account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
Zdrowie psychiczneSamorozwój i motywacja 1 min.

Czym jest temperament? Rodzaje temperamentu

Magda Habel

19.01.2023

Aktualizacja: 19.01.2023

Temperament to zespół cech, które składają się na ludzką osobowość. Już w starożytności zauważono, że ludzie różnią się od siebie i w ten sposób wyodrębniono rodzaje temperamentu. Sprawdź, które typy temperamentu reprezentujesz i wykorzystaj tę wiedzę w kontaktach międzyludzkich.


typy-temperamentu-jakie-sa-rodzaje-temperamentu
unsplash.com

Polecane

terapia-systemowa-co-to-na-czym-polega
Zdrowie psychiczne
1 min.
Na czym polega terapia systemowa?
29.07.2022
jak-zaczac-medytowac-poradnik-krok-po-kroku
Zdrowie psychiczne
2 min.
Jak zacząć medytować? Jak przygotować się do medytacji?
17.05.2021
introwertyk-kto-to-jest-jakie-ma-cechy-charakterystyczne
Zdrowie psychiczne
1 min.
Introwertyk - kto to jest? Jakie ma cechy charakterystyczne?
28.10.2021
psycholog-a-psychiatra-czym-sie-roznia
Zdrowie psychiczne
1 min.
Jakie są różnice między rolą psychiatry i psychologa?
29.07.2022
Spis treści
  1. Co to jest temperament? 
  2. Typy temperamentu według Hipokratesa i Galena
  3. Sangwinik
  4. Choleryk
  5. Flegmatyk
  6. Melancholik
  7. Wiesz już, jaki jest Twój typ temperamentu?

Co to jest temperament? 

Temperament jest składową osobowości. Dowiedziono, że jest to zespół cech wrodzonych, które warunkują nasze reakcje na konkretne bodźce zewnętrzne. Stąd różne typy osobowości – każdy z nich ma charakterystyczny dla siebie zestaw cech. Są one względnie stałe, dlatego można przyporządkować ten sam typ temperamentu do osoby bez względu na jej wiek. Oczywiście najłatwiej jest rozpoznać różne rodzaje temperamentu u dzieci, ponieważ ich osobowość nie jest jeszcze w pełni ukształtowana. A jak wiadomo, na jej specyfikę wpływają nie tylko pochodzenie, ale również kultura, w jakiej wyrastamy, i wiele innych czynników zewnętrznych czy zdarzeń, jakie są naszym udziałem. 

Typy temperamentu według Hipokratesa i Galena

Grecki lekarz Hipokrates dostrzegł, że temperament zależy od proporcji tzw. soków życiowych: krwi, flegmy, żółtej i czarnej żółci. Jego twierdzenie rozszerzył Galen, lekarz żyjący w II w. naszej ery. Co istotne, jego podział na 4 typy temperamentu do dziś jest przywoływany w opracowaniach psychologicznych. 

Sangwinik

Urodzony optymista, wesoły i otwarty człowiek – postawiony przed wyzwaniem, nie upada na duchu i szuka rozwiązań. Dostrzeganie świata w jasnych barwach jest domeną sangwinika, łatwo przystosowuje się on do nowych sytuacji. Miewa słomiany zapał, szybko nudzi się i wciąż szuka nowych obiektów zainteresowań. Być może również stąd wynika jego niestałość w uczuciach. 

Z drugiej strony optymizm i miłe usposobienie prowadzi do błędnego przekonania otoczenia, że sangwinik mocno angażuje się w relacje. To często powoduje nieporozumienia, a nawet poważne kłopoty, szczególnie w życiu rodzinnym i uczuciowym sangwinika. Ważne jest także to, w jaki sposób reaguje on na trudności i jak radzi sobie ze smutkiem. Sangwinik równie łatwo się wzrusza, jak otrząsa ze złego nastroju.

Choleryk

Ten typ temperamentu jest wyjątkowo nieprzyjemny ze względu na łatwość, z jaką wpada w złość. Wystarczy bardzo niewielki bodziec, by choleryk zaczął przejawiać niezadowolenie, które szybko potrafi przerodzić się w agresję. Skłonność do wpadania w gniew sprawia, że osoby, u których przeważa ten typ temperamentu, nie są specjalnie lubiane. 

Choleryk jest bardzo uparty – nie unika rozwiązywania problemów, ale traktuje je jako przeszkody, które za wszelką cenę musi pokonać. Można na niego liczyć w trudnych sytuacjach, jednak trzeba mieć świadomość, że najchętniej przypisze sobie wszystkie zasługi. Bardzo wyraźnie i często również głośno akcentuje swoje „ja”. Jest bardzo zawzięty, a jego przeżycia są trwałe. W konfliktach okazuje się nieprzejednany, dlatego współżycie z cholerykiem jest bardzo trudne. Dla niego nie ma miejsca na kompromisy. Osoby, których życiowi partnerzy mają ten typ temperamentu, powinny zdawać sobie sprawę z cienkiej granicy pomiędzy silną reakcją wynikającą z wrodzonych cech a jawną i niebezpieczną agresją. 

