Uczucie pełności w brzuchu – zwykłe przejedzenie czy poważne zaburzenie?

Uczucie pełności w brzuchu – jak je rozpoznać?

Uczucie pełności w brzuchu często pojawia się po obfitym posiłku (zwłaszcza po przejedzeniu) i może Ci doskwierać nawet przez kilka godzin. Nie jest ono komfortowe, lecz jeśli nie towarzyszy mu silny ból, nie powinno być powodem do zmartwień. Wystarczy, że zastosujesz zioła na trawienie. Jeśli zależy Ci na szybkim działaniu, wybierz: miętę pieprzową, rumianek pospolity, koper włoski, kminek zwyczajny, czosnek pospolity.

Jeśli nie masz pod ręką ziół – bolesne dolegliwości samoistnie miną, gdy zakończy się proces trawienia białek, węglowodanów i tłuszczów w żołądku. To, ile trwa trawienie, zależne jest od wielkości spożytego posiłku. Zwykle po mniej więcej czterech godzinach treść pokarmowa zostaje przesunięta do jelita cienkiego, gdzie rozpoczyna się proces wchłaniania substancji odżywczych.

Wrażeniu nadętego, pełnego brzucha mogą towarzyszyć:

• ból i pieczenie brzucha,

• wzdęcia,

• przelewanie w jelitach,

• ucisk brzucha,

• częste gazy,

• zgaga.

Niekiedy uczucie pełności brzucha pojawia się niezależnie od posiłku, a nawet rano (tuż po przebudzeniu, gdy jesteś na czczo). W takim wypadku warto skonsultować objawy z lekarzem, ponieważ mogą wskazywać m.in. na zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Polecamy

---

Zdrowie psychiczne

Odczuwasz senność po jedzeniu? Sprawdź, co może być przyczyną

Zapewne nie raz zdarzyło ci się uciąć drzemkę po obfitym obiedzie. Senność po posiłku pojawia się często i może mieć różne przyczyny. W większości przypadków jest niegroźna i wymaga jedynie modyfikacji nawyków żywieniowych, jednak niekiedy może świadczyć o chorobie. Dowiedz się, dlaczego po posiłku chce się spać.

Redakcja02.12.2021

Dyspepsja czynnościowa

Dyspepsja czynnościowa to nie do końca wyjaśniony zespół zaburzeń żołądkowo-jelitowych, pojawiających się zwykle po posiłku. Aby jednak potwierdzić, że ciągłe uczucie pełności w brzuchu związane jest z tą dolegliwością, objawy muszą się utrzymywać nie mniej niż przez trzy następujące po sobie dni. Ponadto muszą one być na tyle uciążliwe, by utrudniały Ci codzienne funkcjonowanie.

Przewlekły ból i dyskomfort (często występujący z nudnościami i wzdęciami), charakterystyczne dla dyspepsji czynnościowej, mogą być wywołane m.in.:

• zmianami mikrobiomu jelitowego,

• nietolerancją pokarmową,

• zaburzeniami immunologicznymi w układzie pokarmowym,

• nadwrażliwością trzewną.

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego jest chorobą o przewlekłym charakterze. Towarzyszy jej nieustanny ból brzucha o nie do końca poznanym podłożu. Najprawdopodobniejszą przyczyną jest jednak zaburzenie interakcji jelitowo-mózgowej. Ponadto powiązane z chorobą zaburzenie mikrobioty jelitowej (drobnoustrojów zasiedlających organizm) utrudnia defekację, a także wyraźnie zmienia częstotliwość wypróżnień i konsystencję stolców.

Zespołowi jelita drażliwego (poza bólem brzucha, najczęściej zlokalizowanym w podbrzuszu) towarzyszą: uczucie pełności w dole brzucha, wzdęcia oraz parcie na odbyt. Możesz również zaobserwować zwiększoną ilość śluzu w stolcu. Dolegliwości zwykle nasilają się po posiłku.

Co ciekawe, nieprawidłowościom ze strony układu pokarmowego mogą towarzyszyć:

• ból głowy,

• bóle mięśniowe,

• permanentne zmęczenie, połączone z zaburzeniami snu,

• zaburzenia lękowe,

• depresja,

• nieprawidłowe mikcje,

• zaburzenia na tle seksualnym.

Nietolerancje pokarmowe

Wzdęty brzuch i uczucie pełności mogą Ci towarzyszyć przy nietolerancjach pokarmowych. Nie chodzi tu bynajmniej o reakcje alergiczne, lecz o wystąpienie objawów związanych najczęściej z defektem enzymatycznym (np. nietolerancja laktozy, galaktozy, glutenu), wpływem farmakologicznym niektórych składników pokarmowych (np. nietolerancja kwasu salicylowego) czy pseudoalergią (np. działanie dodatków chemicznych do żywności).

Objawy towarzyszące nietolerancji pokarmowej są różnorodne, dlatego potwierdzenie tego zaburzenia wymaga każdorazowo szczegółowej diagnostyki i przeprowadzenia wywiadu lekarskiego. Możesz jednak się spodziewać:

• głośnego przelewanie w jelitach,

• wzdęć,

• bólu brzucha,

• uczucia pełności w brzuchu.

Choroba wrzodowa

Choroba wrzodowa jako jedna z najczęstszych dolegliwości ze strony układu pokarmowego to ubytek w ścianie żołądka. Uszkodzeniu ulegają błony: mięśniowa, śluzowa i tkanka podśluzowa.

Choroba ta dopiero w zaawansowanym stadium wywołuje krwotoki i perforację ścian organu. Początkowo wrzody żołądka objawiają się w sposób łudząco przypominający zaburzenia czynnościowe żołądkowo-jelitowe. Możesz wówczas częściej doświadczać zgagi, odbijania się, zaparć i pieczenia w dołku podsercowym. Najbardziej charakterystyczny dla tej dolegliwości jest jednak ból nadbrzusza po posiłku, któremu towarzyszyć mogą nudności i wymioty kwaśną treścią. Do objawów niecharakterystycznych należą natomiast: uczucie pełności w brzuchu, brak apetytu i nieregularne wypróżnianie się, połączone ze wzdęciami. Niekiedy chorzy skarżą się także na niesmak w ustach, nadprodukcję śliny oraz uciążliwą czkawkę.

1. A. Mulak i in., Nowości i modyfikacje w Kryteriach Rzymskich IV, „Gastroenterologia Kliniczna” 2016, t. 8, nr 2, s. 52–61.
2. K. Andrych, Zespół jelita drażliwego w świetle najnowszych wytycznych, „Forum Medycyny Rodzinnej” 2018, t. 12, nr 6, s. 224–233.
3. G. Kołodziej, S. Klasik-Ciszewska, Profilaktyka i terapia żywieniowa w chorobie wrzodowej żołądka, „Medycyna Rodzinna” 2018, nr 3, s. 245–251.