account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
ZdrowieMedycyna naturalna 1 min.

Werbena – właściwości i zastosowanie w lecznictwie

Marta Skrzypek23.10.2023Aktualizacja: 23.10.2023

Werbena, popularna roślina zielna o pięknych kwiatostanach, ma wiele do zaoferowania poza walorami estetycznymi. Z tego artykułu dowiesz się więcej o właściwościach leczniczych werbeny oraz o różnorodnych sposobach jej zastosowania. Od działania uspokajającego po działanie przeciwbakteryjne – odkryj potencjał tej rośliny.


werbena-na-co-pomaga
Adobe Stock

Polecane

jak-odgrzybic-organizm-domowymi-sposobami
Zdrowie
2 min.
Jak odgrzybić organizm domowymi sposobami?
24.01.2022
jakie-sa-domowe-sposoby-na-owsiki
Zdrowie
1 min.
Jakie są domowe sposoby na owsiki?
31.10.2021
grzybica-paznokci-jakie-sa-domowe-sposoby
Zdrowie
2 min.
Grzybica paznokci - jakie są domowe sposoby?
31.10.2021
kwasne-mleko-wlasciwosci-zdrowotne-jak-zrobic-je-w-domu
Zdrowie
2 min.
Kwaśne mleko - właściwości zdrowotne. Jak zrobić je w domu?
24.01.2022
Spis treści
  1. Werbena i jej odmiany
  2. Czym jest werbena pospolita?
  3. Werbena pospolita ma właściwości lecznicze
  4. Przeciwwskazania do stosowania werbeny
  5. W jaki sposób stosować werbenę?

Werbena i jej odmiany

Werbena to rodzaj rośliny zielnej należącej do rodziny werbenowatych. Istnieje wiele odmian werbeny, z różnymi cechami i zastosowaniami, m.in.:

  • werbena pospolita, która jest szeroko wykorzystywana w medycynie ludowej i naturalnej,

  • werbena trójbarwna, często uprawiana jako roślina ozdobna w ogrodach i na balkonach,

  • werbena ogrodowa, która wyróżnia się efektownymi kwiatostanami o różnych kolorach, takich jak: fioletowy, różowy, czerwony, biały czy niebieski.

Inne popularne odmiany werbeny to werbena cytrynowa, wytwarzająca intensywny cytrynowy zapach i często wykorzystywana w aromaterapii, oraz werbena Buenos Aires, która ma wysokie łodygi z delikatnymi kwiatami w kolorze fioletowym. Każda odmiana werbeny ma swoje unikalne cechy, jednak wszystkie cieszą się popularnością ze względu na piękne kwiaty i często korzystne właściwości prozdrowotne.

Czym jest werbena pospolita?

Werbena pospolita, znana również jako werbena lekarska, to roślina zielna należąca do rodziny jasnotowatych. Jest popularna ze względu na liczne właściwości lecznicze i aromatyczne. Ma charakterystyczne, owalne liście i kwiaty w kolorze fioletowym, różowym, białym lub czerwonym, które tworzą gęste kwiatostany na szczycie łodygi. Rośnie dziko w Europie i Azji, a także jest uprawiana jako roślina ozdobna i ziołowa w wielu regionach świata. Werbena pospolita jest wykorzystywana od wieków w medycynie ludowej i naturalnej, głównie ze względu na działanie uspokajające, przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwskurczowe. Może być stosowana w postaci naparów, maceratów, nalewek lub olejków eterycznych.

Werbena pospolita ma właściwości lecznicze

Werbena pospolita jest rośliną o wielu cennych właściwościach. Od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej i naturalnej ze względu na korzystne działanie na organizm. Roślina zawiera różnorodne związki chemiczne, takie jak: flawonoidy, glikozydy fenolowe, olejki eteryczne i kwasy organiczne, które odpowiadają za jej właściwości lecznicze.

  1. Działanie uspokajające i relaksujące – spożycie werbeny lub stosowanie jej w postaci naparu może pomóc w łagodzeniu nerwic, bezsenności i stanów lękowych.

  2. Właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne – czynią werbenę skutecznym środkiem w walce z infekcjami, stanami zapalnymi oraz chorobami układu oddechowego.

  3. Działanie przeciwhistaminowe – werbena może być pomocna w łagodzeniu objawów alergii i chorób skórnych.

  4. Działanie przeciwbólowe i przeciwskurczowe – werbena przynosi ulgę w bólach menstruacyjnych oraz w skurczach jelit. Pomaga także łagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego.

  5. Wspomaganie trawienia, poprawa apetytu oraz łagodzenie dolegliwości żołądkowych i jelitowych – związki chemiczne zawarte w werbenie mają korzystny wpływ na funkcje wątroby i nerek, wspomagają oczyszczanie organizmu.

  6. Właściwości antyoksydacyjne – pomagają w neutralizowaniu szkodliwych wolnych rodników i spowalniają starzenie się komórek.

Pamiętaj, że przed rozpoczęciem stosowania werbeny pospolitej w celach leczniczych zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie wskazówki dotyczące dawkowania.

