account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
FitnessRegeneracja i wellness 1 min.

Suche dłonie u dziecka i dorosłego – przyczyny, domowe sposoby

Agata Oleszkiewicz

27.03.2023

Aktualizacja: 04.10.2023

Suche dłonie zimą to powszechny problem, ale może również pojawiać się latem. Niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych, takich jak temperatura i niska wilgotność powietrza, ale też niewłaściwa pielęgnacja skóry, to najczęstsze przyczyny suchości dłoni. Sprawdź, co jeszcze ją powoduje i jak ją leczyć!


suche-dlonie-przyczyny-domowe-sposoby
pixabay.com

Polecane

maseczka-z-zoltka-na-wlosy-jakie-daje-efekty
Fitness
1 min.
Maseczka z żółtka na włosy - jakie daje efekty?
28.10.2021
skrzyp-na-wlosy-jak-go-stosowac-wcierki-plukanki
Fitness
1 min.
Skrzyp na włosy - jak go stosować? Wcierki, płukanki
30.10.2021
czy-sauna-jest-dobra-na-przeziebienie-jakie-sa-wskazania
Fitness
1 min.
Czy sauna jest dobra na przeziębienie? Jakie są wskazania?
30.07.2021
zywokost-na-zmarszczki-nalewka-olej-jak-dziala
Fitness
1 min.
Jakie działanie ma żywokost? Czy pomaga na zmarszczki?
03.06.2022
Spis treści
  1. Suche dłonie – przyczyny atmosferyczne
  2. Suche dłonie od zewnątrz – detergenty i chemikalia
  3. Zła pielęgnacja przyczyną problemu
  4. Suche dłonie od wody
  5. Sucha skóra od wewnątrz
  6. Suche dłonie na kostkach, palcach i od środka
  7. Co sprawdzi się na suche dłonie? Domowe sposoby

Suche dłonie – przyczyny atmosferyczne

Suche dłonie, pękająca skóra, uczucie świądu i zaczerwienienie stanowią powszechne sezonowe dolegliwości, których obecność związana jest m.in. ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Szczególnie niekorzystny wpływ na kondycję i wygląd skóry rąk mają niskie temperatury oraz wilgotność powietrza, a także silny wiatr. Istotą negatywnego działania pogody jest to, że skóra rąk jest cienka, a dodatkowo ma niewielką ilość gruczołów łojowych, których zadaniem jest wydzielanie sebum, naturalnego środka nawilżającego i zabezpieczającego przed zbyt szybką utratą wody oraz uszkodzeniami mechanicznymi. Bardzo suche dłonie zimą stanowią powszechną udrękę wielu osób, ale problem może także zdarzyć się latem. Długa ekspozycja rąk na promieniowanie UV sprzyja bowiem powstawaniu uszkodzeń na poziomie włókien kolagenowych, przez co skóra nie tylko traci elastyczność, ale także staje się przyczyną przyspieszenia procesów fotostarzenia, przebarwień i nadmiernej utraty wody, czyli powstawania problemu, jakim są suche dłonie.

Suche dłonie od zewnątrz – detergenty i chemikalia

Ze względu na częsty kontakt dłoni z różnego rodzaju środkami myjącymi, dezynfekującymi czy innymi stosowanymi do domowych i ogrodowych prac gospodarczych, które zawierają toksyczne i wysuszające składniki, skóra jest szczególnie narażona na powstawanie uszkodzeń i utratę wilgoci. Co więcej, nie tylko chemikalia oddziałują niekorzystnie na zdrowie rąk, ale również kontakt z zanieczyszczeniami, takimi jak kurz czy spaliny. Detergenty najczęściej powodują suche dłonie między palcami oraz od zewnątrz. Poza tym domowe prace porządkowe sprzyjają powstawaniu innego rodzaju zmian na powierzchni skóry. Powodują m.in. odciski na dłoniach

Zła pielęgnacja przyczyną problemu

Dotyczy to doboru zarówno kosmetyków, jak i zabiegów. Wszelkie kremy, maski i peelingi powinny być dopasowane do aktualnego stanu skóry, czyli zaspokajać jej potrzeby. Jeśli masz bardzo suche dłonie, krem powinien zawierać specjalne składniki, w tym mocznik, glicerynę czy alantoinę. Chcąc ukoić nieprzyjemną szorstkość i zapobiec jej ponownemu pojawianiu się, wybór kosmetyku nie może być przypadkowy, dlatego nie sięgaj po pierwszą lepszą emulsję. Wybieraj przede wszystkim produkty przeznaczone do skóry rąk! Nakładając na ręce krem do twarzy czy stóp lub balsam do ciała, możesz nasilić dolegliwości lub nie poprawić jej stanu. Poza tym wszelkie domowe zabiegi pielęgnacyjne, np. złuszczające, przeprowadzaj regularnie i stosuj się do zaleceń producenta, jeśli używasz gotowych preparatów. 

