account-icon
Obliczanie ubezpieczenia
Umów teleporadę
Welbi
ZdrowieChoroby 1 min.
Zweryfikowane przez eksperta

Artroza – przyczyny, objawy i metody leczenia

Olga Dąbskalek. Wiktor Trela02.05.2024Aktualizacja: 02.05.2024

Artroza, znana również jako choroba zwyrodnieniowa stawów, jest jednym z najpowszechniejszych schorzeń układu ruchu. Jest to przewlekła choroba, która rozwija się na skutek uszkodzenia chrząstki stawowej i innych struktur stawu. Choroba ta prowadzi do ograniczenia ruchomości stawu, sztywności oraz bólu, co znacznie wpływa na jakość życia pacjenta.


artroza-objawy-leczenie-zapobieganie
Pixabay.com

Polecane

oslabienie-po-antybiotyku-jakie-sa-objawy
Zdrowie
1 min.
Dlaczego pojawia się osłabienie po antybiotyku i jak sobie z nim radzić?
30.05.2022
bable-po-oparzeniu-po-ilu-dniach-znikaja-czym-smarowac
Zdrowie
1 min.
Bąble po oparzeniu - po ilu dniach znikają? Czym smarować?
30.07.2021
czy-zwapnienie-kosci-mozna-wyleczyc
Zdrowie
1 min.
Czym jest zwapnienie kości? Przyczyny, objawy, leczenie
09.05.2022
toczen-na-rekach-co-to-za-choroba
Zdrowie
1 min.
Toczeń na rękach – dowiedz się, czym jest ta choroba
10.05.2022
Spis treści
  1. Jakie są przyczyny artrozy?
  2. Jakie są objawy artrozy?
  3. Rola chrząstki stawowej w rozwoju artrozy 
  4. Jak zapobiegać artrozie?
  5. W jaki sposób leczona jest artroza?

Jakie są przyczyny artrozy?

Artroza może być spowodowana różnymi czynnikami, zarówno tymi, na które mamy wpływ (tzw. modyfikowalne), jak i tymi, którym nie możemy zapobiec (tzw. niemodyfikowalne).

Czynniki, na które można wpływać:

  • Otyłość – nadmierna masa ciała naraża stawy na większe obciążenie, co przyspiesza niszczenie chrząstki stawowej. Redukcja masy ciała może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia artrozy.

  • Brak aktywności fizycznej – regularna aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie, stabilizuje stawy i poprawia krążenie krwi. Brak ruchu prowadzi do osłabienia mięśni i zwiększa ryzyko wystąpienia artrozy.

  • Czynniki zawodowe – niektóre zawody (np. praca fizyczna, częste klęczenie) mogą prowadzić do przeciążenia stawów, co z kolei zwiększa ryzyko rozwoju artrozy.

  • Urazy stawów – wcześniejsze urazy stawów, takie jak skręcenie lub złamanie, mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia artrozy w późniejszym życiu.

Czynniki, którym nie da się zapobiec:

  • Starzenie organizmu – ryzyko wystąpienia artrozy wzrasta wraz z wiekiem, ponieważ chrząstka stawowa ulega naturalnemu zużyciu wraz z upływem czasu.

  • Płeć – kobiety są bardziej podatne na artrozę niż mężczyźni, szczególnie po menopauzie.

  • Czynniki genetyczne – istnieje pewne dziedziczne predyspozycje do rozwoju artrozy, zwłaszcza w przypadku stawów kolanowych i biodrowych.

Jakie są objawy artrozy?

Objawy artrozy mogą się różnić w zależności od stopnia zaawansowania choroby i dotkniętego stawu. Najczęściej objawami artrozy są:

  • Ból, który występuje podczas ruchu stawu i łagodzi się w spoczynku. Ból może być nasilony na początku ruchu (tzw. ból startowy) oraz pod koniec dnia.

  • Sztywność stawu po dłuższym okresie bez ruchu, na przykład po przebudzeniu. Sztywność zazwyczaj ustępuje po kilkunastu minutach aktywności.

  • Ograniczona ruchomość stawu w przypadku rozwiniętej artrozy. Może to utrudniać nawet wykonywanie codziennych czynności.

  • Trzeszczenie lub chrupanie w stawie podczas ruchu.

  • Obrzęk stawu – w niektórych przypadkach staw może być obrzmiały, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym.