Przeciwwskazania do stosowania werbeny

Istnieją pewne przeciwwskazania do stosowania werbeny, o których warto pamiętać. Oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę:

  1. Ciąża i karmienie piersią – jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, powinnaś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania werbeny pospolitej. Niektóre składniki rośliny mogą mieć wpływ na zdrowie matki i dziecka.

  2. Nadwrażliwość lub alergie – w razie uczulenia na rośliny z rodziny werbenowatych lub nadwrażliwości na składniki werbeny pospolitej unikaj jej stosowania, ponieważ może to prowadzić do reakcji alergicznych.

  3. Interakcje z lekami – werbena pospolita może wpływać na działanie niektórych leków, zwłaszcza przeciwbólowych, przeciwbakteryjnych, przeciwpłytkowych czy przeciwzakrzepowych. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, aby uniknąć potencjalnych interakcji.

  4. Długotrwałe stosowanie – może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak: nudności, zawroty głowy, bóle głowy czy problemy żołądkowe. Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane objawy, przerwij stosowanie i skonsultuj się z lekarzem.

Pamiętaj, że przed rozpoczęciem stosowania jakiejkolwiek rośliny leczniczej, w tym werbeny pospolitej, zawsze warto skonsultować się z odpowiednim specjalistą – czy to lekarzem rodzinnym, czy lekarzem prowadzącym, jeśli leczysz się na choroby przewlekłe. Oceni on Twoje indywidualne potrzeby zdrowotne i udzieli odpowiednich wskazówek dotyczących bezpiecznego przyjmowania ziół.

W jaki sposób stosować werbenę?

Werbenę pospolitą można przyjmować na różne sposoby, w zależności od indywidualnych preferencji i celu stosowania.

  1. Napar – najpopularniejszym sposobem jest przygotowanie naparu z suszonych lub świeżych liści i kwiatów werbeny pospolitej. Możesz wrzucić 1–2 łyżki ziół do filiżanki i zalać wrzątkiem. Następnie pozostaw napar do zaparzenia na 10–15 minut. Przed spożyciem warto odcedzić płyn i ewentualnie dodać miód lub cytrynę dla lepszego smaku.

  2. Herbatka ziołowa werbena pospolita jest dostępna w formie gotowych herbatek ziołowych. Wystarczy zalać torebkę herbatki wrzątkiem i pozostawić na kilka minut. Pamiętaj, aby sprawdzić zalecenia dotyczące ilości i czasu parzenia na opakowaniu.

  3. Olejek eteryczny – werbena pospolita jest dostępna w postaci olejku eterycznego. Można go stosować na skórę w celu aromaterapii lub do masażu. Przed użyciem należy jednak dokładnie zapoznać się z zaleceniami dotyczącymi dawkowania i rozcieńczania olejku.

  4. Kąpiel ziołowa – jeśli chcesz skorzystać z właściwości relaksacyjnych werbeny pospolitej, możesz przygotować kąpiel ziołową. Wrzuć suszone liście i kwiaty werbeny do wanny z ciepłą wodą i zanurz się na 20–30 minut. To doskonały sposób na odprężenie i złagodzenie napięcia, szczególnie przed pójściem spać.

Przed rozpoczęciem stosowania werbeny pospolitej w jakiejkolwiek formie zawsze skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakieś istniejące schorzenia lub przyjmujesz inne leki.

Źródła
  1. P. Machałek, Magia polskich ziół, Wydawnictwo Znak, Warszawa 2022.
  2. P. Kubica, A. Szopa, J. Dominiak, H. Ekiert, M. Łuczkiewicz, Werbena lekarska (Verbena officinalis L.) – charakterystyka botaniczna, skład chemiczny, znaczenie lecznicze, badania aktywności biologicznej oraz badania biotechnologiczne, „Postępy Fitoterapii” 2018, nr 19(3), s. 183–194.
  3. J. Ruzicka, B. Lukas, L. Merza i wsp., Identification of Verbena officinalis based on ITS sequence analysis and RAPD-de[1]rived molecular markers, „Planta Medica” 2009, nr 75(11), s. 1271–1276.
Author Marta Skrzypek picture

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

oklady-z-zywokostu-na-stawy-ostrogi-jak-zrobic
Zdrowie
2 min.
Okłady z żywokostu - na stawy, ostrogi. Jak zrobić?
24.01.2022
ocet-na-stluczenia-jak-przygotowac-oklad
Zdrowie
1 min.
Ocet na stłuczenia - jak przygotować okład?
24.01.2022
kwasny-zapach-potu-jakie-sa-przyczny
Zdrowie
1 min.
O czym świadczy kwaśny zapach potu? Prawdopodobne przyczyny
02.06.2022
jak-dziala-woda-z-octem-jablkowym-pita-na-czczo
Zdrowie
2 min.
Jak działa woda z octem jabłkowym pita na czczo?
24.01.2022
Popularne w kategorii Zdrowie
ziola-na-grzybice-paznokci-jelit-zatok-jamy-ustnej
Zdrowie
2 min.
Zioła na grzybicę - paznokci, jelit, zatok, jamy ustnej
24.01.2022
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.