account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
ZdrowieChoroby 1 min.
Zweryfikowane przez eksperta

Nietrzymanie moczu u mężczyzn – jakie są jego przyczyny i jak sobie z nim radzić?

Marta Drzazgalek. Agnieszka Żędzian12.10.2023Aktualizacja: 13.02.2024

Statystyki potwierdzają, że problem nietrzymania moczu dotyczy głównie kobiet – w skali globalnej zmagają się z nim 303 mln pań i 121 mln mężczyzn. U panów ta kłopotliwa dolegliwość wynika przede wszystkim z przerostu gruczołu krokowego, jednak powody takiego stanu rzeczy mogą być różne – od infekcji układu moczowego po poważne schorzenia, takie jak stwardnienie rozsiane czy choroba Alzheimera. Podpowiadamy, jak skutecznie poradzić sobie z tym problemem i jak powinna wyglądać profilaktyka tej dolegliwości.


nietrzymanie-moczu-u-mezczyzn-rozpoznanie-i-leczenie
Adobe Stock

Polecane

toczen-na-rekach-co-to-za-choroba
Zdrowie
1 min.
Toczeń na rękach – dowiedz się, czym jest ta choroba
10.05.2022
skurcze-szyi-jakie-sa-przyczyny-co-robic
Zdrowie
2 min.
Skurcze szyi - jakie są przyczyny? Co robić?
24.01.2022
czy-zwapnienie-kosci-mozna-wyleczyc
Zdrowie
1 min.
Czym jest zwapnienie kości? Przyczyny, objawy, leczenie
09.05.2022
soda-na-zgage-jak-ja-stosowac-jakie-sa-proporcje
Zdrowie
1 min.
Soda na zgagę - jak ją stosować? Jakie są proporcje?
21.01.2022
Spis treści
  1. Nietrzymanie moczu u mężczyzn – jak często się zdarza? Jak się objawia?
  2. Przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn
  3. Przerost prostaty
  4. Inne choroby
  5. Nietrzymanie moczu – do jakiego lekarza się udać? Jak wygląda diagnostyka
  6. Jak wygląda leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn?
  7. Jak zapobiegać nietrzymaniu moczu u mężczyzn? Profilaktyka

Nietrzymanie moczu u mężczyzn – jak często się zdarza? Jak się objawia?

Nietrzymanie moczu nie jest typowo kobiecym problemem. Szacuje się, że z tą dolegliwością zmaga się około 303 mln kobiet i 121 mln mężczyzn na całym świecie. Gdybyśmy chcieli pokazać to na diagramie, okazałoby się, że mimowolny wypływ moczu dotyczy 25–45% pań i co 5. przedstawiciela męskiej części populacji. W Polsce łączna liczba osób, które skarżą się na tę kłopotliwą przypadłość, wynosi około 2 mln. Można jednak przypuszczać, że dane te są nieco zaniżone, ponieważ nie każdy – ze względu na intymny charakter choroby – zgłasza się do lekarza po pomoc. 

Nasileniu dolegliwości sprzyja zaawansowany wiek. Problem popuszczania moczu dotyka ponad 50% mężczyzn, którzy ukończyli 70. rok życia. Niemniej jego pierwsze symptomy widoczne są dużo wcześniej. W wielu punktach pokrywają się one z oznakami wysiłkowego nietrzymania moczu.

Do najbardziej charakterystycznych symptomów należą:

  • popuszczanie kropelek moczu w sytuacjach takich jak śmiech, atak kaszlu czy kichanie;

  • niekontrolowany wyciek moczu. W zależności od stopnia zaawansowania problemu może się to dziać na skutek intensywnych bodźców lub prostych czynności, takich jak zmiana pozycji;

  • nagła i silna potrzeba oddania moczu, który wycieka w dużej ilości.

Przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn

Nietrzymanie moczu u mężczyzn może mieć różne przyczyny, jednak zdecydowana większość z nich wiąże się z dolegliwościami dotyczącymi gruczołu krokowego (inaczej prostaty lub stercza). Popuszczanie moczu może towarzyszyć także innym chorobom, takim jak stwardnienie rozsiane czy choroba Alzheimera.

Przerost prostaty

Przerost gruczołu krokowego to problem, który może dotyczyć ponad połowy mężczyzn po 50. roku życia. U starszych osób odsetek ten jest znacznie większy – po ukończeniu 80. roku życia dolegliwość dotyka około 90% męskiej populacji. Powiększająca się prostata powoduje ucisk cewki moczowej, co prowokuje oddawanie niewielkich ilości moczu (po kilka kropli). Oprócz tego dochodzi do ucisku pęcherza moczowego i silnego parcia. Jeśli dodamy do tego niewydolne mięśnie dna miednicy – które są często wspominane w kontekście kobiecego nietrzymania moczu w ciąży lub nietrzymania moczu po porodzie – problem może znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. 

