account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
ZdrowieChoroby 1 min.
Zweryfikowane przez eksperta

Jak dbać o ranę z ziarniną, aby wesprzeć proces gojenia?

Redakcjalek. Agnieszka Żędzian01.05.2024Aktualizacja: 01.05.2024

Czy zastanawiało Cię czasami, jak to możliwe, że organizm potrafi sam się zregenerować po zranieniu? Proces gojenia się ran to fascynujący mechanizm, który umożliwia tkankom powrót do pełnej sprawności. W jednym z etapów gojenia się ran, zwanych ziarninowaniem, dochodzi do powstania ziarniny, która zamyka ranę i przyspiesza proces gojenia. Dowiedz się, jak dokładnie przebiega ten proces i w jaki sposób go przyspieszyć.


ziarnina-proces-gojenia-sie-ran
Pixabay.com

Polecane

skurcze-miesni-jakie-sa-przyczyny-neurologiczne
Zdrowie
1 min.
Skurcze mięśni - jakie są przyczyny neurologiczne?
29.10.2021
dretwienie-opuszkow-palcow-u-rak-u-nog
Zdrowie
1 min.
Drętwienie opuszków palców u rąk i nóg – gdzie szukać przyczyny?
10.05.2022
jak-wyleczyc-zoladek-po-antybiotyku
Zdrowie
1 min.
Jak wyleczyć żołądek po antybiotyku i jak go chronić przed niekorzystnym działaniem antybiotykoterapii?
30.05.2022
guzki-reumatoidalne-na-palcach-co-oznaczaja
Zdrowie
1 min.
Guzki reumatoidalne na palcach – o czym świadczą? Jak należy z nimi postępować?
10.05.2022
Spis treści
  1. Czym jest ziarninowanie i na czym polega?
  2. Jak przebiega proces gojenia się rany?
  3. Faza zapalna
  4. Faza proliferacyjna
  5. Faza przebudowy
  6. Jak przyspieszyć gojenie się ran przez ziarninowanie?
  7. Jak zadbać o bliznę po gojeniu się przez ziarninowanie?
  8. Stosuj plastry silikonowe
  9. Unikaj narażenia na słońce
  10. Masuj bliznę
  11. Zwróć uwagę na żywienie
  12. Skonsultuj się z lekarzem

Czym jest ziarninowanie i na czym polega?

Ziarninowanie to proces gojenia się ran, który zachodzi w momencie, gdy rana nie zamyka się przez rychłozrost (co ma miejsce najczęściej przy ranach ciętych). W przypadku, gdy dochodzi do dużych ubytków skóry, takich jak rozległe rany szarpane, rany po oparzeniach, albo owrzodzenia (np. przy toczniu skórnym), organizm potrzebuje innej metody gojenia. Wówczas włącza się proces ziarninowania, który polega na odtwarzaniu brakujących tkanek.

Proces ziarninowania rozpoczyna się od utworzenia się ziarniny na dnie rany. Ziarnina to nowa tkanka łączna, składająca się z naczyń krwionośnych, fibroblastów i włókien kolagenowych. Stopniowo wypełnia ona ubytek w skórze, zamykając ranę i przygotowując ją do kolejnych etapów gojenia.

Jak przebiega proces gojenia się rany?

Proces gojenia się rany przez ziarninowanie można podzielić na trzy główne fazy: fazę zapalną, fazę proliferacyjną i fazę przebudowy.

Faza zapalna

Faza zapalna jest pierwszym etapem gojenia się rany. W wyniku uszkodzenia skóry (np. po rozległym rozdrapaniu swędzącej skóry głowy przy zakażeniu świerzbem norweskim) dochodzi do aktywacji układu odpornościowego, który wywołuje stan zapalny. W tej fazie organizm wysyła komórki odpornościowe do miejsca uszkodzenia, które mają za zadanie zwalczać ewentualne infekcje i usunąć martwe tkanki. Stan zapalny powoduje zaczerwienienie, obrzęk i ból wokół rany. Tkanka wokół niej może być też wówczas cieplejsza. Jest to naturalna reakcja organizmu, mająca na celu przygotowanie skóry do kolejnych etapów gojenia.

