9 miesięcy temu
W jakiej pozycji spać przy rwie kulszowej?
Cierpię na rwę kulszową. Ostatnio dowiedziałam się, że pozycja, jaką przybiera się we śnie, ma wpływ na nasilenie objawów. Czy to prawda?
Odpowiedź
Rwa kulszowa objawia się często bardzo silnymi bólami w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Pozycja przybierana podczas snu może mieć wpływ na zapobieganie objawom tej choroby. Nie należy spać na brzuchu – ta pozycja zwiększa nacisk na kręgosłup, zwłaszcza na jego dolną część. Pozycja embrionalna natomiast najbardziej odciąża kręgosłup. Można wtedy umieścić poduszkę między nogami. Zalecane jest też spanie w pozycji wyprostowanej na plecach. Umieszczenie poduszki pod kolanami zapewnia wówczas prawidłową krzywiznę kręgosłupa. Dzięki temu napięcie mięśniowe nie jest skupione w dolnej części pleców. Poduszka pod głowę powinna być niewielkich rozmiarów, a materac twardy.
lek. Magdalena Mroczek
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
- Czy krwiak jest groźny dla zdrowia?
- Jak długo należy zachować ostrożność po endoprotezoplastyce stawu biodrowego?
- Brak odruchu kolanowego – czy to już choroba? lek. Magdalena Mroczek
- Jak można usuwać kurzajki? Dowiedz się, jak pielęgnować rany po kurzajce lek. Magdalena Mroczek
- Co robić, gdy tabletka utknęła w przełyku? lek. Magdalena Mroczek
- W jakiej pozycji można spać, mając złamane żebra? lek. Agnieszka Widera
- Jak przygotować się do ściągnięcia szwów? Czy ściąganie szwów boli? lek. Agnieszka Widera
- Czy konsultować ze specjalistą guz na głowie dziecka? lek. Agnieszka Widera
- Sposoby na rozcięty język lek. Wiktor Trela
- Co może oznaczać obecność krwiaka w jamie ustnej? lek. Wiktor Trela