Статті для українців які можуть допомогти

Побачити більше

безкоштовні лікарі для України

Звернутися до лікарів

Jakie zioła na zatoki są najskuteczniejsze?

Marta Wielgosz

24.01.2022

Aktualizacja: 24.01.2022

Ból zatok to nieprzyjemna dolegliwość, która potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Jeśli zmagasz się z tym problemem, możesz spróbować sobie z nim poradzić domowymi sposobami. Pomocne są m.in. sprawdzone zioła na zatoki. Możesz je stosować w postaci inhalacji, a także robić z nich napary lub okłady.


ziola-na-zatoki-jakie-stosowac-do-inhalacji-i-do-picia
pixabay.com

Czy zioła na zatoki naprawdę działają?

Naturalne leczenie zatok cieszy się dużą popularnością. Stanowi doskonałe uzupełnienie konwencjonalnych metod walki z dolegliwościami bólowymi i stanami zapalnymi. Jeśli towarzyszy Ci silny ból głowy od zatok, zawsze warto skonsultować się z lekarzem. Po postawieniu diagnozy przepisze on odpowiednie środki farmakologiczne, które pozwolą Ci uporać się z problemem. W wielu przypadkach możesz wspomagająco stosować zioła na zatoki. Dobrze jednak skonsultować to ze specjalistą. Z kolei jeśli doskwierają Ci dolegliwości o lekkim lub umiarkowanym natężeniu, najpierw możesz spróbować zwalczyć je na własną rękę. Wtedy również dobrze sprawdzą się zioła na katar i zatoki.

Czy ziołolecznictwo jednak faktycznie pomaga? Okazuje się, że jak najbardziej. Stanowi ono jeden z działów medycyny i farmakologii, a rośliny mają udokumentowane naukowo właściwości prozdrowotne. Ponadto, zgodnie z konsensusem EPOS 2020 („Europejskie wytyczne na temat zapalenia zatok przynosowych i polipów nosa”), fitoterapia jest skuteczną formą leczenia wspomagającego. Możesz więc stosować zarówno zioła na przewlekłe zapalenie zatok, jak i na ostre stany zapalne. Naturalne środki przyniosą Ci ulgę, zminimalizują uciążliwy ból głowy i przyspieszą powrót do zdrowia.

Zioła do inhalacji zatok - jakie specyfiki wybrać?

Jednym z popularnych, naturalnych sposobów walki z infekcjami jest domowa irygacja zatok. Płukanie nie należy jednak do najprzyjemniejszych, dlatego zamiast niego możesz wybrać inhalacje. W tym przypadku doskonale sprawdzą się zioła na zapalenie zatok, na których bazie możesz wykonać napar potrzebny do zrobienia tzw. parówki. Niektóre z nich mogą występować nie tylko w formie suszu, lecz także olejków eterycznych. Jakie zioła do inhalacji na zatoki sprawdzą się najlepiej? Do skutecznych specyfików należą:

  • ziele tymianku - ma właściwości bakteriobójcze oraz rozrzedzające zalegającą w zatokach wydzielinę,

  • szałwia - wykazuje działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne (można ją więc stosować również w formie zioła na grzybicę zatok),

  • lawenda - charakteryzuje się działaniem antyseptycznym i bakteriobójczym,

  • mięta pieprzowa - wyróżnia się właściwościami przeciwzapalnymi i odkażającymi, a także udrażnia zatoki, ułatwiając swobodne oddychanie,

  • rumianek - pozwala rozrzedzić wydzielinę w zatokach, odkaża jamę nosową i gardło, zmniejsza obrzęk oraz działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie,

  • igły sosny - wykazują właściwości odkażające, rozkurczowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne,

  • eukaliptus - działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.

Tego typu zioła do inhalacji na zatoki stanowią też często składnik tabletek, które możesz kupić w aptece. Ponadto nadają się do wykonywania okładów na czoło.

Jakie zioła na zatoki do picia warto stosować?

