account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
OdżywianieSkładniki odżywcze 1 min.

Łopian – poznaj jego właściwości zdrowotne

Justyna Dereń26.03.2023Aktualizacja: 07.10.2023

Łopian przyczepia się do odzieży czy sierści zwierząt. Zwolennicy medycyny naturalnej korzystają z jego właściwości leczniczych. Dlaczego warto go zbierać?


lopian-wlasciwosci-lecznicze-dzialanie
pixabay.com

Polecane

nalewka-z-aloesu-zastosowanie-i-wlasciwosci
Odżywianie
1 min.
Nalewka z aloesu – zastosowanie i właściwości
19.05.2021
bulka-grahamka-jakie-ma-wartosci-odzywcze-i-sklad
Odżywianie
1 min.
Bułka grahamka - jakie ma wartości odżywcze i skład?
21.01.2022
nadmiar-zelaza-objawy-skorne-i-neurologiczne
Odżywianie
1 min.
Nadmiar żelaza - objawy skórne i neurologiczne
21.01.2022
platki-kukurydziane-czy-sa-zdrowe-ile-maja-kalorii
Odżywianie
1 min.
Czym wyróżniają się płatki kukurydziane? Skład i właściwości produktu
19.05.2021
Spis treści
  1. Łopian – na co pomaga?
  2. Na co stosuje się korzeń z łopianu?
  3. Jak zrobić odwar z korzenia łopianu?
  4. Przepis na nalewkę z korzenia łopianu
  5. Sok na wzmocnienie odporności – jak przygotować?
  6. Łopian – przeciwwskazania do jego stosowania

Łopian – na co pomaga?

Chociaż łopian zwykle uznawany jest za chwast, należy podkreślić, że ma on liczne właściwości lecznicze. Wczesną wiosną lub późną jesienią można zbierać korzenie z roślin jednorocznych, czyli takich, które jeszcze nie zakwitły. Po dokładnym umyciu i osuszeniu kroi się je na grubsze kawałki, a następnie suszy w temperaturze 50°C. Czasami przygotowuje się też wywary z owoców i liści łopianu. 

Łopian zawiera wiele składników leczniczych, w tym:

  • związki poliacetylenowe, które wykazują silne właściwości antybiotyczne,

  • fitosterole,

  • olejek eteryczny,

  • kwasy organiczne,

  • substancje białkowe,

  • inulinę (cukier zapasowy),

  • sole mineralne, przede wszystkim fosforu i siarki,

  • witaminę A, C i E.

Łopian poprawia trawienie i przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu pomaga usunąć z organizmu niepożądane substancje. Badania wykazały, że pobudza on produkcję żółci, kwasu żołądkowego. Pomaga też przywrócić prawidłową mikroflorę jelitową. Ułatwia ponadto wchłanianie produktów trawienia. 

Sok i odwar z korzenia może pomóc w przypadku nieżytu jelit, zaparć, zaburzeń trawiennych. Niekiedy stosuje się go też na problemy z wątrobą, trzustką, pęcherzykiem żółciowym i żołądkiem. W tym przypadku możesz również sięgnąć po dziurawiec, który ma właściwości rozkurczowe i uspokajające. Dodatkowo wykazuje on działanie żółciopędne i żółciotwórcze. 

Na co stosuje się korzeń z łopianu?

Roślina ma działanie moczopędne, dzięki czemu łagodzi objawy zapalenia pęcherza, kamicy nerkowej czy zapalenia dróg moczowych. Z tego samego powodu możesz stosować mniszek lekarski. Wykazuje on właściwości moczopędne, antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe. Zanim jednak sięgniesz po zioła, skonsultuj się z lekarzem. Wyciągi ziołowe mogą wejść w niebezpieczne interakcje z lekami. 

Łopian wspiera leczenie chorób skóry, zwłaszcza łuszczycy, trądziku i egzemy. Można go również stosować na czyraki, łupież, wypryski, owrzodzenia i świąd skóry. Działa odkażająco i przeciwgrzybiczo, hamuje ponadto nadmierne wydzielanie sebum. 

Łopian łagodzi też bóle reumatyczne i chroni przed nadmiernym odkładaniem się mocznika w stawach. Swoje właściwości zawdzięcza lignanom, które wykazują silne działanie przeciwzapalne. Dawniej korzenie łopianu przykładało się na zwichnięcia lub złamania, dziś zaleca się picie wywaru i soku.

Roślina wykazuje działanie hipoglikemizujące, co oznacza, że obniża poziom cukru we krwi. Za takie właściwości odpowiada:

  • inulina – reguluje poziom glukozy we krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia insulinooporności. Cukier złożony rozkłada się w organizmie na fruktozę, a nie na glukozę. Polecana jest diabetykom i osobom na diecie redukcyjnej;

  • kwas arktygenowy – pobudza wydzielanie insuliny przez trzustkę.

