Статті для українців які можуть допомогти

Побачити більше

безкоштовні лікарі для України

Звернутися до лікарів

Jak się pozbyć rozstępów na udach? Poznaj znane sposoby

Olga Dąbska

24.01.2022

Aktualizacja: 24.01.2022

Rozstępy na udach to obok zmian na piersiach, brzuchu i pośladkach jedna z częstszych ich lokalizacji. W walce z tym defektem kosmetycznym wykorzystać można wiele metod. Jednak, aby przyniosły one rezultat, muszą być dobrane adekwatnie do fazy rozwojowej rozstępów. Najlepsze rezultaty estetyczne przyniesie usuwanie świeżych rozstępów - o czerwonym zabarwieniu. Jeśli proces ich tworzenia się zakończy, wówczas będzie można je zlikwidować wyłącznie chirurgicznie.


rozstepy-na-udach-jak-sie-ich-pozbyc
pexels.com

Od czego powstają rozstępy na udach?

Rozstępy to powszechnie występujący defekt kosmetyczny, który ma postać wrzecionowatych pasm ścieniałej skóry, w kolorze zależnym od fazy, w jakiej się znajdują. Początkowo mają kolor czerwony, w zapalnej fazie są obrzęknięte i różowe, podczas bliznowacenia robią się perłowobiałe, a w zaniku stają się zapadnięte i lekko pomarszczone.

Najczęściej rozstępy spowodowane są wzrostem masy ciała, skłonnościami genetycznymi, zaburzeniami hormonalnymi. Często dochodzi do rozwoju rozstępów po ciąży, co uwarunkowane jest wieloma czynnikami. Rozstępy u nastolatków również mogą się pojawić, a odpowiada za nie szybki wzrost ciała w okresie dojrzewania.

Najczęściej spotykane są rozstępy na piersiach, na pośladkach, na brzuchu czy na udach. Te ostatnie charakteryzują się poprzecznym ułożeniem na skórze. Chcąc zlikwidować rozstępy lub przynajmniej ograniczyć ich widoczność, należy jak najwcześniej (w fazie zapalnej) podjąć działania korygujące. Im później zacznie się zwalczanie, tym będzie ono trudniejsze. Sprawdź, jak można pozbyć się rozstępów na udach.

Rozstępy na udach - jak się ich pozbyć?

W zależności od fazy rozwojowej, w jakiej znajdują się rozstępy, dobierane są najlepsze metody ich usuwania. Rozstępy na udach będące w fazie wstępnej i zapalnej można starać się zlikwidować za pomocą:

  • kosmetyków przeciw rozstępom - dostępne są w postaci kremów, balsamów, maseł. Ich korzystne działanie na skórę wynika z obecności następujących składników: ekstraktu z zielonej herbaty, ekstraktu z wąkrotki azjatyckiej, masła kakaowego, masła Shea, witaminy E, aloesu, wyciągu ze skrzypu, z bluszczu, z kasztanowca, z przywrotnika. Kosmetyki te należy systematycznie i starannie wmasowywać w skórę;

  • olejów na rozstępy - znane z działania ujędrniającego, uelastyczniającego, wygładzającego są zwłaszcza: olej kokosowy, olej ze słodkich migdałów, olej arganowy. Można je wcierać w skórę podczas masażu, wzbogacać nimi skład innych kosmetyków, dodawać je do kąpieli;

  • peelingów - można pokusić się o samodzielne przeprowadzenie zabiegu złuszczania skóry - popularnością cieszy się zwłaszcza domowy peeling cukrowy lub kawowy. Możliwe jest również wykorzystanie w domu gotowych peelingów albo poddanie się zabiegowi w gabinecie kosmetycznym. Specjalistyczne peelingi polegają na chemicznym złuszczaniu warstwy rogowej skóry;

  • odpowiedniego zestawu ćwiczeń - aktywność ruchowa ma niewątpliwie korzystny wpływ na kondycję całego organizmu, w tym skóry. Wśród zalecanych form ruchu na rozstępy na udach wymienia się: nożyce, wykroki, brzuszki, unoszenia nóg, ćwiczenia w wodzie;

  • kuracji osoczem bogatopłytkowym - osocze bogatopłytkowe pozyskuje się z krwi żylnej, która po pobraniu zostaje umieszczona w specjalnej wirówce. Następnie osocze podaje się podczas serii drobnych nakłuć. Zabieg zapewnia regenerację skóry i działanie odmładzające;

  • masaży wykonywanych szorstką gąbką czy specjalną rękawicą - tzw. szczotkowanie ciała na sucho, które wykonuje się posuwistymi ruchami od dołu do góry.

