account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
ZdrowieChoroby 1 min.

Osłabienie po grypie – ile trwa? Jak wzmocnić swój organizm?

lek. Agnieszka Żędzian22.01.2024Aktualizacja: 28.02.2024

Grypa jest chorobą zakaźną. W przebiegu schorzenia występują zwykle wysoka gorączka, bóle mięśni, osłabienie oraz objawy ze strony dróg oddechowych. Bywa przyczyną hospitalizacji, szczególnie u osób w wieku podeszłym. Ile trwa osłabienie po grypie? Co robić, aby szybciej wrócić do pełni zdrowia? Sprawdź!


oslabienie-po-grypie-ile-trwa-jak-mozna-je-zwalczyc
Pixabay.com

Polecane

kwasny-zapach-potu-jakie-sa-przyczny
Zdrowie
1 min.
O czym świadczy kwaśny zapach potu? Prawdopodobne przyczyny
02.06.2022
skurcze-szyi-jakie-sa-przyczyny-co-robic
Zdrowie
2 min.
Skurcze szyi - jakie są przyczyny? Co robić?
24.01.2022
czy-zwapnienie-kosci-mozna-wyleczyc
Zdrowie
1 min.
Czym jest zwapnienie kości? Przyczyny, objawy, leczenie
09.05.2022
bable-po-oparzeniu-po-ilu-dniach-znikaja-czym-smarowac
Zdrowie
1 min.
Bąble po oparzeniu - po ilu dniach znikają? Czym smarować?
30.07.2021
Spis treści
  1. U kogo może się pojawić osłabienie po grypie?
  2. Co warto wiedzieć o grypie?
  3. Ile trwa osłabienie po grypie?
  4. Jakie badania warto wykonać?
  5. Jak wzmocnić swój organizm po grypie?

U kogo może się pojawić osłabienie po grypie?

Osłabienie może dotknąć każdą osobę po przebytej grypie. Częściej dotyczy osób w podeszłym wieku oraz pacjentów, którzy mieli bardzo nasilone objawy choroby lub wymagali hospitalizacji. Objawem osłabienia po grypie jest np. łatwa męczliwość. Jeżeli po infekcji zauważysz u siebie zmniejszoną tolerancję wysiłku, zgłoś się do lekarza rodzinnego na badanie kontrolne. Osłabienie jest najczęściej naturalną konsekwencją zakażenia wirusem grypy, ale może być jednym z objawów powikłań grypy, np. zapalenia mięśnia sercowego. Warto wykonać więc podstawowe badania krwi.

Co warto wiedzieć o grypie?

Grypa jest chorobą zakaźną, którą wywołują wirusy grypy, najczęściej typu A i B. Do zakażenia dochodzi zwykle drogą kropelkową, poprzez kontakt z wydzieliną z dróg oddechowych osoby chorej, która przedostaje się do powietrza podczas mówienia, kichania bądź kaszlu. Niekiedy infekcja przebiega bezobjawowo. Częściej jednak grypa wywołuje szereg objawów, a pierwsze z nich pojawiają się w ciągu 1–2 dni od zarażenia. Do objawów grypy należą:

  • gorączka,

  • dreszcze,

  • bóle mięśni,

  • ból gardła,

  • kaszel,

  • ból głowy w okolicy czołowej i za oczodołami,

  • katar.

Gorączka w przebiegu grypy utrzymuje się zwykle około 3 dni. Objawy ze strony dróg oddechowych, m.in. kaszel, może trwać dłużej, nawet do kilku tygodni. Na ciężki przebieg choroby narażone są osoby w skrajnych grupach wiekowych, kobiety w ciąży, pacjenci obciążeni wywiadem chorób kardiologicznych, astmą, rozedmą płuc. Szczególnej uwagi wymagają także chorzy z zaburzeniami odporności, np. pacjenci poddawani chemioterapii. Nie bagatelizuj grypy. Jeśli zauważysz jej objawy u siebie lub bliskiej Ci osoby, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem!

Ile trwa osłabienie po grypie?

Osłabienie po grypie może trwać nawet 2–3 tygodnie. Jeśli utrzymuje się dłużej lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy (np. ból w klatce piersiowej), niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj również, że po przebytej infekcji warto wykonać badania kontrolne. Dzięki temu upewnisz się, że Twój organizm wraca do zdrowia i nie wystąpiły powikłania po grypie.

Jakie badania warto wykonać?

Wirus grypy może wywołać w organizmie duże spustoszenie. Bywa przyczyną powikłań, które wymagają specjalistycznego leczenia, często w warunkach szpitalnych. Należą do nich m.in. zapalenie mięśnia sercowego, wtórne bakteryjne zapalenie płuc, zapalenie mięśni, a nawet ostra niewydolność oddechowa. Po ustąpieniu ostrych objawów choroby warto wykonać badanie EKG i podstawowe badania krwi – morfologię, OB i stężenie CRP. Jeśli lekarz uzna to za wskazane, może skierować Cię również na RTG klatki piersiowej. W przypadku podejrzenia zapalenia mięśnia sercowego niezbędne może być badanie echokardiograficzne (echo serca).

