3 miesiące temu
Stłuszczenie wątroby – jak sobie z nim radzić?
Podczas badań okazało się, że mam stłuszczoną wątrobę. Czy są na to jakieś sposoby? Jak odtłuścić wątrobę? Co trzeba jeść?
Odpowiedź
W przypadku gdy występuje nadmierna masa ciała, należy zacząć od jej zmniejszenia i schudnięcia. Kolejnym ważnym elementem jest ograniczenie cukrów prostych w diecie – przede wszystkim tych pochodzących ze słodyczy oraz dodawanych do potraw czy napojów. Wybieraj owoce o niższej zawartości cukrów, takie jak maliny, jagody, owoce cytrusowe. Stosuj odpowiednie tłuszcze – jedno- i wielonienasycone, które znajdziesz między innymi w oliwie, oleju rzepakowym, orzechach, awokado. Unikaj tłuszczów trans – te są obecne przede wszystkim w przetworzonej żywności, fast foodach, chipsach. Przeciwwskazany jest także alkohol.
Agnieszka Falborska
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
- Rozszerzanie diety – co może jeść 11-miesięczne dziecko?
- Sposoby na pozbycie się kwaśnego posmaku w ustach
- Czym jest obstrukcja?
- Czy soda oczyszczona pomaga na zaparcia? lek. Wiktor Trela
- Czy mogę połączyć Fortrans z sokiem jabłkowym? Sylwia Brodniewska
- Jak pozbyć się gazów? Bartosz Kulczyński
- Laktuloza jako łagodny lek na zaparcia lek. Magdalena Mroczek
- Jak można obniżyć trójglicerydy we krwi? lek. Agnieszka Widera
- Czy trzustka boli? Jak rozpoznać zapalenie trzustki? lek. Agnieszka Widera
- Co zabija helicobacter pylori? Jak pozbyć się tej bakterii? lek. Magdalena Mroczek
- Chrupki kukurydziane – czy można dawać je niemowlakowi? lek. Agnieszka Widera
- Po gastroskopii do pracy? Sprawdź, czy przysługuje Ci zwolnienie lek. Agnieszka Widera
- Czy gorzki smak w ustach jest wynikiem zarażenia się Helicobacter pylori? lek. Agnieszka Widera
- Czy salmonelloza jest chorobą zakaźną?
- Czy możliwe jest życie bez trzustki?
- Sok z kiszonej kapusty a refluks Agnieszka Falborska
- Dlaczego dziecko wymiotuje śliną? lek. Wiktor Trela
- Co to znaczy „na czczo”? Agnieszka Falborska