Darmowe e-booki o zdrowiu od Welbi
  • Poradniki
  • Plany żywieniowe (diety)
  • Kompendia wiedzy
Sprawdź za darmo

Zaloguj się

Umów teleporadę
ZdrowieMedycyna naturalna 2 min.

Jakie zioła na zatoki są najskuteczniejsze?

Marta Wielgosz

24.01.2022

Aktualizacja: 06.10.2022

Ból zatok to nieprzyjemna dolegliwość, która potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Jeśli zmagasz się z tym problemem, możesz spróbować sobie z nim poradzić domowymi sposobami. Pomocne są m.in. sprawdzone zioła na zatoki. Możesz je stosować w postaci inhalacji, a także robić z nich napary lub okłady.


Wszyscy lekarze w jednym miejscu

Teleporada bez kolejek i dojazdów!

E-wizyta od 65 zł
ziola-na-zatoki-jakie-stosowac-do-inhalacji-i-do-picia
pixabay.com

Polecane

Zielona bakteria na paznokciu
Zdrowie
1 min.
Zielona bakteria na paznokciu - leczenie domowe
31.10.2021
skurcze-palcow-u-nog-jakie-sa-przyczyny-co-zrobic
Zdrowie
1 min.
Skurcze palców u nóg - jakie są przyczyny? Co zrobić?
29.10.2021
woda-z-octem-na-opuchlizne-jak-przygotowac
Zdrowie
1 min.
Woda z octem na opuchliznę - jak przygotować?
24.01.2022
opuchniete-kolano-przyczyny-domowe-sposoby
Zdrowie
1 min.
Opuchnięte kolano - przyczyny, domowe sposoby
29.10.2021
Spis treści
  1. Czy zioła na zatoki naprawdę działają?
  2. Zioła do inhalacji zatok - jakie specyfiki wybrać?
  3. Jakie zioła na zatoki do picia warto stosować?

Czy zioła na zatoki naprawdę działają?

Naturalne leczenie zatok cieszy się dużą popularnością. Stanowi doskonałe uzupełnienie konwencjonalnych metod walki z dolegliwościami bólowymi i stanami zapalnymi. Jeśli towarzyszy Ci silny ból głowy od zatok, zawsze warto skonsultować się z lekarzem. Po postawieniu diagnozy przepisze on odpowiednie środki farmakologiczne, które pozwolą Ci uporać się z problemem. W wielu przypadkach możesz wspomagająco stosować zioła na zatoki. Dobrze jednak skonsultować to ze specjalistą. Z kolei jeśli doskwierają Ci dolegliwości o lekkim lub umiarkowanym natężeniu, najpierw możesz spróbować zwalczyć je na własną rękę. Wtedy również dobrze sprawdzą się zioła na katar i zatoki.

Czy ziołolecznictwo jednak faktycznie pomaga? Okazuje się, że jak najbardziej. Stanowi ono jeden z działów medycyny i farmakologii, a rośliny mają udokumentowane naukowo właściwości prozdrowotne. Ponadto, zgodnie z konsensusem EPOS 2020 („Europejskie wytyczne na temat zapalenia zatok przynosowych i polipów nosa”), fitoterapia jest skuteczną formą leczenia wspomagającego. Możesz więc stosować zarówno zioła na przewlekłe zapalenie zatok, jak i na ostre stany zapalne. Naturalne środki przyniosą Ci ulgę, zminimalizują uciążliwy ból głowy i przyspieszą powrót do zdrowia.

Zioła do inhalacji zatok - jakie specyfiki wybrać?

Jednym z popularnych, naturalnych sposobów walki z infekcjami jest domowa irygacja zatok. Płukanie nie należy jednak do najprzyjemniejszych, dlatego zamiast niego możesz wybrać inhalacje. W tym przypadku doskonale sprawdzą się zioła na zapalenie zatok, na których bazie możesz wykonać napar potrzebny do zrobienia tzw. parówki. Niektóre z nich mogą występować nie tylko w formie suszu, lecz także olejków eterycznych. Jakie zioła do inhalacji na zatoki sprawdzą się najlepiej? Do skutecznych specyfików należą:

  • ziele tymianku - ma właściwości bakteriobójcze oraz rozrzedzające zalegającą w zatokach wydzielinę,

  • szałwia - wykazuje działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne (można ją więc stosować również w formie zioła na grzybicę zatok),

  • lawenda - charakteryzuje się działaniem antyseptycznym i bakteriobójczym,

  • mięta pieprzowa - wyróżnia się właściwościami przeciwzapalnymi i odkażającymi, a także udrażnia zatoki, ułatwiając swobodne oddychanie,

  • rumianek - pozwala rozrzedzić wydzielinę w zatokach, odkaża jamę nosową i gardło, zmniejsza obrzęk oraz działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie,

  • igły sosny - wykazują właściwości odkażające, rozkurczowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne,

  • eukaliptus - działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.

