account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
ZdrowieMedycyna naturalna 1 min.

Czym jest colostrum? Działanie, właściwości

lek. Agnieszka Żędzian

13.11.2023

Aktualizacja: 14.02.2024

Siara bydlęca (Colostrum bovinum) to coraz popularniejszy składnik suplementów diety. Jest pozyskiwana z gruczołów sutkowych krów przez pierwsze dni po porodzie. Ze względu na niepowtarzalny skład wpływa ona pozytywnie na działanie układu immunologicznego i pracę jelit. Dowiedz się, kiedy sięgnąć po colostrum i jakie składniki nadają mu prozdrowotne właściwości.


czym-jest-colostrum-dzialanie-wlasciwosci
Pixabay.com

Polecane

siemie-lniane-na-refluks-jak-przygotowac
Zdrowie
2 min.
Siemię lniane na refluks - jak przygotować?
24.01.2022
domowe-sposoby-na-nudnosci-jak-sobie-radzic
Zdrowie
1 min.
Domowe sposoby na nudności - jak sobie radzić?
30.10.2021
ziola-na-zatoki-jakie-stosowac-do-inhalacji-i-do-picia
Zdrowie
2 min.
Zioła na zatoki - jakie stosować do inhalacji i do picia?
24.01.2022
czym-przemywac-oczy-domowe-sposoby
Zdrowie
1 min.
Czym przemywać oczy? Domowe sposoby na skuteczne zwalczanie problemów z oczami
02.06.2022
Spis treści
  1. Colostrum – co to jest?
  2. Z czego składa się colostrum?
  3. Colostrum – na co pomaga?
  4. Colostrum – u kogo jest przeciwwskazane?
  5. Colostrum w ciąży

Colostrum – co to jest?

Nawracające infekcje dróg oddechowych i problemy jelitowe u dzieci czy osób dorosłych są częstą przyczyną stresu. Od dekad naukowcy poszukują skutecznej metody na wzmocnienie odporności. Oprócz badań na temat wpływu witaminy D i probiotyków na układ immunologiczny pojawiły się prace odnośnie do skuteczności colostrum w zapobieganiu nawracających infekcji. Colostrum, czyli siara, to mleko wydzielane z gruczołów sutkowych w pierwszych dniach po porodzie. Jest ono bogatym źródłem witamin, oligosacharydów i czynników pozytywnie wpływających na odporność. Ich zawartość znacznie zmniejsza się już w ciągu 3 dni od porodu. Colostrum, dostępne również w aptece, to siara bydlęca pozyskiwana od krów. Możesz je kupić m.in. w proszku, w kapsułkach i w płynie.

Z czego składa się colostrum?

Chcesz wiedzieć, z czego składa się siara bydlęca? Colostrum jest bogatym źródłem:

  • tłuszczów, które regulują procesy metaboliczne w wątrobie i stanowią rozpuszczalnik dla niektórych witamin,

  • białek i peptydów, stanowiących składnik budulcowy komórek,

  • witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu (m.in. witamin A, D, E, B i C),

  • minerałów, których odpowiedni poziom w organizmie umożliwia prawidłowy przebieg procesów metabolicznych (w tym magnezu, cynku, żelaza, miedzi), 

  • czynników wzrostu, wspomagających regenerację tkanek,

  • laktoferyny, odpowiadającej za wiązanie i transport żelaza, działającej także przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo,

  • leukocytów, cytokin i immunoglobulin (IgG, IgA i IgM), wspierających działanie układu odpornościowego,

  • oligosacharydów, czyli węglowodanów, które pozytywnie wpływają na pracę jelit,

  • enzymów i hormonów, wpływających na przebieg procesów metabolicznych.

Niepowtarzalny skład colostrum został wykorzystany do stworzenia suplementów diety, które producenci zalecają zwykle stosować od 3. roku życia. Jeżeli szukasz colostrum dla niemowląt, skonsultuj się z lekarzem, który odpowie na Twoje pytania i pomoże Ci dobrać odpowiedni preparat. Pamiętaj, aby sięgać tylko po sprawdzone suplementy, w których procesie produkcji eliminuje się m.in. ryzyko zakażenia salmonellą.

