawić swoje libido, jakie upodobania seksualne mają różne osoby. Dowiedz się, w czym mogą tkwić przyczyny braku ochoty na seks w związku i jak można poradzić sobie z tym problemem.

Czym jest zdrowie seksualne?

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie seksualne to stan psychicznego, emocjonalnego, fizycznego i społecznego dobrostanu, który jest związany z seksualnością człowieka. Na ten dobrostan składa się wiele czynników, a jakiekolwiek zaburzenia w strefie intymnej nie muszą być związane ze stanem chorobowym. Bardzo często przyczyną niskiego libido i braku ochoty na współżycie jest stres. Zbyt wysoki poziom hormonu stresu negatywnie wpływa nie tylko na potencję, ale i na układ pokarmowy, nerwowy i krwionośny. Z problemem stresu warto walczyć za pomocą medytacji, jogi oraz innych metod relaksacji, np. technik oddychania.

Najczęstsze pytania dotyczące współżycia seksualnego

Polacy często zadają sobie takie pytania dotyczące seksu:

  • Jakie są domowe sposoby na zwiększenie libido?

  • Czy można współżyć podczas okresu?

  • Kiedy można wrócić do seksu po porodzie?

  • Jakie mogą być przyczyny braku ochoty na zbliżenie z partnerem?

  • Jak urozmaicić współżycie?

  • Jak zmniejszyć lub zwiększyć popęd seksualny?

  • Jak rozładować napięcie seksualne?

Zastanawiasz się nad odpowiedziami na te pytania? Przeczytaj artykuły z tej kategorii i uzupełnij swoją wiedzę na tematy związane z seksualnością człowieka.

Najnowsze

Ad

Polecane

bol-piersi-przed-okresem-jakie-sa-przyczyny
Seks
1 min.
Ból piersi przed okresem - jakie są przyczyny?
24.01.2022
ile-trwa-okres-jakie-sa-normy-co-warto-wiedziec
Seks
2 min.
Ile trwa okres? Jakie są normy? Co warto wiedzieć?
21.01.2022
niedobor-progesteronu-jakie-sa-przyczyny-i-objawy
Seks
1 min.
Niedobór progesteronu - jakie są przyczyny i objawy?
21.01.2022
na-ile-dni-przed-okresem-zaczyna-bolec-brzuch
Seks
1 min.
Na ile dni przed okresem zaczyna boleć brzuch?
24.01.2022

Najchętniej czytane

brak-ochoty-na-seks-jakie-sa-przyczyny-co-robic
Seks
1 min.
Brak ochoty na seks – z czego wynika i jak sobie z tym radzić?
19.05.2021
brak-seksu-w-zwiazku-jakie-moga-byc-przyczyny
Seks
2 min.
Braku seksu w związku – jakie są przyczyny i jak sobie radzić z tym problemem?
19.05.2021
jak-zadowolic-faceta-jakie-sa-sposoby
Seks
1 min.
Recepta na udany seks, czyli jak zadowolić faceta
01.06.2022
frustracja-seksualna-jakie-sa-objawy-jak-sobie-z-nia-radzic
Seks
1 min.
Frustracja seksualna - jakie są objawy? Jak sobie z nią radzić?
27.07.2021

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.