account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
ponad 2 lata temu

W jakiej pozycji spać przy rwie kulszowej?

Cierpię na rwę kulszową. Ostatnio dowiedziałam się, że pozycja, jaką przybiera się we śnie, ma wpływ na nasilenie objawów. Czy to prawda?

Odpowiedź

Odpowiedź

Rwa kulszowa objawia się często bardzo silnymi bólami w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Pozycja przybierana podczas snu może mieć wpływ na zapobieganie objawom tej choroby. Nie należy spać na brzuchu – ta pozycja zwiększa nacisk na kręgosłup, zwłaszcza na jego dolną część. Pozycja embrionalna natomiast najbardziej odciąża kręgosłup. Można wtedy umieścić poduszkę między nogami. Zalecane jest też spanie w pozycji wyprostowanej na plecach. Umieszczenie poduszki pod kolanami zapewnia wówczas prawidłową krzywiznę kręgosłupa. Dzięki temu napięcie mięśniowe nie jest skupione w dolnej części pleców. Poduszka pod głowę powinna być niewielkich rozmiarów, a materac twardy.

Na pytanie odpowiada: lek. Magdalena Mroczek

Masz podobny problem?

Umów się na konsultację
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Telekonsultacja z lekarzem
już w ciągu godziny!
Umów się
Uzyskaj odpowiedź
dzięki konsultacji
online
  • specjalistyczna porada
  • przedłużenie recepty
  • skierowanie na badania
Umów się
Podobne pytania
Uzyskaj odpowiedź
dzięki konsultacji
online
  • specjalistyczna porada
  • przedłużenie recepty
  • skierowanie na badania
Umów się
Polecane
tramadol-dzialanie-zastosowanie
Zdrowie
1 min.
Tramadol – jak działa i w jakich sytuacjach go stosować?
Marta Drzazga07.05.2024
ana-poznaj-jej-znaczenie-zastosowanie
Zdrowie
1 min.
ANA – co to takiego? Jakie ma znaczenie w diagnostyce różnych chorób?
Marta Drzazga07.05.2024
deja-vu-zjawisko-interpretacje
Zdrowie psychiczne
1 min.
Déjà vu – skąd się bierze i jak można wyjaśnić to zjawisko?
Marta Drzazga07.05.2024
niedobor-dopaminy-objawy-leczenie
Zdrowie
1 min.
Niedobór dopaminy – jak się objawia? Jak leczyć?
Marta Drzazga07.05.2024
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.