Sposoby na białe zęby. Dowiedz się, jak naturalnie wybielić zęby w domu

Sylwia Brodniewska

05.10.2021

Aktualizacja: 05.10.2021

Zdrowe i białe zęby są atrybutem młodości i piękna, do którego dąży wiele ludzi. Domowe sposoby na wybielenie zębów mogą pomóc w uzyskaniu piękniejszego uśmiechu.


jak-naturalnie-wybielic-zeby-domowe-sposoby
pexels.com

Wybielanie zębów – czy warto?

Na kolor uzębienia ma wpływ wiele czynników, np. uwarunkowania genetyczne, spożywane pokarmy i napoje, stosowanie używek oraz higiena jamy ustnej. To, co spożywamy, może powodować powstawanie nalotu, a nawet odbarwiać zęby. Chcąc przywrócić im naturalną biel, można zdecydować się na zabieg wybielenia zębów. Śnieżnobiały uśmiech jest uważany za estetyczny i modny, dlatego zabiegi te cieszą się dużą popularnością. Jednak jest kilka sposobów, aby naturalnie wybielić zęby, niekoniecznie korzystając z zabiegów u stomatologa. Poza wybielaniem laserowym można zastosować pasty wybielające, nakładki na zęby czy paski zawierające substancje przywracające biel zębom.

Należy pamiętać, że kolor zębów zmienia się przez całe życie. Mają na to wpływ procesy, jakie zachodzą w organizmie, a także nawyki, takie jak picie kawy czy palenie papierosów. Istotna jest też technika mycia zębów, ponieważ od niej w dużej mierze zależy stan naszego uzębienia. Warto wiedzieć, jak wybielić zęby domowym sposobem, ponieważ bielsze zęby wyglądają na zdrowsze i atrakcyjniejsze.

Jak naturalnie wybielić zęby?

Jednym z popularniejszych domowych sposobów na przebarwienia zębów jest szczotkowanie ich przy użyciu kurkumy. Ta przyprawa jest często stosowana w hinduskiej kuchni, jednak poza wzbogaceniem smaku potraw ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Samodzielnie możesz wykonać pastę z kurkumy. Do jednej łyżki sproszkowanej kurkumy dodaj łyżkę oleju kokosowego oraz dwie krople olejku miętowego. Wymieszaj składniki aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Tak przygotowaną pastą myj zęby dwa razy w tygodniu. Pierwsze efekty da się zauważyć szybko, już po kilku tygodniach regularnego stosowania.

W ajurwedzie w celu wybielenia zębów stosuje się odpowiednią płukankę z oleju. Najczęściej używa się oleju kokosowego, ale także rzepakowego, lnianego, słonecznikowego lub sezamowego. Jamę ustną należy płukać przez 15–20 minut, po czym trzeba umyć zęby zwykłą pastą. Czynności te należy powtarzać codziennie rano przez kilka miesięcy, aby zauważyć pierwsze efekty.

Od kilku lat modnym składnikiem dodawanym do kosmetyków jest węgiel aktywny. Ma on zdolność pochłaniania zanieczyszczeń, a także właściwości ścierające. Istnieje również sposób, aby naturalnie wybielić zęby przy jego użyciu. Węgiel aktywny jest dostępny w każdej aptece w postaci niewielkich tabletek lub w proszku. Do sproszkowanego węgla wystarczy dodać olej kokosowy i powstałą papką myć zęby dwa razy w tygodniu. Po każdorazowym zastosowaniu tej mikstury zaleca się umycie zębów zwykłą pastą.

Jeśli nie cierpisz na nadwrażliwość dziąseł, to możesz spróbować wybielania zębów sodą oczyszczoną. Jej drobinki delikatnie ścierają osad nazębny, usuwając przebarwienia. Dzięki temu zęby stają się zdecydowanie bielsze. Zmieszaj sodę oczyszczoną z wodą utlenioną i szczotkuj zęby przez mniej więcej 2 minuty. Później nie zapomnij standardowo umyć zębów zwykłą pastą. Z uwagi na to, że soda oczyszczona ma dość silne działanie, należy ją stosować z umiarem, maksymalnie dwa razy w tygodniu.

Czy da się wybielić zęby owocami?

Wśród naturalnych sposobów na wybielenie zębów są papki z owoców. Jednym z pomysłów na uzyskanie bielszego uzębienia jest przygotowanie płukanki z soku z cytryny i regularne stosowanie jej przez kilka tygodni. To rozwiązanie przynosi efekt bielszych zębów, ale może również powodować nadwrażliwość, a naturalnie występujące kwasy owocowe mogą osłabić szkliwo, co prowadzi do pojawienia się próchnicy. W sezonie letnim bardzo popularnymi owocami są truskawki. Niewiele osób wie, że mogą służyć do wybielania zębów. Można je stosować na dwa sposoby. Pierwszy polega na przyłożeniu i delikatnym pocieraniu przekrojoną truskawką każdego zęba. Drugim sposobem na domowe wybielanie zębów jest przygotowanie pasty. Należy zmieszać truskawki z sodą oczyszczoną w proporcji 2:1. Tak przygotowaną papkę należy nałożyć na zęby i pozostawić na 5 minut, a następnie zmyć i umyć zęby pastą.

Właściwości wybielające ma również skórka od banana. Pocierając nią zęby, uzyskasz efekt bielszego uśmiechu. Warto jednak pamiętać, że wszelkie owoce zawierają cukry, które nie są korzystne dla naszego szkliwa. Chcąc wybielić zęby domowymi sposobami, należy zachować umiar i zdrowy rozsądek, aby nie doprowadzić do nieprzyjemnych powikłań.

Źródła
  1. J.B. Levine, Stomatologia estetyczna. Smile Design, estetyka zintegrowana z funkcją, Wyd. Urban&Partner, Warszawa 2017.

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Popularne w kategorii Fitness
Ad

Polecane

trening-autogenny-schultza-na-czym-polega
Zdrowie psychiczneFitness
2 min.
Trening relaksacyjny Schultza – jakie są jego efekty?
19.05.2021
skolioza-co-to-jest-jakie-sa-przyczyny-jak-leczyc
Fitness
1 min.
Skolioza – przyczyny, objawy, metody leczenia
19.05.2021
kifoza-co-to-jest-jakie-sa-rodzaje-jak-ja-leczyc
Fitness
1 min.
Kifoza – co to jest i co warto o niej wiedzieć?
19.05.2021
jak-przestac-sie-garbic-jakie-sa-sposoby
Fitness
1 min.
Jak przestać się garbić – najlepsze sposoby na poprawę sylwetki
17.05.2021

Najchętniej czytane

czy-cwiczenia-maja-wplyw-na-odpornosc-sprawdz
FitnessZdrowie
1 min.
Czy ćwiczenia mają wpływ na odporność? Sprawdź, jak aktywność wpływa na Twój układ immunologiczny
20.08.2021
dlaczego-warto-regularnie-cwiczyc-sprawdz-jak-aktywnosc-wplywa-na-Twoje-zdrowie
FitnessZdrowie
1 min.
Dlaczego warto regularnie ćwiczyć? Sprawdź, jak aktywność fizyczna wpływa na Twój organizm
01.09.2021
styl-grzbietowy-co-daje-jakie-ma-zalety
Fitness
1 min.
Styl grzbietowy - co daje? Jakie ma zalety?
04.11.2021
taniec-brzucha-jakie-daje-efekty-co-warto-wiedziec
Fitness
1 min.
Taniec brzucha - jakie daje efekty? Co warto wiedzieć?
31.10.2021

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.