Faza proliferacyjna

Podczas fazy proliferacyjnej dochodzi do intensywnego namnażania się komórek, które tworzą nowe tkanki. W wyniku działania fibroblastów powstają nowe naczynia krwionośne oraz włókna kolagenowe. Włókna kolagenowe nadają skórze elastyczność i wytrzymałość, a nowe naczynia krwionośne zapewniają odpowiednie ukrwienie ran. W tej fazie ziarnina powoli zamyka ranę, przygotowując ją do ostatecznego zagojenia.

Faza przebudowy

Faza przebudowy to ostatni etap gojenia się rany przez ziarninowanie. Następuje przemodelowanie tkanki ziarninowej, a blizna stopniowo się zmniejsza. Włókna kolagenowe ulegają przearanżowaniu, a skóra zyskuje coraz większą elastyczność. Proces przebudowy może trwać nawet kilka lat, w zależności od rozległości i głębokości rany. W tym czasie blizna staje się coraz mniej widoczna i bardziej zbliżona do otaczającej skóry.

Jak przyspieszyć gojenie się ran przez ziarninowanie?

Choć proces gojenia się ran przez ziarninowanie jest naturalny i nie można go przyspieszyć w sposób znaczący, istnieją pewne czynniki, które mogą wspomóc ten proces. 

  • Zachowaj higienę rany – regularnie myj ranę letnią wodą i delikatnym, hipoalergicznym mydłem (np. szarym mydłem). Unikaj stosowania alkoholu lub mocnych środków dezynfekujących, które mogą podrażnić skórę.

  • Stosuj odpowiednią pielęgnację – nałóż na ranę opatrunek lub plastry, które pomogą utrzymać wilgotne środowisko, sprzyjające gojeniu się. Możesz również skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą w celu dobrania odpowiednich produktów.

  • Zadbaj o swoje zdrowie – prowadzenie zdrowego stylu życia, takiego jak regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu, może wspomóc proces gojenia się ran.

  • Unikaj palenia tytoniu – palenie tytoniu może opóźniać proces gojenia się ran i powodować powstawanie większych i bardziej widocznych blizn.

  • Unikaj nadmiernego narażenia na słońce – wczesne narażenie na słońce może powodować przebarwienia blizn. Stosuj kremy z filtrem UV w obrębie nieuszkodzonej skóry i unikaj opalania w czasie największego nasłonecznienia.

  • Skonsultuj się z lekarzem – jeśli masz wątpliwości lub obawy dotyczące procesu gojenia się rany, skonsultuj się z lekarzem. On będzie w stanie ocenić stan rany i udzielić Ci odpowiednich wskazówek.

Chcesz zapewnić sobie wsparcie na wypadek zranień czy poparzeń? Możesz mieć dostęp do lekarzy rozmaitych specjalizacji bez konieczności czekania w długich kolejkach, zamów na Welbi ofertę Polisy Zdrowie Welbi – prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego. Po opłaceniu pierwszej składki będziesz mieć możliwość uzyskania porady, omówienia wyników badań, a także otrzymania recepty i skierowania na dalszą diagnostykę. Prywatna opieka medyczna, której ofertę zamówisz na Welbi, to m.in.:

  • konsultacje u lekarzy specjalistów bez skierowania (nawet 39 specjalistów w pakiecie OCHRONA GOLD),

  • dostęp do minimum 190 badań diagnostycznych, w tym do diagnostyki obrazowej, laboratoryjnej i czynnościowej,

  • wizyty u lekarzy bez kolejek – ze specjalistą skonsultujesz się z reguły w ciągu 3 dni roboczych, a z lekarzem POZ w ciągu 1 dnia,

  • opiekę w placówkach na terenie całego kraju – prawie 3500 placówek współpracujących z ubezpieczycielem w 650 miastach Polski,

  • drobne zabiegi ambulatoryjne (np. zmiana opatrunku, usunięcie szwów),

  • inne korzyści w zależności od pakietu.