Sprawdzone zioła lecznicze możesz też stosować doustnie. W takim przypadku mają one formę naparów, syropów, herbatek lub nalewek. Zwróć uwagę zwłaszcza na kilka rodzajów leczniczych roślin o kompleksowym działaniu. Jakie zioła na zatoki warto stosować? Polecane są m.in.:

  • jeżówka purpurowa, blada lub wąskolistna - preparaty na bazie jej korzenia mają właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybiczne,

  • kwiaty czarnego bzu - działają przeciwwirusowo i wykrztuśnie, a także stymulują układ immunologiczny do walki ze stanami zapalnymi i ochraniają błony śluzowe, które znajdują się w drogach oddechowych,

  • kwiaty dziewanny - mają właściwości przeciwwirusowe, wykrztuśne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a także powlekające, dzięki czemu zabezpieczają błony śluzowe przed podrażnieniami i wspomagają regenerację górnych dróg oddechowych,

  • kwiaty lipy - doskonałe zioła na katar i zatoki, które mają właściwości przeciwzapalne, a także zawierają wiele związków śluzowych, przez co działają osłaniająco i łagodzą infekcje układu oddechowego,

  • kwiat i korzeń pierwiosnka lekarskiego - popularne zioła na zapalenie zatok, które wykazują działanie przeciwwirusowe i wykrztuśne oraz rozrzedzają wydzielinę nagromadzoną w zatokach,

  • korzeń goryczki - działa wykrztuśnie, przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, upłynnia wydzielinę zalegającą w górnych drogach oddechowych oraz wzmacnia odporność organizmu.
    Oprócz tego warto stosować różne połączenia leczniczych roślin. Sprawdzone zioła na katar i zatoki to np. napar z imbiru i dzikiej róży, który działa rozkurczowo i pozwala na usunięcie nagromadzonej wydzieliny. Ciekawym rozwiązaniem są też tzw. zioła szwedzkie. Możesz je kupić w aptece w formie suszu albo nalewki. Jest to gotowa mieszanka ziół na zatoki i inne infekcje. Zawiera aż 11 leczniczych roślin, w tym m.in. piołun, aloes, kurkumę, kamforę i szafran.

Źródła
  1. W. J. Fokkens i in., Europejskie wytyczne na temat zapalenia zatok przynosowych i polipów nosa 2020 - EPOS 2020, „Magazyn Otolaryngologiczny” 2020, nr 75‒76.

  2. Z. T. Nowak, Ziołowa apteczka dla przeziębionych, Wydawnictwo AA, Kraków 2017.

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Popularne w kategorii Zdrowie
Ad

Polecane

jak-szybko-pozbyc-sie-kataru-domowe-sposoby
Zdrowie
1 min.
Jak szybko pozbyć się kataru? Domowe sposoby
30.10.2021
szalwia-na-gardlo-jak-ja-stosowac-pic-czy-plukac
Zdrowie
2 min.
Szałwia na gardło - jak ją stosować? Pić czy płukać?
28.10.2021
zmiany-skorne-w-przebiegu-najczestszych-chorob-skory
Zdrowie
3 min.
Zmiany skórne w przebiegu najczęstszych chorób skóry
31.10.2021
stluszczenie-watroby-objawy-przyczyny-leczenie
Zdrowie
1 min.
Stłuszczenie wątroby – objawy, przyczyny, leczenie
11.02.2022

Najchętniej czytane

goraczka-ile-moze-trwac-jak-ja-zbic
Zdrowie
2 min.
Gorączka - ile może trwać? Jak ją zbić?
31.10.2021
alergia-na-jajka-jakie-sa-objawy-uczulenia
Zdrowie
2 min.
Co uczula w jajku? Jakie są objawy alergii na jaja kurze?
19.05.2021
grzybica-paznokci-jakie-sa-domowe-sposoby
Zdrowie
2 min.
Grzybica paznokci - jakie są domowe sposoby?
31.10.2021
zielona-bakteria-na-paznokciu-leczenie-domowe
Zdrowie
1 min.
Zielona bakteria na paznokciu - leczenie domowe
31.10.2021

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.