Tego typu zioła do inhalacji na zatoki stanowią też często składnik tabletek, które możesz kupić w aptece. Ponadto nadają się do wykonywania okładów na czoło.

Jakie zioła na zatoki do picia warto stosować?

Sprawdzone zioła lecznicze możesz też stosować doustnie. W takim przypadku mają one formę naparów, syropów, herbatek lub nalewek. Zwróć uwagę zwłaszcza na kilka rodzajów leczniczych roślin o kompleksowym działaniu. Jakie zioła na zatoki warto stosować? Polecane są m.in.:

  • jeżówka purpurowa, blada lub wąskolistna - preparaty na bazie jej korzenia mają właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybiczne,

  • kwiaty czarnego bzu - działają przeciwwirusowo i wykrztuśnie, a także stymulują układ immunologiczny do walki ze stanami zapalnymi i ochraniają błony śluzowe, które znajdują się w drogach oddechowych,

  • kwiaty dziewanny - mają właściwości przeciwwirusowe, wykrztuśne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a także powlekające, dzięki czemu zabezpieczają błony śluzowe przed podrażnieniami i wspomagają regenerację górnych dróg oddechowych,

  • kwiaty lipy - doskonałe zioła na katar i zatoki, które mają właściwości przeciwzapalne, a także zawierają wiele związków śluzowych, przez co działają osłaniająco i łagodzą infekcje układu oddechowego,

  • kwiat i korzeń pierwiosnka lekarskiego - popularne zioła na zapalenie zatok, które wykazują działanie przeciwwirusowe i wykrztuśne oraz rozrzedzają wydzielinę nagromadzoną w zatokach,

  • korzeń goryczki - działa wykrztuśnie, przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, upłynnia wydzielinę zalegającą w górnych drogach oddechowych oraz wzmacnia odporność organizmu.
    Oprócz tego warto stosować różne połączenia leczniczych roślin. Sprawdzone zioła na katar i zatoki to np. napar z imbiru i dzikiej róży, który działa rozkurczowo i pozwala na usunięcie nagromadzonej wydzieliny. Ciekawym rozwiązaniem są też tzw. zioła szwedzkie. Możesz je kupić w aptece w formie suszu albo nalewki. Jest to gotowa mieszanka ziół na zatoki i inne infekcje. Zawiera aż 11 leczniczych roślin, w tym m.in. piołun, aloes, kurkumę, kamforę i szafran.

Źródła
  1. W. J. Fokkens i in., Europejskie wytyczne na temat zapalenia zatok przynosowych i polipów nosa 2020 - EPOS 2020, „Magazyn Otolaryngologiczny” 2020, nr 75‒76.
  2. Z. T. Nowak, Ziołowa apteczka dla przeziębionych, Wydawnictwo AA, Kraków 2017.
Author Marta Wielgosz picture

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Internista, pediatra i inni specjaliści dostępni nawet w 1h

Umów teleporadę

Najchętniej czytane

piolun-na-pasozyty-jak-stosowac-napar-nalewka
Zdrowie
1 min.
Jak stosować piołun na pasożyty? Czy jest skuteczny?
19.05.2021
jakie-sa-domowe-sposoby-na-owsiki
Zdrowie
1 min.
Jakie są domowe sposoby na owsiki?
31.10.2021
oczyszczanie-nerek-co-jest-dobre-domowe-sposoby
Zdrowie
1 min.
Oczyszczanie nerek - co jest dobre? Domowe sposoby
29.10.2021
ocet-jablkowy-na-stawy-jak-go-stosowac
Zdrowie
2 min.
Ocet jabłkowy na stawy - jak go stosować?
24.01.2022
Popularne w kategorii Zdrowie
jak-dziala-woda-z-octem-jablkowym-pita-na-czczo
Zdrowie
2 min.
Jak działa woda z octem jabłkowym pita na czczo?
24.01.2022
  • Kontakt
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności

© 2023 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.