Łopian działa bakteriobójczo, napotnie i przeciwgrzybiczo, dlatego warto podawać go przy infekcjach i przeziębieniach. Szukasz sposobu na ból gardła i kaszel? Sięgnij po babkę lancetowatą, której dobroczynne właściwości znane były już w starożytności. Rozrzedza ona śluz, dzięki czemu ułatwia odkrztuszanie. Oprócz tego obniża gorączkę, a także łagodzi zapalenie jamy ustnej i gardła. Syrop z babki lancetowatej można stosować zarówno na suchy, jak i na mokry kaszel. 

Jak zrobić odwar z korzenia łopianu?

Składniki:

  • 40 g świeżego lub 20 g suszonego korzenia łopianu,

  • 3 szklanki wody.

Oczyść i pokrój korzeń na małe fragmenty, a następnie umieść je w rondlu. Zalej zimną wodą i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez 20–30 minut, aż wyparuje ⅓ wody. Przecedź przez sito lub gazę do szklanego słoika. Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Napar możesz pić 2–3 razy dziennie, po 100–150 ml. Do ciepłego, ale nie gorącego napoju warto dodać odrobinę miodu. Przestudzony wywar oczyszcza organizm z toksyn, pobudza metabolizm i wspiera regenerację wątroby.

Zastanawiasz się, jak wysuszyć łopian? Połóż go w ciepłym, suchym miejscu, ale nie wystawiaj na bezpośrednie działanie słońca. Susz przynajmniej przez 1–2 tygodnie, dzięki czemu nie pojawi się na nim pleśń. 

Przepis na nalewkę z korzenia łopianu

Składniki:

  • 400 ml wódki,

  • ½ szklanki liści lub korzenia łopianu.

Zalej korzeń lub liście łopianu wódką, a następnie odstaw na 14 dni. Po tym czasie przefiltruj nalewkę. Zażywaj 3-4 razy dziennie, po jednej łyżeczce. 

Sok na wzmocnienie odporności – jak przygotować?

Sok z kurkumy, korzenia łopianu i imbiru dostarcza sporo witamin i minerałów. Dzięki temu wzmacnia on układ immunologiczny, jednocześnie łagodzi stan zapalny. 

Składniki:

  • ½ szklanki świeżego korzenia łopianu,

  • 1 łyżka świeżego korzenia imbiru,

  • 2 marchewki,

  • 1 szklanka jarmużu,

  • 1 jabłko,

  • 4 łodygi selera.

Wrzuć wszystkie składniki do sokowirówki lub wyciskarki. Dokładnie zmiksuj i przelej do szklanki. Popijaj powoli, aby ułatwić wchłanianie składników odżywczych.

Możesz również przygotować sok z samych korzeni łopianu. Wystarczy, że dokładnie je umyjesz i sparzysz, a następnie zetrzesz na tarce o drobnych oczkach. Odciśnij sok i przelej do butelki z dozownikiem. Pij 2–4 razy dziennie, jednorazowo możesz spożyć do 60 kropli. Możesz go stosować na problemy z wątrobą, stany zapalne przewodu pokarmowego czy zaburzenia trawienia. Sok z łopianu poprawia też wygląd skóry.

Łopian – przeciwwskazania do jego stosowania

Łopian zwykle nie wywołuje skutków ubocznych, pod warunkiem, że nie przekracza się dozwolonych dawek. W przeciwnym razie może pobudzić czynność skurczową macicy, co jest szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Aby zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu, warto na ten czas zrezygnować z łopianu. Nie zaleca się go też kobietom karmiącym piersią ani osobom z alergią na rośliny z rodziny astrowatych. Hamuje on krzepliwość krwi, dlatego powinny go unikać osoby z nabytym lub wrodzonym zaburzeniem krzepnięcia krwi. Nie należy go też podawać małym dzieciom.

Źródła
  1. J. Widelski, W. Kukuła-Koch, K. Głowniak, Łopian – odkrywany na nowo, „Panacea – Leki ziołowe" 2015, nr 1.
  2. I.Matławska, Farmakognozja. Podręcznik dla studentów farmacji, Wydawnictwo Naukowe UMP, Poznań 2008.
Author Justyna Dereń picture

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

zoltko-co-zawiera-ile-wazy-ile-ma-kalorii
Odżywianie
2 min.
Żółtko kurze – co warto o nim wiedzieć?
19.05.2021
sprawdzony-przepis-na-chrupiace-gofry-fit
Odżywianie
2 min.
Przepis na gofry fit – jak zrobić pyszny i zdrowy posiłek w kilku wersjach?
19.05.2021
uczucie-glodu-po-jedzeniu-jakie-sa-przyczyny
Odżywianie
1 min.
Uczucie głodu po jedzeniu - jakie są przyczyny?
28.10.2021
woda-z-imbirem-jak-przygotowac-jakie-daje-efekty
Odżywianie
1 min.
Woda z imbirem – przepis na napój wspomagający zdrowie i odchudzanie
19.05.2021
Popularne w kategorii Odżywianie
ziola-na-grzybice-paznokci-jelit-zatok-jamy-ustnej
Zdrowie
2 min.
Zioła na grzybicę - paznokci, jelit, zatok, jamy ustnej
24.01.2022
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.