Kiedy i w jakim celu stosować miłorząb japoński?

Czym jest miłorząb japoński?

Miłorząb japoński wbrew swojej nazwie pochodzi z Chin i to tam zaczęła się jego popularność. Jest to jedna z najstarszych roślin na świecie – szacuje się, że może mieć nawet 200 mln lat. Obecnie najstarsze okazy liczą aż 3 tys. lat. Dzieje się tak, ponieważ miłorząb przez wieki wypracował mechanizmy obronne, dzięki którym jest odporny na choroby, pasożyty, wirusy i zanieczyszczenia przemysłowe.

Miłorząb japoński zawiera aż 60 substancji bioaktywnych, takich jak: flawonoidy, biflawonoidy, terpeny, steroidy czy hydroksykwasy. Jest bogaty także w witaminy i minerały, m.in.: selen, karoten, witaminę E oraz witaminę C. Dzięki temu wpływa korzystnie na działanie układu nerwowego, działa antyoksydacyjnie, redukuje namnażanie się wolnych rodników, poprawia pracę układu krążenia, może zmniejszać ryzyko niedokrwienia mózgu i minimalizować ryzyko chorób układu nerwowego. Ponadto przyspiesza odchudzanie i wzmacnia sprawność seksualną. Działa także przeciwzakrzepowo i poprawia pracę mózgu. Z tego względu jest zalecany w profilaktyce chorób neurologicznych czy układu krążenia. Pomaga pozbyć się zaburzeń pamięci, koncentracji oraz wspiera leczenie demencji i choroby Alzheimera.

Nie dziwi więc, że drzewo zyskało taką popularność w medycynie naturalnej. Produkuje się z niego suplementy diety, kosmetyki oraz herbatki.

• Przeczytaj także: Arnika górska – właściwości i zastosowanie

Na co stosować miłorząb japoński?

Dzięki swoim bogatym właściwościom miłorząb japoński ma wiele zastosowań. Stosuje się go m.in. w:

• walce z cellulitem,

• zaburzeniach erekcji,

• profilaktyce przeciwstarzeniowej,

• problemach z pamięcią i koncentracją,

• profilaktyce chorób neurologicznych i udarów mózgu,

• łagodzeniu objawów menopauzy.

Flawonoidy zawarte w ginko biloba doskonale radzą sobie z cellulitem, ponieważ pobudzają mikrokrążenie, poprawiają stan naczyń krwionośnych oraz odżywiają tkanki. Miłorząb sprawdza się także przy problemach z erekcją. W przeciwieństwie do klasycznych tabletek na erekcję, które działają tylko doraźnie, regularne stosowanie miłorzębu pozwala trwale poprawić zdolności seksualne.

• Przeczytaj także: Kasztanowiec zwyczajny – właściwości, zastosowanie

Dzięki antyoksydantom ekstrakt z ginko biloba skutecznie redukuje oznaki starzenia się skóry. Zapobiega namnażaniu się wolnych rodników, dzięki czemu skóra dłużej zachowuje młodość. Zapobiega rozkładowi kolagenu i kwasu hialuronowego oraz chroni przed promieniami UV. 

Preparaty z miłorzębu japońskiego skutecznie wspomagają pamięć i funkcje mózgowe. Dzieje się tak, ponieważ zawarte w nim substancje pobudzają krążenie, dzięki czemu mózg jest bardziej dotleniony. Z tego powodu zalecane są osobom z chorobą Alzheimera i demencją. Skutecznie też poprawiają przyswajanie wiedzy, dlatego warto brać je przed ważnym egzaminem. 

Miłorząb japoński zapobiega też starzeniu się mózgu, a także minimalizuje ryzyko udarów, ponieważ zmniejsza napięcie obwodowe naczyń krwionośnych i zwiększa ich przepustowość. 

Zbawienne właściwości miłorzębu japońskiego odczują na pewno kobiety borykające się z objawami menopauzy. Zawiera on bowiem silne przeciwutleniacze, które łagodzą zmiany nastrojów, zawroty głowy, uderzenia gorąca i dekoncentrację. Pomaga też lepiej zasnąć.

Jak stosować miłorząb japoński?

Miłorząb japoński występuje pod wieloma postaciami – w kapsułkach, liściach, nalewkach, tabletkach bądź w formie suszu. Jest także dodawany do wielu kosmetyków, m.in. balsamów oraz kremów. 

Miłorząb w kosmetykach wspomaga leczenie cery naczynkowej, ponieważ zmniejsza rumień i uszczelnia naczynia włosowate. Znajduje się także preparatach na żylaki oraz kosmetykach przeciwzmarszczkowych i rozjaśniających. Znajdziesz go również w balsamach i olejkach na cellulit.

• Przeczytaj także: Olejek lawendowy – właściwości, aromaterapia

Pamiętaj, żeby przed wprowadzeniem do swojej diety miłorzębu japońskiego skonsultować się z lekarzem – jest to bowiem silnie aktywna substancja i może wchodzić w reakcję z lekami, a spożywana w nadmiarze może powodować skutki uboczne. 

Z miłorzębu japońskiego możesz zaparzyć herbatę. Wystarczy liście zalać wrzątkiem i odcedzić po 20 minutach. Można dosładzać go miodem. Doskonale łączy się także z zieloną herbatą. Możesz także jeść jedną łyżeczkę sproszkowanego miłorzębu na dobę. W aptece dostępne są też suplementy zawierające ginkgo biloba.

Miłorząb japoński – przeciwwskazania

Mimo że miłorząb japoński znajduje wiele zastosowań w medycynie naturalnej i ma właściwości prozdrowotne, to jednak, jak w przypadku każdego suplementu, nie każdy może go stosować. Nie zaleca się go osobom, które przyjmują leki rozrzedzające krew, takie jak m.in. aspiryna, warfaryna i inne leki przeciwzakrzepowe. Ginkgo biloba wzmacnia także działanie leków przeciwzapalnych, moczopędnych i przeciwbólowych opartych na paracetamolu. Choć miłorząb japoński rzadko powoduje skutki uboczne, jednak w niektórych przypadkach podczas jego stosowania mogą pojawić się takie dolegliwości, jak: kołatanie serca, bóle i zawroty głowy, nudności, wymioty, dyskomfort jelitowy, osłabienie czy zmęczenie. Zwiększa także ryzyko krwawień, przez co nie można go pić przed operacjami. Nie jest zalecany również kobietom w ciąży.

Przeczytaj także: Krwawnik pospolity – jakie ma właściwości?