account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
ZdrowieMedycyna naturalna 1 min.

Jakie zioła na odporność możesz stosować, aby się wspomóc? Lista najczęściej polecanych produktów roślinnych

Ewa Żuchowska30.10.2021Aktualizacja: 07.10.2022

System immunologiczny człowieka jest niezbadany. Choć jego zadaniem jest chronić przed patogenami, to bywa, że zawodzi. Za spadek odporności odpowiada szereg czynników, dlatego trudno je sklasyfikować. Przyczyną słabości są choroby, brak witamin w diecie oraz aktywności fizycznej. Tym samym rośnie nasza tendencja do ponownych zachorowań. Organizm można wspomóc rozmaitymi sposobami, jednak obecnie to zioła na odporność cieszą się szczególną popularnością. Zobacz, które z nich możesz stosować.


Surowce roślinne od lat wykorzystuje się w celu wspomagania pracy układu immunologicznego. Swojego czasu były trochę zapomniane, lecz wracają do łask. Naturalne leczenie jest teraz w modzie, więc jeśli nie wiesz, jakie zioła na odporność mógłbyś zastosować, koniecznie przeczytaj nasze opracowanie. Znajdziesz tu wiele przydatnych informacji.

ziola-na-odpornosc-jakie-sa-najskuteczniejsze
pexels.com

Polecane

jak-odgrzybic-organizm-domowymi-sposobami
Zdrowie
2 min.
Jak odgrzybić organizm domowymi sposobami?
24.01.2022
jakie-sa-domowe-sposoby-na-owsiki
Zdrowie
1 min.
Jakie są domowe sposoby na owsiki?
31.10.2021
czosnek-na-kurzajki-jak-go-stosowac-czy-dziala
Zdrowie
1 min.
Czosnek na kurzajki - jak go stosować? Czy działa?
24.01.2022
oklady-na-goraczke-jak-robic-gdzie-przykladac
Zdrowie
1 min.
Okłady na gorączkę i inne sposoby na zbijanie za wysokiej temperatury ciała
30.05.2022
Spis treści
  1. Jak działa układ immunologiczny człowieka?
  2. Zioła a odporność
  3. Jakie zioła na odporność uważa się za najbardziej skuteczne?

Jak działa układ immunologiczny człowieka?

Układ immunologiczny (odpornościowy) to bardzo rozbudowany system, który odgrywa kluczową rolę, jeśli chodzi o zdrowie człowieka. Jego zadaniem jest ochrona organizmu przed drobnoustrojami i potencjalnym uszkodzeniem tkanek w wyniku toczących się procesów chorobowych.

Mechanizm działania układu odpornościowego jest dość skomplikowany i do tej pory do końca niezbadany. On sam ma zdolność do rozpoznawania komórek własnych i obcych, ich uczenia się oraz zapamiętywania. Zdarza się, że i swoje komórki traktuje jako obce, co jest w dalszym ciągu niezrozumiałym procesem dla wielu specjalistów. Osłabiony, działa gorzej i stwarza ryzyko zwiększonej zapadalności na infekcje oraz inne poważne schorzenia.

Na pracę układu immunologicznego działa odporność swoista i nieswoista. Ta pierwsza jest wrodzona i stanowi podstawową linię obrony, jeśli chodzi o styczność z patogenami. Odpowiadają za nią nasze naturalne komórki. Drugą odporność, nieswoistą, nabywa się z czasem, gdy drobnoustroje wnikają do organizmu i zostają zapamiętane przez układ immunologiczny. Wytwarza się wtedy swego rodzaju pamięć, dzięki której człowiek powinien być przygotowany na kolejne starcie z tymi samymi patogenami. Jednak nie zawsze tak się dzieje, dlatego odporność warto wspomagać rozmaitymi sposobami. Szczególną popularnością cieszą się zioła.

Zioła a odporność

Surowce roślinne są w medycynie znane od lat. Wykorzystywano je do leczenia wielu chorób, co zresztą praktykuje się do dziś. Jakiś czas temu odeszły trochę w niepamięć, ponieważ wyparły je gotowe preparaty farmaceutyczne. Na szczęście wielbiciele ziół nie pozwolili o nich zapomnieć i te znów powróciły do łask. Wśród surowców roślinnych na pewno znajdziesz takie, które wspomogą twój układ immunologiczny. Są to m.in zioła na nerwicę, o łagodnym działaniu uspokajającym i przeciwzapalnym.

