account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
Zdrowie psychiczneSamorozwój i motywacja 1 min.

Biofeedback – co to za metoda i kiedy jest stosowana?

Paulina Cywka18.01.2023Aktualizacja: 18.01.2023

Biofeedback budzi coraz większe zainteresowanie nie tylko w środowisku medycznym, ale również wśród pedagogów, psychologów i rehabilitantów. Dowiedziono, że treningi z wykorzystaniem biologicznego sprzężenia zwrotnego mogą wpłynąć na poprawę codziennego funkcjonowania osób starszych, chorych i dotkniętych niepełnosprawnością. O jakie korzyści chodzi? Sprawdź.


biofeedback-co-to-jest-na-czym-polega
pixabay.com

Polecane

terapia-simontona-co-to-jest-na-czym-polega-zastosowanie
Zdrowie psychiczne
2 min.
Terapia Simontona - co to jest? Na czym polega? Zastosowanie
28.10.2021
asertywnosc-przyklady-jak-byc-asertywnym
Zdrowie psychiczne
1 min.
Przykłady asertywności w życiu codziennym
19.01.2023
terapia-systemowa-co-to-na-czym-polega
Zdrowie psychiczne
1 min.
Na czym polega terapia systemowa?
29.07.2022
medytacja-transcendentalna-co-to-jest
Zdrowie psychiczne
1 min.
Czym jest medytacja transcendentalna i jakie płyną z niej korzyści?
03.06.2022
Spis treści
  1. Biofeedback EEG – co to takiego?
  2. Jak treningi neurofeedback wyglądają w praktyce?
  3. Biofeedback niejedno ma imię…
  4. Jakie korzyści przynosi terapia biofeedback?

Biofeedback EEG – co to takiego?

Biofeedback EEG (neurofeedback) to nowoczesna metoda monitorowania procesów fizjologicznych zachodzących w mózgu, która wykorzystuje mechanizm biologicznego sprzężenia zwrotnego. Rejestrację czynności bioelektrycznej mózgu umożliwia specjalistyczny zestaw badawczy, na który składają się: elektrody używane podczas tradycyjnego EEG, głowice wzmacniaczy biologicznych, a także sprzęt komputerowy i narzędzia kontrolujące (na przykład alarm dźwiękowy czy sygnalizator świetlny).

Informacje dotyczące zmian w aktywności mózgu są przekazywane pacjentowi, który dzięki temu może lepiej zrozumieć funkcjonowanie swojego organizmu i przejąć nad nim większą kontrolę, a dokładniej rzecz ujmując, modyfikować procesy zachodzące w mózgu (wzmacniać lub osłabiać poszczególne reakcje). Tak naprawdę biofeedback jest więc swoistym treningiem umysłu.

Jak treningi neurofeedback wyglądają w praktyce?

Najpierw specjalista przeprowadza proces diagnostyczny. Rozmawia z pacjentem na temat zgłaszanych problemów i trudności. Potem umieszcza na jego skórze głowy kilka małych elektrod. Fale mózgowe są rejestrowane, przetwarzane, a następnie przesyłane na ekran komputera w takiej formie, by osoba prowadząca trening mogła je swobodnie odczytać i zinterpretować (zazwyczaj przyjmują one postać diagramów). Pomiar czynności bioelektrycznej mózgu (metoda QEEG) odbywa się w kilku sytuacjach, między innymi podczas spoczynku i aktywności (słuchanie, zapamiętywanie itp.). Zgromadzone dane stają się punktem wyjścia do opracowania indywidualnego planu treningowego.

Sesja biofeedback trwa zwykle od 30 do 50 minut. Trener umieszcza na głowie pacjenta kilka elektrod i obserwuje na ekranie zapis fal mózgowych. Pacjent widzi przed sobą oprogramowanie informatyczne (najczęściej jest to gra komputerowa) i musi wykonać określone zadania, by przejść na kolejny poziom, na przykład sterować piłką w labiryncie. Nie posługuje się jednak przy tym żadnym zewnętrznym narzędziem (joystickiem, klawiaturą itp.). Wykorzystuje jedynie siłę swojego umysłu, a dokładniej rzecz ujmując, fal wytwarzanych przez mózg. Co ważne, pacjent otrzymuje informacje zwrotne na temat skuteczności swojego działania już w trakcie wykonywania poszczególnych czynności. Dzięki temu może na bieżąco zmieniać i korygować swoje reakcje.

Należy jednak podkreślić, że treningi biofeedback powinny być prowadzone przez doświadczonych specjalistów z potwierdzonymi kwalifikacjami. Certyfikaty z zakresu badań neurofizjologicznych wydaje między innymi Polskie Towarzystwo Neurofizjologii Klinicznej. Oczywiście najpierw osoba ubiegająca się o przyznanie takiego dokumentu musi przejść specjalistyczne szkolenie.

