Статті для українців які можуть допомогти

Побачити більше

безкоштовні лікарі для України

Звернутися до лікарів

Jak zapobiegać chorobom układu krążenia? Kiedy warto udać się do kardiologa?

Redakcja

07.12.2021

Aktualizacja: 07.12.2021

Pewnie każdy z nas słyszał o tym, że o serce należy dbać. Oczywiście jest to duże uproszczenie, bo serce jest tylko częścią układu krwionośnego, który jest podatny na wiele chorób kardiologicznych, nazywanych największą epidemią naszych czasów. Jak uchronić siebie i swoje serce przed rozwojem chorób układu krążenia? Kiedy skonsultować swój stan z lekarzem?


jak-zapobiegac-chorobom-ukladu-krazenia-kiedy-udac-sie-do-kardiologa
stockvault.net

Jakie są czynniki ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia?

Schorzenia kardiologiczne to jedne z tych chorób, na które największy wpływ mamy my sami – nasza dieta, styl życia, ilość ruchu oraz stres. To na tych czynnikach skupia się zarówno prewencja pierwotna (przed zachorowaniem) jak i wtórna (gdy stwierdzono już pierwsze objawy choroby kardiologicznej).

W przypadku prewencji pierwotnej sprawa jest prostsza, bo zapobieganie chorobie wieńcowej opiera się na:

  • zdrowej diecie i obniżaniu poziomu cholesterolu LDL,

  • regularnych ćwiczeniach fizycznych,

  • rezygnacji z palenia tytoniu i picia dużych ilości alkoholu,

  • zmniejszaniu psychospołecznych czynników ryzyka (radzenie sobie ze stresem).

W przypadku prewencji wtórnej zaleca się również zdrowy tryb życia, ale działania powinny być już dopasowane do stopnia ryzyka i ogólnej kondycji pacjenta. Dlatego tak ważna jest stała opieka medyczna i konsultowanie dolegliwości kardiologicznych z lekarzem prowadzącym.

Kiedy warto skorzystać z e-wizyty u kardiologa?

Na konsultację do kardiologa warto wybrać się, jeśli należysz do grupy ryzyka narażonej na choroby układu krwionośnego. Do tej grupy zalicza się osoby:

  • palące papierosy i pijące duże ilości alkoholu,

  • mające podwyższony poziom cholesterolu lub nadciśnienie tętnicze,

  • z nadwagą lub otyłością,

  • chorujące na cukrzycę,

  • obciążone genetycznie,

  • podejmujące niewielką aktywność fizyczną.

Lekarz podczas wstępnego wywiadu określi, jakie kroki możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. W trakcie porady może zlecić także wszystkie niezbędne badania, które pomogą ocenić stan Twojego serca.

Polecamy

kardiolog-jak-moze-pomoc-ci-online
Telemedycyna
1 min.

Kardiolog: jak może pomóc Ci online?

Telemedycyna to rozwiązanie, które niesie ze sobą wiele korzyści. Odczuć mogą je zwłaszcza pacjenci. Łatwy dostęp do specjalistów i konsultacji lekarskich to jej kluczowe zalety. Warto zdecydować się na tę formę kontaktu z lekarzem również, gdy jesteś pod stałą opieką specjalisty. Jednym z nich może być kardiolog. Czy telewizyta u kardiologa ma sens? Sprawdź, kiedy może okazać się pomocna.

Redakcja19.10.2021

Opieka kardiologiczna osób przewlekle chorych

Choroby układu krążenia to w większości choroby przewlekłe. Zaliczamy do nich:

  • niewydolność serca,

  • chorobę niedokrwienną serca,

  • zaburzenia rytmu serca,

  • nadciśnienie tętnicze,

  • choroby naczyń́ krwionośnych (np. zakrzepicę, zwężenie tętnic szyjnych i kręgowych),

  • miażdżycę (która jest przyczyną zawałów serca, udarów i nieurazowych amputacji kończyn).

Chorzy na przewlekłe choroby układu krążenia powinni być pod stałą opieką kardiologa. Lekarz w ten sposób będzie w stanie kontrolować postęp choroby i przygotowywać dla pacjenta zalecenia dostosowane do jego stanu i kondycji. Pamiętaj, że w przypadku chorób kardiologicznych najważniejsze jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Regularny wysiłek fizyczny (nawet 30 minut dziennie!), zbilansowana dieta i rezygnacja z nałogów, mogą znacznie obniżyć zarówno ryzyko zachorowania na choroby kardiologiczne, jak i ich powikłań.

Przeczytaj także, jaki wpływ ma aktywność fizyczna na twój układ krążenia

Polecamy

wysilek-fizyczny-a-zapobieganie-chorobom-ukladu-krazenia
ZdrowieFitness
1 min.

Wysiłek fizyczny a zapobieganie chorobom układu krążenia

O chorobach układu krążenia mówi się bardzo dużo i nic dobrego. I słusznie, bo to one są przyczyną większości zgonów w Polsce, wyprzedzając nawet choroby nowotworowe. Jednak zdecydowaną różnicą pomiędzy tymi pierwszymi a drugimi jest wpływ, jaki masz na to, czy na nie zachorujesz oraz jak można im zapobiegać.

Redakcja17.08.2021

Źródła
  1. T. Guzik, A. Undas, A. Szczeklik, „Miażdżyca” w Interna Szczeklika 2020, wyd. Medycyna Praktyczna, Kraków 2020, s. 147-152

  2. J. Kossak, M. Jędrzejczak, D. Kossak, T. Dudek, Rola czynników środowiskowych w prewencji wtórnej chorób układu krążenia, Medycyna Rodzinna 2/2004, s. 78-85

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Popularne w kategorii Telemedycyna, Zdrowie
Ad

Polecane

zaburzenia-rownowagi-do-jakiego-lekarza-sie-udac
Telemedycyna
1 min.
Zaburzenia równowagi: do jakiego lekarza udać się po pomoc?
01.12.2021
problemy-z-ukladem-moczowym-do-kogo-sie-udac-urologa-czy-nefrologa
Telemedycyna
1 min.
Problemy z układem moczowym – do kogo się udać: urologa czy nefrologa?
30.11.2021
goraczka-ile-moze-trwac-jak-ja-zbic
Zdrowie
2 min.
Gorączka - ile może trwać? Jak ją zbić?
31.10.2021
alergia-na-jajka-jakie-sa-objawy-uczulenia
Zdrowie
2 min.
Co uczula w jajku? Jakie są objawy alergii na jaja kurze?
19.05.2021

Najchętniej czytane

kto-leczy-zakazenie-helicobacter-pylori-czy-kazdy-chory-wymaga-leczenia
Telemedycyna
1 min.
Kto leczy zakażenie Helicobacter pylori? Czy każdy chory wymaga leczenia?
09.03.2022
ortopeda-co-leczy-z-jakimi-objawami-udac-sie-na-wizyte
Telemedycyna
1 min.
Ortopeda – co leczy? Z jakimi objawami udać się na wizytę?
11.02.2022
kto-leczy-osteoporoze-kto-jest-w-grupie-ryzyka
Telemedycyna
1 min.
Do jakiego lekarza udać się z osteoporozą? Czy warto skorzystać z e-wizyty?
02.12.2021
do-jakiego-lekarza-udac-sie-ze-skurczami-miesni
Telemedycyna
1 min.
Do jakiego lekarza udać się z częstymi skurczami mięśni?
08.12.2021

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.