Flegmatyk

To w pewnym sensie typ pośredni pomiędzy sangwinikiem a cholerykiem. Jest stały, a jego reakcje są przewidywalne. Trudno go wyprowadzić z równowagi, ale w określonych okolicznościach możemy dostrzec w nim cechy choleryka. Silna reakcja na bodźce z zewnątrz nie pojawia się u flegmatyka bez wyraźnego powodu. Natężenie bodźców, które spowodują reakcję u flegmatyka, jest oczywiście znacznie wyższe. Wydaje się on zdolny do działania w afekcie, ale tylko w wyjątkowych sytuacjach.

W komfortowych warunkach flegmatyk potrafi cieszyć się życiem. Zwykle jest lubiany, ponieważ potrafi świetnie słuchać. Spokój, który emanuje z flegmatyka, duża doza tolerancji dla drugiego człowieka i wrodzona cierpliwość sprawiają, że nie może on narzekać na brak towarzystwa. Choć zdarza się mu stronić od tłumów. Charakterystyczną cechą flegmatyka jest również powolność w ruchach, która doskonale odzwierciedla ten typ temperamentu. 

Melancholik

Ten typ temperamentu może przypominać flegmatyka, ale jego nastawienie do życia jest zgoła inne. O ile flegmatykowi wystarczy jego strefa komfortu do tego, by czuć się szczęśliwym, melancholik zawsze skupia się na negatywach. Ten typ osobowości po części żyje przeszłością, ale zwykle rozpamiętuje złe wspomnienia. Doświadcza lęków i trosk z powodów, które dla pozostałych typów temperamentu nie stanowią problemów. Boi się przyszłości, źle adaptuje się do zmian. Życie bierze na poważnie, jest absolutnym przeciwieństwem optymistycznego sangwinika. 

Melancholik z natury ma niskie poczucie własnej wartości, a każda porażka jest dla niego tylko pożywką dla kompleksu niższości. Jego psychika skierowana jest głównie ku wnętrzu – dlatego niełatwo nawiązuje kontakty z drugim człowiekiem. Paradoksem jest to, że melancholik nie zawsze potrafi okazać żal czy troskę tak, by w pełni oddać głębię ich odczuwania. 

Wiesz już, jaki jest Twój typ temperamentu?

Prawdopodobnie wśród podanych wyżej charakterystyk rozpoznałeś swój temperament. Rodzaje tak dokładnie określone przez Galena z pewnością Ci w tym pomogły. Jednak musisz wiedzieć, że typy temperamentów się przenikają – możesz mieć cechy mieszane. Dlatego warto zagłębić się w badania współczesnych psychologów i dokładniej scharakteryzować siebie, partnera lub określić temperament dziecka. W jakim celu to robimy? Aby zrozumieć własne postępowanie i postępowanie innych ludzi. Kiedy zdasz sobie sprawę z tego, jakie typy temperamentu reprezentują Twoi bliscy, będziesz rozumiał ich motywacje. To zdecydowanie ułatwi wychowanie dziecka i budowanie relacji w związkach.

Źródła
  1. J. Strelau, Temperament czyni różnicę, Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS [online 19.10.2022].
  2. J. Strelau, Temperament, [w:] Encyklopedia of personality and individual differences, 2020, s. 5388–5407.
  3. A. Nazarov, Kinds of temperament of human beings, „Web of Scientist: International Scientific Research Journal” 2022. nr 3 (1), s. 321–324.
Author Magda Habel picture

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

sangwinik-kto-to-jest-jak-go-rozpoznac-cechy-osobowosci
Zdrowie psychiczne
2 min.
Sangwinik - kto to jest? Jak go rozpoznać? Cechy osobowości
28.10.2021
egoizm-a-egocentryzm-jak-je-rozroznic-co-warto-wiedziec
Zdrowie psychiczne
1 min.
Egoizm a egocentryzm - jak je rozróżnić? Co warto wiedzieć?
27.07.2021
osobowosc-chwiejna-emocjonalnie-jakie-sa-typy
Zdrowie psychiczne
2 min.
Czym jest osobowość chwiejna emocjonalnie?
19.05.2021
autyzm-wysokofunkcjonujacy-objawy-terapia
Zdrowie psychiczne
1 min.
Autyzm wysokofunkcjonujący – jak się objawia i jak sobie z nim radzić?
28.07.2022
Popularne w kategorii Zdrowie psychiczne
trening-autogenny-schultza-na-czym-polega
Zdrowie psychiczne
2 min.
Trening relaksacyjny Schultza – jakie są jego efekty?
19.05.2021
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.