account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
Zdrowie psychiczneZaburzenia psychiczne 1 min.

Leki przeciwlękowe bez recepty – co zawierają?

Olga Dąbska22.02.2023Aktualizacja: 22.02.2023

Zaburzenia lękowe to jedne z bardziej rozpowszechnionych w społeczeństwie chorób psychicznych. Ich leczenie opiera się przede wszystkim na psychoterapii, która w razie potrzeby wspomagana jest farmakoterapią. W łagodniejszych przypadkach dobre rezultaty mogą przynieść leki przeciwlękowe bez recepty. Będą one jednak niewystarczające w zaburzeniach o cięższym przebiegu. Sprawdź, co mogą zawierać tabletki przeciwlękowe bez recepty.


leki-przeciwlekowe-bez-recepty-jakie-wybrac
unsplash.com

Polecane

autyzm-u-doroslych-objawy-diagnoza-leczenie
Zdrowie psychiczne
1 min.
Autyzm u dorosłych – jak się objawia i jak można sobie z nim radzić?
28.07.2022
melisa-na-sen-czy-pomaga-na-bezsennosc
Zdrowie psychiczne
1 min.
Melisa na bezsenność i inne dolegliwości
17.09.2021
nullofobia-lek-przed-odrzuceniem-przyczyny-leczenie
Zdrowie psychiczne
1 min.
Nullofobia (lęk przed odrzuceniem) - przyczyny, leczenie
28.10.2021
ziola-na-nerwice-jakie-sa-najskuteczniejsze
Zdrowie psychiczne
2 min.
Zioła na nerwicę - jakie są najskuteczniejsze?
30.10.2021
Spis treści
  1. Leki przeciwlękowe bez recepty – kiedy się stosuje?
  2. Ziołowe preparaty przeciwlękowe bez recepty
  3. Leki przeciwlękowe bez recepty podnoszące tolerancję na stres
  4. Witaminy w lekach przeciwlękowych bez recepty

Leki przeciwlękowe bez recepty – kiedy się stosuje?

Zaburzenia lękowe to szeroka grupa zaburzeń psychicznych, które w znaczący sposób mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie i obniżać jakość życia osoby chorej. Towarzyszące im objawy, takie jak niepokój i lęk, a także szereg dolegliwości somatycznych, które mają podłoże psychiczne, zwalcza się poprzez psychoterapię. Kiedy zachodzi taka potrzeba, uzupełnia się ją odpowiednio dobraną farmakoterapią. 

W łagodnych dolegliwościach wystarczające mogą być leki przeciwlękowe bez recepty. To środki ogólnodostępne, które z powodzeniem można nabyć zarówno w stacjonarnych placówkach aptecznych, jak i poprzez sprzedaż online. Niemniej ich stosowanie powinno być skonsultowane ze specjalistą. Mimo że nie ma ograniczeń w nabyciu leków przeciwlękowych bez recepty, to dla bezpieczeństwa należy omówić ich przyjmowanie z lekarzem lub farmaceutą. 

Preparaty przeciwlękowe bez recepty wykazują słabsze działanie w porównaniu z lekami zleconymi przez lekarza psychiatrę. Środki te mogą okazać się mało efektowne w cięższych przypadkach zaburzeń lękowych i nie zapewniać choremu należytej poprawy. Leczenie farmakologiczne specjalista dobiera dla pacjenta indywidualnie w zależności od czynników występujących w konkretnych przypadkach, w tym m.in. nasilenia objawów. Przykładowo depresja lękowa nie jest chorobą, na którą mogą pomóc leki bez recepty. Zastosowanie w niej znajdują substancje z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny i benzodiazepiny.

Ziołowe preparaty przeciwlękowe bez recepty

Tabletki przeciwlękowe, które są dostępne bez recepty, to przede wszystkim leki oparte na naturalnych ziołowych składnikach. W stanach łagodnego napięcia czy lękupomocne w odzyskaniu równowagi i poprawie nastroju mogą być następujące zioła lub ich mieszanki:

  • Kozłek lekarski (z łac. Valeriana officinalis) – tzw. waleriana, bez wątpienia najbardziej znany spośród ziół na nerwicę. Surowcem leczniczym są korzeń i kłącze.Lekobniża aktywność ośrodkowego układu nerwowego, prowadzi do zmniejszenia napięcia i wyciszenia, pomaga w zasypianiu, redukuje liczbę wybudzeń w ciągu nocy.

  • Szafran uprawny (z łac. Crocus sativus) – surowcem leczniczym są pręciki kwiatów. Lek obniża poziom stresu, zwiększa stężenie serotoniny i dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym, a tym samym polepsza nastrój. Poza tym jest znany z poprawy apetytu, trawienia i popędu seksualnego.

  • Melisa lekarska (z łac. Melissa officinalis) – surowcem leczniczym jest liść, w którym znajduje się olejek eteryczny wykazujący działanie sedatywne, przez co też melisa znalazła zastosowanie w leczeniu nadmiernego zdenerwowania i bezsenności.