Biofeedback niejedno ma imię…

Biofeedback EEG jest jedną z najczęściej wykorzystywanych metod kontrolowania procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie, ale nie jedyną. Inne rzadziej stosowane techniki to: 

  • biofeedback EMG (elektromiografia) – w tym przypadku „nośnikiem” informacji dotyczących funkcjonowania człowieka jest napięcie mięśni;

  • biofeedback GSR (galvanic skin response) – elektrody podpięte do opuszek palców rejestrują napięcie skóry, które zmienia się wraz z pobudzeniem układu nerwowego;

  • biofeedback oddechowy – urządzenie monitoruje długość, ilość oraz częstotliwość oddechów;

  • biofeedback temperaturowy – elektrody umieszczone na opuszkach palców mierzą temperaturę ciała pacjenta. Warto zauważyć, że parametr ten zależy nie tylko od czynników środowiskowych, ale również od stanu psychicznego człowieka;

  • biofeedback HEG – pozwala na kontrolowanie przepływu krwi w głowie;

  • biofeedback SCP – bada zmiany polaryzacji kory mózgowej.

Jakie korzyści przynosi terapia biofeedback?

Terapia biofeedback – podobnie jak hipoterapia, dogoterapia czy felinoterapia – znajduje szerokie zastosowanie w rehabilitacji. Wspomaga leczenie wielu różnych schorzeń, m.in.: nerwicy, autyzmu, epilepsji (padaczki), nadciśnienia tętniczego, a nawet reumatyzmu. Oczywiście metoda pracy jest dobierana do potrzeb pacjenta, a także do jego kondycji psychofizycznej. 

Dowiedziono, że treningi z wykorzystaniem biologicznego sprzężenia zwrotne poprawiają funkcjonowanie poznawcze osób z zaburzeniami koncentracji, nadpobudliwością psychoruchową, a także z trudnościami w uczeniu się. Pobudzają kreatywność i ułatwiają koncentrację. Przyśpieszają proces zapamiętywania oraz odtwarzania informacji. Wzmacniają mechanizmy samokontroli i zwiększają odporność na stres. Minimalizują wewnętrzne napięcie.

Źródła
  1. M. Cichocki-Kaiser, A Hulewicz, Z. Krawiecki, Przetwarzanie i analiza sygnału elektrycznego z mięśni przy użyciu komputerowego stanowiska pomiarowego, „Poznan University of Technology Academic Journals. Electrical Engineering” 2016, nr 88, s. 35–45.
  2. M. Ganc, W. Jędrzejczak, R. Milner, H. Skarzyński, Terapia EEG Biofeedback dziewięcioletniego ucznia szkoły podstawowej z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej i ośrodkowymi zaburzeniami przetwarzania słuchowego – studium przypadku, „Studia Pedagogiczne. Problemy Społeczne, Edukacyjne i Artystyczne” 2017, nr 29, s. 167–187.
  3. A. Okupińska, A. Krzywowiąza, Biofeedback jako efektywna metoda w terapii deficytów poznawczych w ujęciu teorii umysłu, „Neurokognitywistyka w Patologii i Zdrowiu” 2013, t. II, s. 195–202.
  4. M. Pinkowicka, Wpływ treningu EEG-Biofeedback na wybrane funkcje poznawcze u dzieci z ADHD, „Psychiatria” 2015, t. 12, nr 4, s. 255–264.
  5. H. Walkowiak, EEG biofeedback: charakterystyka, zastosowanie, opinie specjalistów, „Studia Edukacyjne,” 2015, nr 36, s. 307–325.
  6. J. Zielińska, Wykorzystanie metody EEG biofeedback w procesie wspierania rozwoju dzieci i młodzieży ze specjalnymi potrzebami, „Annales Universitatis Paedagogicae Cracoviensis. Studia Paedagogica” 2015, nr 4, s. 20–34.

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

sangwinik-kto-to-jest-jak-go-rozpoznac-cechy-osobowosci
Zdrowie psychiczne
2 min.
Sangwinik - kto to jest? Jak go rozpoznać? Cechy osobowości
28.10.2021
czlowiek-empatyczny-co-to-znaczy-czym-sie-cechuje
Zdrowie psychiczne
1 min.
Kim jest człowiek empatyczny? Czemu służy empatia i czy można jej się nauczyć?
03.06.2022
lek-przed-ptakami-awizofobia-jakie-sa-przyczyny-i-objawy
Zdrowie psychiczne
2 min.
Lęk przed ptakami (awizofobia) - jakie są przyczyny i objawy?
30.07.2021
zawisc-co-to-jest-jak-sobie-z-nia-poradzic
Zdrowie psychiczne
2 min.
Co to jest zawiść? Poznaj metody radzenia sobie z zawiścią ludzką
19.05.2021
Popularne w kategorii Zdrowie psychiczne
choreoterapia-terapia-tancem-na-czym-polega
Zdrowie psychiczne
2 min.
Choreoterapia – na czym polega i jakie przynosi korzyści?
14.05.2021
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.