Suche dłonie od wody

Choć wydawałoby się to niemożliwe, woda może być przyczyną wysuszenia skóry. Stwarza ona jednak takie ryzyko, jeśli jest zbyt twarda lub zanieczyszczona, a także zbyt ciepła. Chłodna, czysta i o odpowiednim pH będzie wspierać optymalną pracę skóry i jej przydatków, nie stanowiąc zagrożenia. Suche dłonie u mężczyzn i kobiet może jednak powodować zbyt częste mycie rąk. To nierzadko bywa związane z wykonywaniem pewnych zawodów, które wymagają zachowania wysokiej higieny rąk, np. pielęgniarza, kucharza. 

Sucha skóra od wewnątrz

Poza tym, że skóra dłoni jest cienka i ma niewielką ilość gruczołów łojowych, to w jej strukturach znajduje się z kolei spore zagęszczenie gruczołów potowych, zwłaszcza od strony wewnętrznej. Potliwe dłonie stwarzają ryzyko szybkiej utraty dużych ilości wody, wywołując efekt suchości. Poza tym ręce stają się szorstkie i twarde, może też powstać nieprzyjemne uczucie ciągnięcia.

Suche dłonie na kostkach, palcach i od środka

Problemy z nawilżeniem towarzyszą niektórym chorobom. Najczęściej dotyczą one zaburzeń na tle dermatologicznym, ale również przyczyną bywają alergie, wahania hormonalne i metaboliczne czy kłopoty z nerkami. Suche dłonie to powszechny objaw odwodnienia organizmu i niedoboru niektórych witamin.

Co sprawdzi się na suche dłonie? Domowe sposoby

Przede wszystkim sięgaj po odpowiednie kosmetyki nawilżające, które już po aplikacji łagodzą dyskomfort. Stosuj je szczególnie po kontakcie rąk z detergentami i długim moczeniu w wodzie. Do prac gospodarczych zakładaj rękawice ochronne! Regularnie wykonuj zabiegi odżywcze. W tym celu sprawdzą się m.in.: maseczka miodowo-parafinowa, kompresy z siemienia lnianego czy peelingi z kawy. Poza tym zimą suche dłonie zabezpieczaj przed wyjściem z domu rękawiczkami, a bez względu na porę roku stosuj krem z filtrem SPF o odpowiednim faktorze. Nawadniaj organizm i wzbogać dietę o produkty zawierające antyoksydanty, np. witaminy A, E i C.

Źródła
  1. A. George, Szczęśliwa skóra. Naturalny program domowej ekopielęgnacji, Galaktyka Łódź 2015.
  2. M. Martini, Kosmetologia i farmakologia skóry, PZWL, Warszawa 2014.
  3. Praca zbiorowa, Pielęgnacja dłoni i stóp, „Chemia i Biznes” 2017, nr 1.
Author Agata Oleszkiewicz picture

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

maseczka-z-aspiryny-jakie-daje-efekty-jak-ja-zrobic
Fitness
1 min.
Maseczka z aspiryny - jakie daje efekty? Jak ją zrobić?
28.10.2021
maseczka-z-sody-oczyszczonej-na-wagry-na-tradzik
Fitness
1 min.
Maseczka z sody oczyszczonej - na wągry, na trądzik
28.10.2021
rozgrzewka-nog-jak-powinna-wygladac-przed-treningiem
Fitness
1 min.
Rozgrzewka nóg - jak powinna wyglądać przed treningiem?
30.07.2021
orbitrek-jakie-sa-efekty-cwiczen-brzuch-posladki
Fitness
1 min.
Orbitrek - jakie są efekty ćwiczeń? Brzuch, pośladki
30.07.2021
Popularne w kategorii Fitness
olej-rycynowy-na-zmarszczki-jak-dziala
Fitness
1 min.
Olej rycynowy na zmarszczki - jak działa?
24.01.2022
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.