Wrastające paznokcie - przyczyna i sposoby zapobiegania

Jaka jest przyczyna wrastania paznokci?

Najczęstsze przyczyny wrastania paznokci to:
choroby autoimmunologiczne - stale wrastające paznokcie mogą wskazywać na objawy cukrzycy;

• czynniki genetyczne;

• anatomia paznokcia lub palucha;

• noszenie ciasnego obuwia, a w szczególności butów ze spiczastym czubkiem;

• częste obgryzanie paznokci i powodowanie uszkodzeń wałów paznokciowych;

• zbyt krótkie obcinanie płytki;

• nadawanie paznokciom okrągłego kształtu;

• urazy mechaniczne wałów paznokciowych, np. podczas stylizacji;
  grzybica paznokci u nóg;

• nadwaga;

• nieprawidłowa biomechanika chodu;

• schorzenia ortopedyczne stóp: haluksy, płaskostopie, wady postawy.

Główną przyczyną wrastania paznokci jest ich nieprawidłowe skracanie, a dokładnie - pozostawianie kanciastych brzegów. Ostro zakończona i cienka płytka paznokcia wraz ze wzrostem zaczyna wbijać się w wał skóry. Z czasem może nawet przeciąć ciągłość skóry, powodując ranę. Wrastający paznokieć u nóg bardzo często jest problemem osób uprawiających sport, w którym kluczową funkcję mają nogi - kickboxing, bieganie, piłkę nożną, wspinaczkę. Z nieprawidłowym wzrostem płytki borykają się również tancerze baletowi. Wrastający paznokieć u rąk to problem dość rzadki. Najczęściej powstaje jako skutek obgryzania paznokci.

Jak się objawia wrastanie paznokcia?

Wrastanie paznokcia objawia się napieraniem płytki na skórę. Z czasem może dojść do przerwania ciągłości skóry, wbicia się paznokcia i powstania rany. Towarzyszy temu narastający ból, szczególnie przy chodzeniu. Możesz również odczuwać charakterystyczne i nieprzyjemne „pulsowanie” miejsca wbicia paznokcia. Bagatelizowanie problemu prowadzi do nadkażenia bakteryjnego i rozwoju infekcji. Z czasem w miejscu wrastania paznokcia może pojawić się ropna wydzielina.

Wrastające paznokcie u dzieci

Wrastanie paznokci u dzieci jest powszechnym problemem. Najczęściej wynika z nieprawidłowego obcinania płytki i nadawania jej zbyt okrągłego lub kanciastego kształtu. Wrastaniu paznokcia u rąk sprzyja również zbyt krótko obcięta płytka. Pojawienie się problemu na stopach może wynikać ze zbyt ciasnego obuwia. Niekiedy wrastanie paznokci u dzieci jest skutkiem obcinania bocznych skórek.

Jak obcinać wrastające paznokcie?

Prawidłowo obcięty paznokieć nie może być okrągły ani kanciasty. Brzegi płytki powinny być delikatnie zaokrąglone, tak by nie naciskać na boczne wały skóry. Stylizację paznokci warto wykonać po ich wcześniejszym namoczeniu. Delikatnie zmiękczone, łatwiej poddają się formowaniu. Nie powinno się również przesadzać ze stosowaniem płynów zmiękczających paznokcie i skórki. Zbyt często stosowane, uszkadzają płytkę i mogą powodować jej nieprawidłowy wzrost. Osobom z naturalnie miękkimi paznokciami, podatnymi na odkształcanie, zaleca się stosowanie odżywek utwardzających w postaci lakierów.

Wrastające paznokcie - leczenie

W przypadku nawracającego problemu wrastania paznokci lub rozwoju infekcji niezbędna jest konsultacja z podologiem. Bagatelizowanie problemu prowadzi do poważnych powikłań, m.in. do przeniesienia się infekcji na całą stopę i rozwoju zapalenia tkanki łącznej. Zakażone rany wymagają oczyszczenia i niekiedy podania środków antybiotykowych w postaci maści. Wśród domowych sposobów na wrastanie paznokci polecane są kąpiele stóp w roztworze wody i octu jabłkowego. Do zmiękczania paznokci sprawdzi się również moczenie stóp w wodzie z solą. Kąpiele te mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. W zaawansowanych infekcjach i w wypadku głębokiego wrośnięcia paznokcia w wał niezbędna może być ingerencja chirurga.

Metody korekcji wrastających paznokci

W przypadku zaawansowanego problemu wrastania paznokci stosuje się zabiegi podologiczne:

• założenie klamry prostującej paznokieć. Zaleca się kilkumiesięczną terapię, która w następstwie nadaje płytce prawidłowy kształt;

• kostkę arkady, czyli stałe unieruchomienie paznokcia za pomocą akrylu. Dzięki temu nadany zostaje prawidłowy kształt płytki;

• tamponowanie wałów paznokciowych, czyli założenie opatrunku w miejscu powstawania rany. Tamponowanie przyspiesza gojenie stanów zapalnych.

W celu podtrzymania efektów leczenia zaleca się noszenie butów z szerokimi czubkami. Do uprawiania sportu powinno się wybierać obuwie przynajmniej o pół rozmiaru większe w celu zminimalizowania obijania paznokcia podczas aktywności.

1. M. Klamczyńska, M. Ciupińska, Podologia, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019.
2. A. Skocka-Pietruszewska, E. Kopaczewska, M. Klamczyńska, Atlas Podologiczny. Patologie skóry i paznokci. PZWL, 2018.
3. B. M. Piraccini, R. Maleszka, Choroby paznokci. Praktyczny poradnik. Diagnostyka i leczenie, Czelej, 2018.