Czym są i kiedy stosuje się humektanty?
Sekretem zdrowej skóry i włosów jest ich odpowiednie nawilżenie. Samo picie wody, choć ważne, nie wystarczy. Z pomocą przychodzą humektanty, czyli substancje, które absorbują wodę. Zobacz, kiedy stosuje się humektanty i jakie mają właściwości.
![humektanty-czym-sa-zastosowanie-i-wlasciwosci](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/2JH9pMeWEiOJ1Dq2af5lxw/cc9c1f24149976526b1baa0e651f81be/humektanty-czym-sa-zastosowanie-i-wlasciwosci.jpg?w=1920&h=1280&fl=progressive&q=90&fm=jpg)
Polecane
![zywokost-na-zmarszczki-nalewka-olej-jak-dziala](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/7bQevsnVGEHCCdywqCMcwe/890b434a022e4c4a01b9311544ce1977/zywokost-na-zmarszczki-nalewka-olej-jak-dziala.jpg?w=250&h=250&fl=progressive&q=50&fm=jpg&fit=thumb)
![kapiel-kwasoweglowa-sucha-morka-jakie-ma-dzialanie](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/2RGs39eEGqVfbmtlrdDpn0/c4cc3ca86289acafbe50844503cfbb76/kapiel-kwasoweglowa-sucha-morka-jakie-ma-dzialanie.jpg?w=250&h=250&fl=progressive&q=50&fm=jpg&fit=thumb)
![kozieradka-na-zmarszczki-jakie-daje-efekty](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/5FubvPfI5FaMz0Hd8FvhpC/5c1ffe5d352991a190eb685ef4b29733/kozieradka-na-zmarszczki-jakie-daje-efekty.jpg?w=250&h=250&fl=progressive&q=50&fm=jpg&fit=thumb)
![skrzyp-na-wlosy-jak-go-stosowac-wcierki-plukanki](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/10xnlJ8hEQGwDBcwCJYLNO/9af87bd2d2edf37f823bf3cab49bb093/skrzyp-na-wlosy-jak-go-stosowac-wcierki-plukanki.jpg?w=250&h=250&fl=progressive&q=50&fm=jpg&fit=thumb)
Co to są humektanty?
Twój organizm składa się w 60% z wody. Jest ona niezbędna nie tylko do życia, ale też do prawidłowego funkcjonowania. Woda usuwa toksyny, wspomaga procesy trawienia, pozwala utrzymać odpowiednią temperaturę ciała, chroni przed zawałami i udarami. Niewystarczająca ilość wody powoduje takie objawy jak spadek ciśnienia krwi, zaburzenia pracy serca, bóle głowy i brzucha, zaparcia oraz bóle mięśni. W skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do wysokiej gorączki i drgawek, a w efekcie do utraty przytomności.
Woda ma wpływ nie tylko na Twoje zdrowie, ale także na urodę, m.in. poprawia elastyczność skóry, powoduje, że jest miękka, gładka, odpowiednio napięta i promienna. Podobnie działa na włosy. Odpowiednio nawilżone są błyszczące, gładkie, sypkie i gęste.
Aby utrzymać skórę i włosy w dobrej kondycji, z pomocą przychodzą humektanty. Są to związki chemiczne o właściwościach hydrofilowych i higroskopijnych. Oznacza to, że potrafią łączyć cząstki wody i wchłaniają wilgoć. Doskonale absorbują wodę, dzięki temu nawilżają i pozwalają zachować odpowiednie nawodnienie. Humektanty obok emolientów są stosowane w pielęgnacji skóry i włosów.
Jak działają humektanty?
Wyobraź sobie substancję, która działa jak magnes i przyciąga do siebie cząsteczki wody. Tak właśnie działają humektanty. „Wychwytują” wodę, absorbują ją i wiążą, powodując tym samym nawilżenie i nawodnienie. Doskonale rozpuszczają się w wodzie i nie mają właściwości okluzyjnych. Oznacza to, że nie tworzą na skórze i włosach tzw. filmu. Dlaczego humektanty są tak ważne? Bowiem bez nich skóra twarzy jest sucha, łuszczy się, swędzi, a włosy są matowe, szorstkie, sztywne, puszą się, wypadają i rozdwajają. Choć sama nazwa „humektanty” może brzmieć dla Ciebie obco, to wiele z nich prawdopodobnie znasz i stosujesz.
Do najpopularniejszych humektantów należą:
kwas hialuronowy,
gliceryna,
mocznik,
kwas mlekowy,
miód,
pantenol,
fruktoza.
Substancje te od lat wykorzystywane są w kosmetyce. Ich dobroczynne działanie znały już nasze prababcie i z powodzeniem stosowały w domowej pielęgnacji.
Niektóre substancje, poza nawilżeniem, mają także inne właściwości. Gliceryna na przykład działa zmiękczająco, regenerująco i bakteriostatycznie. Mocznik wygładza i odbudowuje naskórek oraz działa przeciwzapalnie. Kwas hialuronowy natomiast jest jednym z najsilniejszych humektantów. Znajduje się naturalnie w organizmie. Poza nawilżeniem zmniejsza skłonności do podrażnień i tworzy barierę dla szkodliwych czynników zewnętrznych.