  • Dowiedz się także, kiedy należy wykonać badanie przeciwciał odpornościowych.

Jak wzmocnić swój organizm po grypie?

Grypa może być dużym obciążeniem dla Twojego organizmu, a osłabienie po infekcji utrzymuje się nawet przez kilka tygodni. Jeśli chcesz szybko wrócić do pełni zdrowia, możesz wspomóc się na kilka sposobów:

  • zostań w domu – jeżeli lekarz proponuje Ci zwolnienie lekarskie, skorzystaj z niego. Zbyt szybki powrót do obowiązków zawodowych może negatywnie wpłynąć na Twoją rekonwalescencję po infekcji;

  • odpoczywaj – sprzątanie, gotowanie lub pójście na zakupy są dla Ciebie zbyt męczące? Poproś o pomoc w domowych obowiązkach;

  • nawadniaj się – zadbaj o picie odpowiedniej ilości wody zarówno podczas choroby, jak i w okresie zdrowienia;

  • zadbaj o odpowiednią dietę – w codziennym jadłospisie uwzględnij produkty bogate w witaminy, m.in. owoce i warzywa;

  • stosuj przepisane przez lekarza leki zgodnie z zaleceniami. Nie modyfikuj leczenia bez konsultacji ze specjalistą.

Odporność przeciwko wirusom możesz również wzmocnić, stosując preparaty zawierające witaminę C, cynk, selen i probiotyki. Pamiętaj, iż prozdrowotne właściwości witaminy C i innych suplementów są widoczne dopiero po dłuższym czasie stosowania.

Musisz wykonać badania po grypie i nie chcesz czekać w długiej kolejce? Sprawdź Polisę Zdrowie Welbi, czyli pakiet prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego, którego ofertę możesz zamówić na Welbi.

Od 239 zł miesięcznie w ramach najbardziej rozbudowanego pakietu OCHRONA GOLD możesz uzyskać dostęp do:

  • e-konsultacji i wizyt stacjonarnych z lekarzami POZ z czasem oczekiwania nie dłuższym niż 1 dzień,

  • e-konsultacji i wizyt stacjonarnych z lekarzami aż 39 specjalizacji, w tym kardiologiem i pulmonologiem,

  • blisko 300 badań, w tym laboratoryjnych, obrazowych i czynnościowych, np. RTG klatki piersiowej czy EKG,

  • 4 wizyt domowych w roku,

  • 2 konsultacji z psychologiem lub psychiatrą w roku,

  • zabiegów rehabilitacyjnych po złamaniach i zwichnięciach,

  • szczepienia ochronnego przeciwko grypie sezonowej,

  • profilaktycznego przeglądu zdrowia raz do roku.

Wypełnij formularz i porozmawiaj z konsultantem. Sprawdź, co możesz zyskać, wybierając pakiet Polisy Zdrowie Welbi. Ochrona ubezpieczeniowa działa niemal od razu po opłaceniu pierwszej składki.

Źródła
  1. D. Nayak, Influenza Virus Infections, „Reference Module in Biomedical Sciences” 2014, dostęp online: sierpień 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7173425/.
  2. S. Boktor, J. Hafner, Influenza, „StatPearls” 2023, dostęp online: sierpień 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459363/. 
  3. H. Mousa, Prevention and Treatment of Influenza, Influenza-Like Illness, and Common Cold by Herbal, Complementary, and Natural Therapies, „Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine” 2017, dostęp online: sierpień 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871211/.
Author lek. Agnieszka Żędzian picture
Lekarz, absolwentka Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Doświadczenie zdobywała, pracując w Klinice Gastroenterologii i Chorób Wewnętrznych Uniwersyteckiego Szpitalu Klinicznego w Białymstoku. Systematycznie podnosi swoje kwalifikacje, biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych.

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

jak-dziala-woda-z-octem-jablkowym-pita-na-czczo
Zdrowie
2 min.
Jak działa woda z octem jabłkowym pita na czczo?
24.01.2022
gesty-sluz-w-ciazy-co-oznacza
Zdrowie
1 min.
Gęsty śluz w ciąży. Kiedy się pojawia i na co wskazuje?
09.05.2022
grzybica-paznokci-jakie-sa-domowe-sposoby
Zdrowie
2 min.
Grzybica paznokci - jakie są domowe sposoby?
31.10.2021
szalwia-na-gardlo-jak-ja-stosowac-pic-czy-plukac
Zdrowie
2 min.
Szałwia na gardło - jak ją stosować? Pić czy płukać?
28.10.2021
Popularne w kategorii Zdrowie
niedobor-bialych-krwinek-co-jesc-co-wlaczyc-do-diety
Odżywianie
2 min.
Niedobór białych krwinek - co jeść? Co włączyć do diety?
28.10.2021
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.