  • Chmiel zwyczajny (z łac. Humulus lupulus) – surowcem leczniczym są kwiatostan żeński (szyszki chmielu) i lupulina, czyli kwiatostan pozbawiony włosków. Mechanizm działania uspokajającego opiera się na oddziaływaniu na ośrodki kory mózgowej i rdzenia kręgowego. Substancje zawarte w chmielu zwyczajnym (głównie kwasy goryczowe, takie jak humulen czy lupulon) zmniejszają wrażliwość mózgu na bodźce.

  • Lawenda lekarska (z łac. Lavandula officinalis) – surowcem leczniczym są kwiaty bogate w olejek eteryczny. Zioło wykazuje działanie uspokajające, które wzmacnia dziurawiec, stąd nierzadko spotkać można je razem w lekach przeciwlękowych bez recepty.

Leki przeciwlękowe bez recepty są dostępne w różnej postaci, w tym m.in. tabletek i kapsułek, herbat i ziół do zaparzania, syropów czy kropli.

Leki przeciwlękowe bez recepty podnoszące tolerancję na stres

W aptekach spotkać można leki przeciwlękowe bez recepty zawierające tzw. adaptogeny, czyli substancje zwiększające tolerancję organizmu na stres. Jedne z bardziej znanych ich źródeł to:

  • Rożeniec górski (z łac. Rhodiola rosea) – dla jego określenia stosuje się też nazwę korzeń arktyczny lub złoty korzeń. Łagodzi niepokój i zwiększa odporność na stres, wykazuje właściwości przeciwdepresyjne, przeciwzapalne, adaptogenne, przeciwdrobnoustrojowe.

  • Ashwagandha (z łac. Withania somnifera) – znana też jako witania ospała lub żeń-szeń indyjski.Funkcjonuje jako adaptogen uspokajający. Wspomaga leczenie stanów lękowych, depresyjnych, zmęczenia, bezsenności,wzmacnia układ odpornościowy, normalizuje hormony tarczycy.

  • Gotu kola(z łac.Centella asiatica) – znana też jako wąkrota azjatycka. Poprawia koncentrację i pamięć, działa uspokajająco, antydepresyjnie, przeciwbólowo.

  • Cytryniec chiński (z łac. Schisandra chinensis Bail) – znany jest z właściwości adaptogennych, wspiera możliwości przystosowawcze organizmu i podnosi poziom odporności na czynniki stresogenne.

Witaminy w lekach przeciwlękowych bez recepty

W składzie leków przeciwlękowych bez recepty znajdują się często witaminy, w tym głównie z grupy B, które wpływają na działanie ośrodkowego układu nerwowego. Niewystarczająca ich podaż może obniżać odporność organizmu na stres. Witaminy z grupy B spotykane w środkach przeciwlękowych to przede wszystkim:

  • witamina B1 (tiamina) – pomaga złagodzić uczucie dezorientacji,

  • witamina B3 (niacyna) – wspomaga łagodzenie stanów lękowych,

  • witamina B5 (kwas pantotenowy) – chroni przed długotrwałymi skutkami odczuwania wzmożonego stresu,

  • witamina B12 (kobalamina) – uczestniczy w produkcji substancji odpowiedzialnych za utrzymanie dobrego samopoczucia.

Mówiąc o witaminach pomocnych w walce z pogorszoną kondycją psychiczną, należy wspomnieć też o witaminie D. Substancja ta reguluje poziomem kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu, a tym samym przyczynia się do poprawy samopoczucia.

Źródła
  1. A. Bilikiewicz, Psychiatria. Podręcznik dla studentów medycyny, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006.
  2. M. Połumackanycz, A. Forencewicz, M. Wesołowski i wsp., Ashwagandha (Withania somnifera L.) – roślina o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych, „Farmacja Polska” 2020, t. 76, nr 8, s. 442–447.
  3. M. Połumackanycz, M. Wesołowski, A. Viapiana, Właściwości prozdrowotne melisy lekarskiej (Melissa officinalis L.), „Farmacja Polska” 2019, t. 75, nr 12, s. 659–663.
Author Olga Dąbska picture

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

sangwinik-kto-to-jest-jak-go-rozpoznac-cechy-osobowosci
Zdrowie psychiczne
2 min.
Sangwinik - kto to jest? Jak go rozpoznać? Cechy osobowości
28.10.2021
jak-sie-uspokoic-jakie-sa-skuteczne-sposoby
Zdrowie psychiczne
1 min.
Jak można się szybko uspokoić? Sposoby na atak paniki, nerwy i stres
14.05.2021
czlowiek-empatyczny-co-to-znaczy-czym-sie-cechuje
Zdrowie psychiczne
1 min.
Kim jest człowiek empatyczny? Czemu służy empatia i czy można jej się nauczyć?
03.06.2022
lek-przed-ptakami-awizofobia-jakie-sa-przyczyny-i-objawy
Zdrowie psychiczne
2 min.
Lęk przed ptakami (awizofobia) - jakie są przyczyny i objawy?
30.07.2021
Popularne w kategorii Zdrowie psychiczne
depresja-lekowa-jakie-sa-objawy-jak-z-nia-walczyc
Zdrowie psychiczne
2 min.
Depresja lękowa - jakie są objawy? Jak z nią walczyć?
31.10.2021
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.