Wypełnij formularz i zamów ofertę. Sprawdź, co możesz zyskać, wybierając pakiet Polisy Zdrowie Welbi. Ochrona ubezpieczeniowa działa niemal od razu po opłaceniu pierwszej składki.

Jak zadbać o bliznę po gojeniu się przez ziarninowanie?

Po zakończeniu procesu gojenia się przez ziarninowanie powstaje blizna. Może być mniej lub bardziej widoczna, w zależności od wielu czynników, takich jak wielkość rany, miejsce powstania blizny oraz genetyka danej osoby. Jeśli chcesz zadbać o bliznę i sprawić, aby była jak najmniej widoczna, możesz zastosować kilka praktyk:

Stosuj plastry silikonowe

Plastry silikonowe mogą pomóc w utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia blizny i poprawie jej elastyczności. Pamiętaj, by stosować plastry zgodnie z zaleceniami producenta.

Unikaj narażenia na słońce

Podczas gojenia się blizny, unikaj nadmiernego narażenia jej na słońce. Skóra po gojeniu jest bardziej wrażliwa na promieniowanie UV.

Masuj bliznę

Delikatne masowanie blizny może pomóc w jej rozluźnieniu i zmniejszeniu napięcia. Możesz używać kremów lub olejków do masażu, aby ułatwić proces.

Zwróć uwagę na żywienie

Zdrowa dieta, bogata w składniki odżywcze, może wspomóc proces gojenia się skóry. Staraj się spożywać produkty bogate w witaminy C, E i cynk.

Skonsultuj się z lekarzem

Jeśli masz wątpliwości dotyczące pielęgnacji blizny lub jeśli blizna sprawia Ci kłopoty, skonsultuj się z lekarzem. On będzie w stanie zalecić odpowiednie metody dbania o bliznę.

Proces gojenia się ran przez ziarninowanie to naturalny mechanizm, który umożliwia skórze powrót do pełnej sprawności. Ziarninowanie jest jednym z etapów tego procesu i polega na odtwarzaniu brakujących tkanek. Choć nie można znacząco przyspieszyć gojenia przez ziarninowanie, istnieją pewne czynniki, które mogą wspomóc ten proces. Warto również zadbać o bliznę po gojeniu, aby była jak najmniej widoczna. 

Źródła
  1. P. Wierzbicka, Rany i ich leczenie, https://chirurgia3.cm-uj.krakow.pl/cm/uploads/2021/10/Rany-i-ich-leczenie.pdf, [dostęp: 18.04.2024 r.]
  2. J. Leszczyński, Rany: podział i gojenie się ran. Leczenie ran. Odleżyny, https://chirurgia-transplantacyjna.wum.edu.pl/sites/chirurgia-transplantacyjna.wum.edu.pl/files/seminarium_rany_podzial_gojenie_i_leczenie_iii_r.pdf [dostęp: 18.04.2024 r.]
  3. U. Grata-Borkowska, M. Magdalena Bujnowska-Fedak, K. Markiewicz, Leczenie ran przewlekłych w warunkach ambulatoryjnych, „Lekarz POZ” 2016, nr 4, s. 342–348.

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

jak-dziala-woda-z-octem-jablkowym-pita-na-czczo
Zdrowie
2 min.
Jak działa woda z octem jabłkowym pita na czczo?
24.01.2022
polip-hiperplastyczny-co-to-jest
Zdrowie
1 min.
Co to jest polip hiperplastyczny? Czy jest groźny?
14.03.2022
ocet-na-stluczenia-jak-przygotowac-oklad
Zdrowie
1 min.
Ocet na stłuczenia - jak przygotować okład?
24.01.2022
szalwia-na-gardlo-jak-ja-stosowac-pic-czy-plukac
Zdrowie
2 min.
Szałwia na gardło - jak ją stosować? Pić czy płukać?
28.10.2021
Popularne w kategorii Zdrowie
skurcze-szyi-jakie-sa-przyczyny-co-robic
Zdrowie
2 min.
Skurcze szyi - jakie są przyczyny? Co robić?
24.01.2022
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.