Colostrum – na co pomaga?

Badania nad siarą bydlęcą ciągle trwają, jednak naukowcy już dziś wiedzą dość dużo na temat jej pozytywnego działania na zdrowie człowieka. Wiadomo, iż jest ona skuteczna w budowaniu odporności i zmniejsza przepuszczalność jelit. Trwają także badania nad jej działaniem przeciwnowotworowym, zmniejszającym ryzyko wystąpienia otyłości, cukrzycy, a nawet choroby Alzheimera. 

Porozmawiaj z lekarzem o włączeniu suplementacji colostrum, jeśli zmagasz się z nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych, przewlekłym stresem i zmęczeniem. Korzyści ze stosowania siary bydlęcej możesz odnieść, jeśli chorujesz na chorobę Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Schorzenia te należą do grupy chorób autoimmunologicznych, spowodowanych obecnością w organizmie przeciwciał skierowanych przeciwko własnym tkankom. Działanie colostrum na jelita wykorzystuje się również w przypadku ostrej biegunki.

Niezależnie od tego, czy chcesz suplementować colostrum na przeziębienie czy po antybiotyku, uprzednio skonsultuj się z lekarzem.

Colostrum – u kogo jest przeciwwskazane?

Dostępne w aptekach colostrum jest siarą pozyskiwaną od krów, dlatego nie powinny go przyjmować osoby z alergią na białka mleka krowiego. W przeciwnym razie może dojść do nasilenia dolegliwości, m.in. pod postacią biegunki, nudności, wymiotów czy zmian skórnych. Jeżeli po przyjęciu colostrum pojawią się u Ciebie niepokojące objawy, odstaw preparat i niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. W przypadku podejrzenia alergii na białka mleka krowiego lekarz rodzinny skieruje Cię do alergologa.

Colostrum w ciąży

Siara bydlęca jest składnikiem pochodzenia naturalnego i może być stosowana także przez kobiety w ciąży oraz podczas karmienia piersią. Przed jej włączeniem warto skonsultować się jednak z lekarzem ginekologiem.

Źródła
  1. Arslan A. i in., Bovine Colostrum and Its Potential for Human Health and Nutrition, „Frontiers in Nutrition”, 2021, dostęp online: czerwiec 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8255475/.
  2. Mehra R. i in., Insights into the Research Trends on Bovine Colostrum: Beneficial Health Perspectives with Special Reference to Manufacturing of Functional Foods and Feed Supplements, „Nutrients”, 2022, dostęp online: czerwiec 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8840100/.
  3. Sangild P., Potential Benefits of Bovine Colostrum in Pediatric Nutrition and Health, „Nutrients”, 2021, dostęp online: czerwiec 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8402036/.
Author lek. Agnieszka Żędzian picture
Lekarz, absolwentka Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Doświadczenie zdobywała, pracując w Klinice Gastroenterologii i Chorób Wewnętrznych Uniwersyteckiego Szpitalu Klinicznego w Białymstoku. Systematycznie podnosi swoje kwalifikacje, biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych.

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

polip-hiperplastyczny-co-to-jest
Zdrowie
1 min.
Co to jest polip hiperplastyczny? Czy jest groźny?
14.03.2022
jak-odgrzybic-organizm-domowymi-sposobami
Zdrowie
2 min.
Jak odgrzybić organizm domowymi sposobami?
24.01.2022
uczulenie-na-plyn-do-plukania-jak-wyglada
Zdrowie
2 min.
Uczulenie na płyn do płukania - jak wygląda?
28.10.2021
grzybica-paznokci-jakie-sa-domowe-sposoby
Zdrowie
2 min.
Grzybica paznokci - jakie są domowe sposoby?
31.10.2021
Popularne w kategorii Zdrowie
majeranek-na-kaszel-napar-herbata-syrop
Zdrowie
1 min.
Majeranek na kaszel – sposoby wykorzystania i działanie
30.05.2022
    Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
    Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
    Pakiety medyczne

    Kim jesteśmy

    Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.