Jak widać, istnieje kilka metod walki z rozstępami. Większość z nich można z powodzeniem stosować profilaktycznie, aby zmniejszyć ryzyko powstania rozstępów na udach. Mówiąc o zapobieganiu rozstępom na udach, nie można zapomnieć o nawadnianiu organizmu - dziennie powinno się spożyć przynajmniej 2 l wody. Poza tym ważne jest kontrolowanie masy ciała - zapobieganie jej dużym wahaniom. W tym pomoże zbilansowany sposób odżywiania. Dieta bogata w witaminy E, A, PP, B5, składniki mineralne (cynk i krzem), przeciwutleniacze, produkty białkowe - to podstawa dobrej kondycji skóry.

Co pomoże na zaawansowane rozstępy na udach?

W przypadku bardziej zaawansowanych rozstępów na udach wyżej wymienione metody nie będą skuteczne. Na takie zmiany pomocne okazać się mogą specjalistyczne zabieg. Wśród najczęściej stosowanych wymieniamy:

  • lipotransfer - przeszczep własnej tkanki tłuszczowej, która jest bogata w komórki macierzyste. Struktury te determinują przebieg procesów regeneracyjnych, które zwalczają rozstępy;

  • laseroterapię - najczęściej z wykorzystaniem lasera frakcyjnego. Kierowana odpowiedniej długości wiązka promieni pobudza skórę do produkcji kolagenu i regeneracji oraz przyczynia się do uruchomienia procesów naprawczych uszkodzonej skóry;

  • mikrodermabrazję - zabieg polegający na ścieraniu zrogowaciałych komórek skóry przy użyciu strumienia mikrokryształków. Stymuluje skórę do wzmożonej produkcji kolagenu i elastyny;

  • światłoterapię - wykorzystuje się w niej zazwyczaj lampę triWings. Poprzez odpowiednie łączenie 5 rodzajów światła i długości fal komórki skóry zostają pobudzone do regeneracji. Dochodzi do spłycenia i wybielenia rozstępów;

  • mezoterapię mikroigłową - polega na mikronakłuwaniu naskórka i wprowadzaniu w głąb skóry silnie odżywiających składników aktywnych. Najczęściej ostrzykuje się skórę koktajlami regeneracyjnymi na bazie kwasu polimlekowego czy hialuronowego. Połączenie ich działania ze stymulowaniem skóry do procesów naprawczych przez delikatne nakłuwanie sprawia, że robi się ona napięta, rozstępy stają się mniejsze i jaśniejsze.

Jeśli proces powstawania rozstępów się zakończy, wówczas będzie można je zlikwidować wyłącznie chirurgicznie.

Źródła
  1. S. Bojarska-Hurnik, Pielęgnacja skóry w okresie ciąży, „Kosmetologia Estetyczna” 2019, t. 8, nr 2, s. 259-262.

  2. A. Przylipiak, Podstawy medycyny estetycznej. Podręcznik dla studentów kosmetologii, Kresowa Agencja Wydawnicza, Białystok 2014.

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Popularne w kategorii Fitness
Ad

Polecane

ocet-jablkowy-na-stawy-jak-go-stosowac
Fitness
2 min.
Ocet jabłkowy na stawy - jak go stosować?
24.01.2022
oklad-na-oczy-z-rumianku-herbaty-jak-zrobic
Fitness
1 min.
Okład na oczy – z rumianku, herbaty. Jak zrobić?
24.01.2022
oklady-z-cebuli-na-co-pomagaja-jak-stosowac
Fitness
1 min.
Okłady z cebuli - na co pomagają? Jak stosować?
24.01.2022
smalec-gesi-na-zmarszczki-jak-dziala-na-twarz
Fitness
1 min.
Smalec gęsi na zmarszczki - jak działa na twarz?
24.01.2022

Najchętniej czytane

bol-piszczeli-w-spoczynku-przy-chodzeniu
Fitness
2 min.
Ból piszczeli w spoczynku, przy chodzeniu
24.01.2022
skurcze-szyi-jakie-sa-przyczyny-co-robic
Fitness
2 min.
Skurcze szyi - jakie są przyczyny? Co robić?
24.01.2022
woda-z-octem-na-opuchlizne-jak-przygotowac
Fitness
1 min.
Woda z octem na opuchliznę - jak przygotować?
24.01.2022
ocet-na-stluczenia-jak-przygotowac-oklad
Fitness
1 min.
Ocet na stłuczenia - jak przygotować okład?
24.01.2022

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.