Zakola – przyczyny powstawania. Jak się ich pozbyć?

Zakola – czym są i jak powstają?

Zakola to charakterystyczny typ łysienia, w którym występuje miejscowa utrata włosów w okolicy skroni. Najczęściej są one wynikiem łysienia androgenowego, które związane jest z działaniem hormonów płciowych. Choć przyczyny łysienia androgenowego nie są w pełni poznane, to predyspozycje genetyczne, wiek, poziom hormonów oraz nieprawidłowa dieta mogą mieć wpływ na jego rozwój.

Zakola najczęściej pojawiają się u mężczyzn, zwłaszcza w wieku 25–40 lat. Mogą przebiegać w kilku fazach, zaczynając od lekkiego przerzedzenia włosów, aż do całkowitej utraty włosów w części potylicznej. Dlatego bardzo ważne jest szybkie reagowanie na pierwsze objawy, aby zatrzymać proces pogłębiania się zakoli.

Metody leczenia zakoli

Istnieje wiele metod leczenia tej formy łysienia. Oto najpopularniejsze z nich:

• prawidłowa dieta i odpowiednie suplementy mogą mieć pozytywny wpływ na stan włosów i zapobiegać powstawaniu zakoli. Ważne jest, aby dostarczać organizmowi wystarczającą ilość witamin i minerałów niezbędnych do wzrostu włosów. Suplementy diety bogate w witaminy A, B6, E, cynk i wyciągi roślinne mogą wspomagać kondycję włosów i spowalniać proces łysienia;

• leczenie farmakologiczne może być skuteczną opcją w przypadku zaawansowanego łysienia androgenowego. Istnieją leki, które blokują przemianę testosteronu w DHT, która przyczynia się do utraty włosów. Finasteryd i minoksydyl to najczęściej stosowane substancje w leczeniu zakoli. Warto jednak pamiętać, że mogą one powodować działania niepożądane, dlatego przed rozpoczęciem kuracji należy skonsultować się z lekarzem;

• zabiegi laserowe, takie jak terapia laserowa i masaże skóry głowy, mogą pobudzić wzrost włosów i poprawić krążenie krwi w okolicy zakoli. Terapia laserowa przyczynia się do odrastania włosów i zagęszczenia czupryny. Masaże skóry głowy natomiast stymulują krążenie krwi, co wpływa korzystnie na kondycję włosów;

• mezoterapia to inwazyjna metoda, która polega na wprowadzaniu substancji aktywnych bezpośrednio do skóry głowy. Dzięki temu pobudza się mieszków włosowych do wzrostu i zagęszczania się włosów. Mezoterapia często daje dobre efekty w leczeniu zakoli, jednak wymaga regularnych zabiegów i profesjonalnego podejścia;

• przeszczep włosów to ostateczne rozwiązanie dla osób cierpiących na zaawansowane zakola. Polega on na pobraniu pasm włosów z obszarów, gdzie są one obfite i przeszczepieniu ich na miejsca, gdzie występuje utrata włosów. Jest to skuteczna metoda, ale wymaga specjalistycznego podejścia i jest dość kosztowna.

Jak zapobiegać zakolom? 

Prawidłowa higiena włosów jest kluczowa dla utrzymania ich zdrowia i gęstości. Regularne mycie, odbudowa włosów przez stosowanie odpowiednich szamponów i odżywek, unikanie nadmiernego suszenia suszarką, używania prostownicy czy lokówki, oraz delikatne czesanie włosów mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu zakoli.

• Dowiedz się też, na czym polega i co daje prostowanie keratynowe włosów.

Negatywny wpływ na kondycję włosów może mieć również stres. Dlatego warto znaleźć skuteczne metody radzenia sobie z nim, takie jak regularna aktywność fizyczna czy medytacja. 

Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, białko i zdrowe tłuszcze, może pozytywnie wpłynąć na jakość włosów. Spożywanie warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, ryb, orzechów i nasion wspomaga ich wzrost i gęstość. Korzystnie działa również unikanie przetworzonej żywności i nadmiaru cukru. Dobre efekty daje ponadto stosowanie ziół na włosy.

Regularne wizyty u dermatologa lub trychologa mogą natomiast pomóc we wczesnym wykryciu problemów z włosami. Specjalista może diagnozować przyczyny wypadania włosów i zaproponuje odpowiednie metody leczenia. Wczesne reagowanie na objawy pomoże w zatrzymaniu procesu łysienia.