19. tydzień ciąży – rozwój dziecka i zmiany w ciele przyszłej mamy

19. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko?

Omawiany tydzień ciąży to 5. miesiąc i 2. trymestr. W tym okresie dziecko mierzy 15 cm i waży od 200 do 250 gramów. Waga jest jednak kwestią indywidualną. Przede wszystkim zależy od budowy i wagi rodziców. Jeśli rodzice są szczupli i drobni, maluch będzie ważyć mniej, co nie powinno wzbudzać niepokoju, tym bardziej, jeśli badania wskazują na prawidłowy rozwój. W 5. miesiącu dziecko ma wiele miejsca w macicy, które wykorzystuje na częstą zmianę pozycji, obroty, wymachy rączkami i nóżkami. W 19. tygodniu maluch jest zbyt mały, by wyczuć jego ruchy. Delikatnego łaskotania mogą doświadczyć kobiety będące w drugiej i kolejnej ciąży. W 5. miesiącu na palcach dłoni i stóp płodu zaczynają tworzyć się paznokcie. Płuca są w stanie nieustannych ćwiczeń, przez co dziecko często miewa czkawkę. Narząd jednak jest całkowicie wypełniony wodami płodowymi i niezdolny do samodzielnej pracy. W 5. miesiącu ciąży na badaniu USG można zobaczyć płeć dziecka, jednak na tak wczesnym etapie może ona nie być pewna. 

W 19. tygodniu ciąży dziecko ma doskonale wykształcony narząd słuchu. Żwawo reaguje na głośne dźwięki i rozmowy. Warto więc mówić do niego, by przyzwyczajać go do swojego głosu, który będzie na niego działać uspokajająco. W mózgu dziecka zaczyna rozwijać się zmysł smaku. Testuje go, pijąc płyn owodniowy.

Jakie badania wykonać w 19. tygodniu ciąży?

W 19. tygodniu ciąży należy zgłosić się na badanie USG. Mamy, które nie zdążą wykonać badania, mogą je przeprowadzić w 20. tygodniu ciąży. Podczas rutynowej kontroli lekarz sprawdza wiek ciążowy, masę płodu i ocenia jego rozwój fizyczny. Badanie jest niezbędne również w celu oceny poziomu płynu owodniowego i położenia w nim dziecka. Wskazaniem do konsultacji lekarskiej są nasilone objawy, np.: rozległe obrzęki nóg i stóp, nadmierne krwawienia z nosa, niepokojące upławy, choroby dziąseł i zębów. Kobietom cierpiącym na silne i przewlekłe bóle kręgosłupa zalecana jest wizyta u fizjoterapeuty, który doradzi zabiegi i ćwiczenia bezpieczne dla przebiegu ciąży, a poprawiające kondycję i samopoczucie mamy. 

Dolegliwości i ciało kobiety w 19. tygodniu ciąży

W 19. tygodniu brzuch staje się wyraźnie zaokrąglony, jednak u wielu kobiet ciąża jest nadal mało widoczna. To czas wzmożonego powiększania się macicy, która znajduje się tuż pod pępkiem i zaczyna delikatnie uciskać żołądek. Skóra na brzuchu staje się napięta, co może objawiać się nadmierną suchością. W tym okresie warto rozpocząć nawilżającą i natłuszczającą pielęgnację, która ukoi skórę, a jednocześnie zapobiegnie tworzeniu się rozstępów. W 19. tygodniu na skutek działania hormonów ciążowych na brzuchu kobiety zaczyna pojawiać się linea negra, czyli brązowa linia, która zostanie do kilku miesięcy po porodzie, a następnie samoistnie zniknie.

W 19. tygodniu ciąży organizm jest w okresie intensywnych zmian hormonalnych. Stan ten sprzyja infekcjom, szczególnie dróg moczowych. W przypadku niepokojących objawów przyszła mama nie powinna stosować leczenia na własną rękę, a pilnie zgłosić się do lekarza. Zmiany hormonalne powodują również obrzęk błon śluzowych i nieżyt nosa. Na tę dolegliwość najbardziej narażone są kobiety chorujące na przewlekłe zapalenie zatok lub alergie. W 5. miesiącu ciąży piersi nadal są tkliwe i bolesne. Przyszła mama może doświadczyć opuchlizny kończyn, której sprzyjają zaburzenia krążenia. Aby ulżyć sobie w dolegliwości, w czasie siedzenia lub leżenia należy oprzeć stopy na podniesieniu. 

Drugi trymestr jest dosyć łagodny dla kobiety, gdyż wzmożona produkcja hormonów dodaje przyszłej mamie energii. Ciężarna nie cierpi z powodu mdłości, przewlekłego zmęczenia, wahań nastroju i senności. Wzmożona produkcja hormonów skutkuje poprawą kondycji włosów, skóry i paznokci. Ciekawostką jest, że w 5. miesiącu ciało kobiety zaczyna powoli przygotowywać się do porodu. Jednym z procesów jest rozluźnienie stawów, co objawia się powiększeniem rozmiaru stopy. U niektórych mam zmiana ta cofnie się po porodzie, jednak część kobiet zyska większy rozmiar buta.

1. M. Fraś i in., Styl życia kobiet w ciąży, „Hygeia Public Health” 2012, 47(4), s. 412–417.
2. S. Mrzygłód, Wpływ odżywiania matki na rozwój płodu, „Problemy Higieny Epidemiologii”, 2007, 88(4), s. 402–407.