Jak wygląda dieta po kolonoskopii? Co jeść, a czego unikać?

Dlaczego kolonoskopia wymaga odpowiedniej diety?

Kolonoskopia jest badaniem, które polega na wprowadzeniu specjalnego endoskopu (kolonoskopu) do wnętrza jelita grubego. W jego trakcie możliwe jest nie tylko oglądanie błony śluzowej dolnego odcinka przewodu pokarmowego, ale także pobranie wycinków do dalszych badań histopatologicznych. Tego typu diagnostykę przeprowadza się u osób, u których podejrzewa się zapalenia jelit, zaburzenia wchłaniania lub raka jelita grubego. Istnieje również kolonoskopia terapeutyczna, podczas której lekarz może usunąć polipy, ciało obce lub zatamować krwawienie. Omawiane badanie wykonywane jest także profilaktycznie.

Podczas kolonoskopii błona śluzowa jelita jest oglądana za pomocą kamery. Obraz ten nie może być niczym zakłócony. Mowa przede wszystkim o resztkach jedzenia. W przeciwnym razie lekarz może nie zauważyć istotnych zmian w błonie śluzowej lub nieprawidłowo je rozpoznać. Dlatego dieta przy kolonoskopii ma ogromne znaczenie. Warto dodać, że odpowiedni sposób żywienia jest ważny także po badaniu, ponieważ pozwala uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Kolonoskopia a dieta przed badaniem

Dieta powinna rozpocząć się już na 7 dni przed kolonoskopią. Na początek konieczne jest stosowanie diety ubogoresztkowej. Oznacza to zrezygnowanie ze spożywania produktów bogatych w błonnik, ograniczenie ciemnego pieczywa, produktów pełnoziarnistych, ale także owoców pestkowych, niektórych warzyw oraz nasion, orzechów i pestek. Ponadto dieta przed kolonoskopią powinna być lekkostrawna.

Na 2–3 dni przed badaniem powinieneś przejść na dietę płynną. Możesz jeść kisiele, kleiki, kefir, jogurty naturalne. Dobrym rozwiązaniem jest zupa lekkostrawna. Musi być ona jednak dobrze zmiksowana. Dzień przed kolonoskopią możesz zjeść tylko lekkie śniadanie, a następnie przyjmować płyny.

Kolonoskopia – dieta w dniu badania

W dniu, w którym ma odbyć się kolonoskopia, dieta polega wyłącznie na spożywaniu klarownych płynów. Powinieneś pozostać na czczo, dlatego nie możesz nic jeść. Dozwolone jest picie niegazowanej wody lub słabej herbaty (bez cukru i żadnych innych dodatków). Jeżeli przyjmujesz leki na stałe, możesz je zażyć. Wyjątek stanowią sytuacje, w których lekarz stwierdził inaczej.

Jaka dieta po kolonoskopii może być stosowana?

Dieta po kolonoskopii jest ważna ze względu na to, że błona śluzowa jelita grubego może być naruszona po badaniu, zwłaszcza gdy zostały usunięte polipy lub pobrane wycinki do badania histopatologicznego. Z tego powodu możesz odczuwać dyskomfort, wzdęcia, a nawet łagodne bóle brzucha o charakterze skurczowym.

Dieta po kolonoskopii pozwala uniknąć obciążenia układu pokarmowego. Stosowanie specjalnej diety oraz pozostawanie na czczo w dniu badania powoduje, że nie możesz nagle wrócić do dawnego sposobu odżywiania się. Cały proces musi przebiegać stopniowo. Powinieneś zatem wiedzieć, co jeść i czego nie jeść po kolonoskopii.

Co jeść po kolonoskopii?

Po kolonoskopii obowiązuje Cię dieta lekkostrawna. Oznacza to, że powinieneś unikać produktów i potraw, które zalegają w układzie pokarmowym przez długi czas. Dzięki temu trawienie nie jest niczym zakłócone.

Przebyta kolonoskopia oznacza, że powinieneś spożywać posiłki o małej objętości, ale w regularnych odstępach czasu. W jadłospisie mogą znaleźć się: śniadanie, drugie śniadanie, lekki obiad oraz lekka kolacja. Możesz jeść chude mięso, nabiał, zupy kremy, jasne pieczywo, jaja, oleje roślinne. Jeżeli chodzi o owoce i warzywa, wskazane jest gotowanie na parze lub przygotowywanie z nich przecierów i soków. Z czasem powinieneś włączać do jadłospisu produkty pełnoziarniste oraz te, które zawierają dużo błonnika.

Na diecie po kolonoskopii niewskazane jest spożywanie produktów, takich jak:

• tłuste mięso,

• fast foody,

• świeże owoce i warzywa,

• tłuste ryby,

• ciemne pieczywo i makarony,

• ostre przyprawy,

• grube kasze,

• napoje alkoholowe,

• napoje gazowane,

• mocna kawa i herbata.

Po kolonoskopii należy przyjmować odpowiednią ilość płynów. Do picia najlepsze są niegazowana woda, kompot lub słaba herbata.

Jak długo należy stosować dietę po kolonoskopii?

Lekkostrawną dietę po kolonoskopii należy stosować przez 2–3 dni. Powinieneś jednak słuchać swojego organizmu. Jeżeli czujesz, że układ pokarmowy nadal potrzebuje odpoczynku, daj mu jeszcze kilka dni na przystosowanie się. Pamiętaj również, aby wracać do dawnych przyzwyczajeń stopniowo. Nadal unikaj smażonych, bardzo tłustych i wysoko przetworzonych produktów.

1. K. Dołoto, E. Antos, M. Wojciechowska, Kolonoskopia w profilaktyce raka jelita grubego – działania pielęgniarskie w przygotowaniu do badania, „Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu” 2017, nr 1, s. 102–106.