Humektanty – zastosowanie
Humektanty, dzięki właściwościom, znalazły szerokie zastosowanie w kosmetologii, dermatologii oraz produkcji żywności. W przemyśle spożywczym służą do zatrzymywania wody w produktach oraz zwiększają poziom składników odżywczych. Działa tak m.in. miód i syrop glukozowy. Humektanty znajdziesz np. w lodach, ciastkach bądź miękkich serach. Najczęściej jednak stosowane są w kosmetyce. To kluczowe składniki kremów do rąk, twarzy, stóp, odżywek do włosów, szamponów, masek do włosów, ale także maści stosowanych w dermatologii.
Aby humektanty zawarte w kosmetykach działały jak najlepiej, należy je stosować przy jak największej wilgotności – np. bezpośrednio po kąpieli na lekko wilgotną skórę. Produkty rozsmarowujemy zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów. Aby uzyskać optymalny efekt, kosmetyki należy stosować 2–3 razy dziennie. Jeśli chcesz kupić produkty zawierające humektanty, szukaj kosmetyków z:
glikolem trójetylenowym, trójpropylenowym, propylenowym, heksylenowym, butylenowym,
gliceryną,
sorbitolem,
mocznikiem,
kolagenem.
Są to jedne z najczęściej stosowanych humektantów w kosmetyce.
Zbyt dużo lub mało humektantów
Kluczem w zachowaniu zdrowej i nawilżonej skóry oraz włosów jest odpowiednie stężenie humektantów. Niekorzystny może być zarówno ich nadmiar, jak i niedobór.
Utrzymywanie prawidłowego nawodnienia skóry i włosów ma znaczenie w profilaktyce chorób dermatologicznych. Należy je stosować m.in. w przypadku egzemy lub atopowego zapalenia skóry. Nie zapomnij o nich, gdy przebywasz w suchych pomieszczeniach, masz kontakt z substancjami chemicznymi lub jesteś narażona na działanie promieni UV. Humektanty najlepiej działają w połączeniu z substancjami tłustymi, m.in. silikonem, masłem shea lub lanoliną.
Gdy humektantów jest zbyt mało, możesz zauważyć:
suchość,
matowość,
„przyklapnięte” włosy,
łuszczącą się skórę,
szorstkie włosy.
Zadbaj wówczas o właściwe nawodnienie organizmu i zastosuj kosmetyki nawilżające.
Nadmiar humektantów zdarza się rzadko. Trudno go rozpoznać, bowiem jego objawy są podobne jak w przypadku niedoboru. Różnicę poznasz po kondycji włosów – przy nadmiarze humektantów są sztywne, szorstkie i suche na końcach, a „oklapnięte” przy skórze głowy.
- M. Klowan, Włosy w świetnej formie przez cały rok: proteiny, humektanty i reszta potworów, Pascal, Bielsko-Biała 2019.
- A. Kołomycew, K. Sawicz-Kryniger, Naukowe spojrzenie na równowagę PEH czyli Proteiny, Emolienty i Humektanty w pielęgnacji włosów, Wydawnictwo Anven, Kraków 2018.
- M. Molski, Chemia Piękna Tom 1. Podział związków ze względu na budowę i funkcję, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2021.
- W. Faruga-Lewicka, Kosmetologia w pigułce. Kompendium, Edra Urban & Partner, Wrocław 2022.
- J. Arct, K. Pytkowska, Kosmetologia włosów, Edra Urban & Partner, Wrocław 2020.
![Author Agata Muchowska picture](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/1bs1lWhwFzaisbVGo4VkZP/57469acd1423a547c94df734fdc9f55b/Agata_Muchowska.jpg?w=100&h=100&fl=progressive&q=90&fm=jpg&fit=thumb)
Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.
Najchętniej czytane
![jakie-sa-najlepsze-cwiczenia-na-gorne-partie-ciala](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/4hwMXVTgxaWHiOZl4Liz6b/5f1d1c476a7eda440ecceafa8dc9a797/jakie-sa-najlepsze-cwiczenia-na-gorne-partie-ciala.jpg?w=250&h=250&fl=progressive&q=50&fm=jpg&fit=thumb&f=face)
![rozgrzewka-nog-jak-powinna-wygladac-przed-treningiem](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/NQKZOapuaDcBXDRAbThXc/fcec9aedd54a398e45140d38965c8f8d/rozgrzewka-nog-jak-powinna-wygladac-przed-treningiem.jpg?w=250&h=250&fl=progressive&q=50&fm=jpg&fit=thumb&f=face)
![grota-solna-co-to-jest-jakie-ma-dzialanie-i-wlasciwosci](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/1y2TJEvfSaP8iSTm4h25HR/045d8de36a840dafb8827f3452a46795/grota-solna-co-to-jest-jakie-ma-dzialanie-i-wlasciwosci.jpg?w=250&h=250&fl=progressive&q=50&fm=jpg&fit=thumb&f=face)
![oklad-na-oczy-z-rumianku-herbaty-jak-zrobic](https://images.ctfassets.net/skltjd930ae2/5Gnl8rlk83U026dv7Iy02i/beffe9d80e53cb4368e44b57cddfcfa8/oklad-na-oczy-z-rumianku-herbaty-jak-zrobic.jpg?w=250&h=250&fl=progressive&q=50&fm=jpg&fit=thumb&f=face)