Składnikami ziół są substancje biologicznie czynne, co oznacza, że wykazują one działanie lecznicze. Niektóre związki pełnią funkcję immunostymulatorów naturalnych, ponieważ rezultatem ich działania jest wzrost przeciwciał chroniących organizm przed drobnoustrojami. Hamują także namnażanie się wirusów, bakterii i grzybów. Do tego rodzaju surowców zalicza się m.in. jeżówkę purpurową, bez czarny, malinę, imbir oraz aloes. Jeśli chodzi o mniej znane zioła, np. takie jak ashwagandha, właściwości lecznicze są także godne uwagi.

Jakie zioła na odporność uważa się za najbardziej skuteczne?

Na rynku zielarskim jest całe mnóstwo ziół, które wspomogą twoją odporność i zagwarantują prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Biorąc pod uwagę długą listę tych surowców, nie jesteśmy w stanie opowiedzieć ci o wszystkich, a jedynie o tych najbardziej skutecznych i jednocześnie najpopularniejszych.

  • Aloes drzewiasty - to bylina pochodząca z Ameryki Południowej. Nieoceniony surowiec, jeśli chodzi o choroby układu trawiennego, leczenie ran i owrzodzeń oraz odporność. Aloes pobudza organizm do wytwarzania makrofagów - komórek odpornościowych, odpowiedzialnych za stan zdrowia.

  • Jeżówka purpurowa - właściwości immunostymulujące zawdzięcza obecnym w niej składnikom, a dokładnie związkom, takim jak polisacharydy oraz alkiloamidy. W lecznictwie wykorzystuje się jej korzeń i ziele. Oba te komponenty pobudzają limfocyty do działania. Poza tym jeżówka ma bardzo dużo witaminy C, która wzmacnia organizm.

  • Czarny bez - to cenne źródło witamin C i A - pogromców wolnych rodników oraz wielu minerałów. Działa przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo oraz napotnie. Stymuluje organizm do walki z infekcjami. Znacznie skraca czas trwania przeziębienia lub grypy.

  • Czystek - jest ziołem na odporność bardzo bogatym w antyoksydanty. To dzięki nim układ immunologiczny człowieka działa lepiej i sprawniej. W czystku są też zawarte polifenole, które zlepiają białka wirusowe. To czyni ten surowiec doskonałym immunostymulatorem.

Na odporność dobrze wpływają też takie zioła i przyprawy, jak: żeń-szeń, cynamon, imbir oraz liście maliny. Można je dostać w aptekach, sklepach zielarskich i w sprzedaży internetowej. Lecznicze mieszanki wykonasz samodzielnie, o ile masz odrobinę wiedzy na temat działania poszczególnych surowców.

Źródła
  1. E.R. Grela, I. Sembartowicz, A. Czech, lmmunostymulacyine działanie ziół, Medycyna Wet, 54 (3) 1998.
  2. A. Kubanowska, Zioła, przyprawy – odporność. Porady lekarza rodzinnego, Wydawnictwo Literat, Międzyrzecz 2013.
Author Ewa Żuchowska picture

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

aloes-na-rany-jak-go-stosowac-co-warto-wiedziec
Zdrowie
1 min.
Aloes na rany - jak go stosować? Co warto wiedzieć?
30.10.2021
jak-dziala-woda-z-octem-jablkowym-pita-na-czczo
Zdrowie
2 min.
Jak działa woda z octem jabłkowym pita na czczo?
24.01.2022
polip-hiperplastyczny-co-to-jest
Zdrowie
1 min.
Co to jest polip hiperplastyczny? Czy jest groźny?
14.03.2022
ocet-na-stluczenia-jak-przygotowac-oklad
Zdrowie
1 min.
Ocet na stłuczenia - jak przygotować okład?
24.01.2022
Popularne w kategorii Zdrowie
ziola-na-grzybice-paznokci-jelit-zatok-jamy-ustnej
Zdrowie
2 min.
Zioła na grzybicę - paznokci, jelit, zatok, jamy ustnej
24.01.2022
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.