Статті для українців які можуть допомогти

Побачити більше

безкоштовні лікарі для України

Звернутися до лікарів

Zdrowie seksualne

Jeszcze do niedawna zdrowie intymne należało do tematów tabu. Wydaje Ci się, że nadal wiesz o nim niewiele, a chciałbyś mieć szerszą wiedzę z tego zakresu? Sprawdź, czym jest aseksualność, jak poprawić swoje libido, jakie upodobania seksualne mają różne osoby. Dowiedz się, w czym mogą tkwić przyczyny braku ochoty na seks w związku i jak można poradzić sobie z tym problemem.

Czym jest zdrowie seksualne?

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie seksualne to stan psychicznego, emocjonalnego, fizycznego i społecznego dobrostanu, który jest związany z seksualnością człowieka. Na ten dobrostan składa się wiele czynników, a jakiekolwiek zaburzenia w strefie intymnej nie muszą być związane ze stanem chorobowym. Bardzo często przyczyną niskiego libido i braku ochoty na współżycie jest stres. Zbyt wysoki poziom hormonu stresu negatywnie wpływa nie tylko na potencję, ale i na układ pokarmowy, nerwowy i krwionośny. Z problemem stresu warto walczyć za pomocą medytacji, jogi oraz innych metod relaksacji, np. technik oddychania.

Najczęstsze pytania dotyczące współżycia seksualnego

Polacy często zadają sobie takie pytania dotyczące seksu:

  • Jakie są domowe sposoby na zwiększenie libido?

  • Czy można współżyć podczas okresu?

  • Kiedy można wrócić do seksu po porodzie?

  • Jakie mogą być przyczyny braku ochoty na zbliżenie z partnerem?

  • Jak urozmaicić współżycie?

  • Jak zmniejszyć lub zwiększyć popęd seksualny?

  • Jak rozładować napięcie seksualne?

Zastanawiasz się nad odpowiedziami na te pytania? Przeczytaj artykuły z tej kategorii i uzupełnij swoją wiedzę na tematy związane z seksualnością człowieka.

Najnowsze

Ad

Polecane

jak-zwiekszyc-libido-jakie-sa-domowe-sposoby
Seks
1 min.
Jak można zwiększyć libido i poprawić jakość życia seksualnego?
19.05.2021
brak-ochoty-na-seks-jakie-sa-przyczyny-co-robic
Seks
1 min.
Brak ochoty na seks – z czego wynika i jak sobie z tym radzić?
19.05.2021
frustracja-seksualna-jakie-sa-objawy-jak-sobie-z-nia-radzic
Seks
1 min.
Frustracja seksualna - jakie są objawy? Jak sobie z nią radzić?
27.07.2021
wkladka-wewnatrzmaciczna-jak-dziala-jak-wyglada
Seks
2 min.
Wkładka wewnątrzmaciczna - jak działa? Jak wygląda?
27.07.2021

Najchętniej czytane

zel-antykoncepcyjny-jak-dziala-czy-jest-skuteczny
Seks
1 min.
Żel antykoncepcyjny - jak działa? Czy jest skuteczny?
24.01.2022
niepelny-wzwod-co-moze-byc-przyczyna-jak-leczyc
Seks
1 min.
Niepełny wzwód - co może być przyczyną? Jak leczyć?
24.01.2022
skapy-okres-jak-wyglada-jakie-sa-przyczyny
Seks
1 min.
Skąpy okres - jak wygląda? Jakie są przyczyny?
24.01.2022
jaki-jest-sklad-spermy-co-warto-o-niej-wiedziec
Seks
1 min.
Jaki jest skład spermy? Co warto o niej wiedzieć?
24.01.2022

© 2021 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.