Mężczyźni, którzy leczą się na przerost prostaty, zazwyczaj zażywają środki, których efektem ubocznym może być m.in. działanie moczopędne. A to oczywiście potęguje omawiany problem. Co więcej, panowie ci są bardziej narażeni na infekcje układu moczowego, którym towarzyszy częste oddawanie moczu z bolesnym parciem. Z kolei u seniorów nietrzymanie moczu może nasilać się przez przyjmowanie leków moczopędnych zalecanych z przyczyn kardiologicznych. 

Inne choroby

Zdarza się tak, że nietrzymanie moczu to dolegliwość towarzysząca innym chorobom niż przerost gruczołu krokowego. Są wśród nich m.in.:

  • różnego typu infekcje układu moczowego;

  • cukrzyca;

  • stwardnienie rozsiane;

  • choroba Alzheimera;

  • choroba Parkinsona;

  • rak prostaty.

Mimowolne wyciekanie moczu bywa także następstwem uszkodzenia cewki moczowej, udaru mózgu lub innych urazów. Mężczyźni z nadwagą, którzy palą papierosy lub nadużywają alkoholu, są bardziej narażeni na tego rodzaju dolegliwości. 

Nietrzymanie moczu – do jakiego lekarza się udać? Jak wygląda diagnostyka

Zanim zaczniesz obawiać się, że możesz cierpieć na nowotwór prostaty, skonsultuj się z urologiem w celu zdiagnozowania prawdziwych przyczyn Twoich dolegliwości. Wizyta u lekarza rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu oraz badania prostaty per rectum (palcem przez odbyt), które pozwala wstępnie stwierdzić, czy stercz ma prawidłową wielkość i czy jest symetryczny. W celu dokładnej diagnostyki prawdopodobnie będziesz musiał wykonać morfologię krwi, poziom PSA, glukozy, badanie urodynamiczne (test przepływu moczu i pracy pęcherza) oraz USG jamy brzusznej.

Jak wygląda leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn?

Leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn zależy od jego etiologii. Terapia powinna koncentrować się na leczeniu choroby będącej przyczyną dolegliwości, np. przerostu prostaty. Aby skutecznie poradzić sobie z nietrzymaniem moczu, lekarze zalecają fizjoterapię oraz regularne ćwiczenia na nietrzymanie moczu, które skupiają się m.in. na wzmocnieniu mięśni dna miednicy. W wielu przypadkach wdraża się leczenie farmakologiczne, a – gdy problem jest poważny – również operacyjne.

Jak zapobiegać nietrzymaniu moczu u mężczyzn? Profilaktyka

Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko powstania tej niekomfortowej dolegliwości, rozpocznij działania profilaktyczne:

  • ogranicz spożycie kawy i herbaty;

  • unikaj pikantnych potraw, cytrusów i czekolady, które podrażniają pęcherz;

  • zweryfikuj swoje nawyki żywieniowe – wprowadź błonnik pokarmowy do codziennej diety, pij 1,5 l płynów dziennie;

  • ogranicz palenie papierosów, a najlepiej całkowicie rzuć palenie;

  • znacznie ogranicz spożycie alkoholu;

  • zrzuć zbędne kilogramy i osiągnij prawidłowe BMI.

Pamiętaj, że wypracowanie zdrowych nawyków pomoże Ci zmniejszyć ryzyko powstawania wielu innych chorób.

Źródła
  1. P. Radziszewski i in., Nietrzymanie moczu, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2008.
  2. T. Drewa i in., Urologia – ilustrowany podręcznik dla studentów i stażystów, PZWL Wydawnictwo, Warszawa 2018.
  3. A. Antoniewicz, Urologia nieoczywista, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2020.
  4. U. Michaelis, Trening dna miednicy dla mężczyzn. Zmniejszanie i przezwyciężanie nietrzymania moczu oraz zaburzeń erekcji, Wydawnictwo Edra Urban & Partner, Wrocław 2018.
  5. L.M. Jacob, Rak prostaty? Jak możesz sobie pomóc?, Wydawnictwo Purana, Warszawa 2014.
  6. Serwis Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia, Nie tylko kobiecy problem, https://pacjent.gov.pl/jak-zyc-z-choroba/nie-tylko-kobiecy-problem [dostęp 25.05.2023].

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

uczulenie-na-plyn-do-plukania-jak-wyglada
Zdrowie
2 min.
Uczulenie na płyn do płukania - jak wygląda?
28.10.2021
oslabienie-po-antybiotyku-jakie-sa-objawy
Zdrowie
1 min.
Dlaczego pojawia się osłabienie po antybiotyku i jak sobie z nim radzić?
30.05.2022
szalwia-na-gardlo-jak-ja-stosowac-pic-czy-plukac
Zdrowie
2 min.
Szałwia na gardło - jak ją stosować? Pić czy płukać?
28.10.2021
nadwyrezenie-reki-jak-sobie-pomoc-objawy-i-profilaktyka
Zdrowie
1 min.
Nadwyrężenie ręki - jak sobie pomóc? Objawy i profilaktyka
29.10.2021
Popularne w kategorii Zdrowie
oczyszczanie-nerek-co-jest-dobre-domowe-sposoby
Zdrowie
1 min.
Oczyszczanie nerek - co jest dobre? Domowe sposoby
29.10.2021
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.