Jeśli zauważysz u siebie któreś z tych objawów, skonsultuj się z lekarzem ortopedą, żeby rozpocząć diagnostykę i wdrożyć odpowiednie leczenia.

Rola chrząstki stawowej w rozwoju artrozy 

Chrząstka stawowa pełni kluczową rolę w zdrowym stawie. Jej zadaniem jest amortyzacja ruchów stawu oraz zapewnienie płynnego przesuwania się powierzchni stawowych. W przypadku artrozy, chrząstka staje się uszkodzona i zniszczona, co prowadzi do tarcia i bólu w stawie.

Jak zapobiegać artrozie?

Chociaż artrozy nie da się skutecznie wyleczyć, istnieje wiele sposobów, które mogą opóźnić jej rozwój i zmniejszyć dolegliwości z nią związane.

Przede wszystkim utrzymuj prawidłową masę ciała. Nadwaga i otyłość sprawiają, że stawy są bardziej obciążone niż u osób z prawidłową wagą, co przyspiesza zużycie chrząstki.

Regularnie podejmuj aktywność fizyczną. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, stabilizują stawy i poprawiają krążenie krwi wokół stawów. Wybieraj aktywności o niskim wpływie na stawy, takie jak pływanie czy jazda na rowerze.

Unikaj przeciążenia stawów, np. długotrwałego klęczenia, skakania z wysokości i innych czynności, które mogą prowadzić do przeciążenia stawów.

Stosuj zbilansowaną dietę bogatą w witaminy C, D i E. Unikaj również nadmiernego spożycia tłuszczów nasyconych, które mogą wpływać negatywnie na stawy.

Staraj się unikać urazów stawów – zachowaj ostrożność podczas aktywności fizycznej i zapewnienie odpowiedniego wsparcia dla stawów. Ważne jest też prawidłowe dobranie obuwia.

Pamiętaj o profilaktyce! Regularnie badaj stan zdrowia, w tym również stawów, tym bardziej jeśli zauważasz pierwsze objawy mogące sugerować nieprawidłowości w działaniu tych struktur.

W jaki sposób leczona jest artroza?

Leczenie artrozy ma na celu łagodzenie objawów, poprawę funkcjonowania stawów oraz opóźnienie postępu choroby. Istnieje kilka metod leczenia artrozy, które często są stosowane:

  1. Farmakoterapia – stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych może pomóc w łagodzeniu bólu i zmniejszeniu stanu zapalnego w stawach.

  2. Fizjoterapia – ćwiczenia fizjoterapeutyczne mogą pomóc w wzmocnieniu mięśni, poprawie elastyczności stawów oraz zmniejszeniu bólu i sztywności. Wskazane są również po chirurgicznym leczeniu artrozy.

  1. Zastosowanie ortez i aparatów może pomóc w utrzymaniu stabilności stawów i zmniejszeniu bólu.

  2. Iniekcje sterydowe bezpośrednio do stawu mogą przynieść ulgę w bólu i stanach zapalnych.

  3. Chirurgia – w przypadkach zaawansowanej artrozy, gdy inne metody nie przynoszą ulgi, może być konieczna interwencja chirurgiczna. Możliwa jest wymiana stawu. Mniej inwazyjną metodą jest artroskopia, czyli wziernikowanie stawu. W zależności od zajętego stawu wykonywana jest artroskopia kolana, artroskopia biodra czy artroskopia barku.

Odczuwasz dolegliwości, które wskazują na rozwijający się problem ze stawami? Nie czekaj w długich kolejkach – umów się do lekarza i wykonaj badania w krótkim czasie. Możesz to zrobić np. dzięki Polisie Zdrowie Welbi, czyli prywatnemu ubezpieczeniu zdrowotnemu, którego ofertę można zamówić na Welbi.

Wypełnij formularz i zamów ofertę. Sprawdź, co możesz zyskać, wybierając jeden z 3 dostępnych pakietów. Ochrona ubezpieczeniowa działa niemal od razu po opłaceniu pierwszej składki.

Źródła
  1. A. Koszowska, J. Nowak, R. Hawranek, Choroba zwyrodnieniowa stawów w kontekście nadwagi i otyłości, „Forum Zaburzeń Metabolicznych” 2015, t. 6, nr 2, s. 56–63.
  2. A. Szczekilk, P. Gajewski, Interna Szczeklika, Medycyna Praktyczna, Kraków 2022.
  3. I. Zimmermann-Górska, Choroba zwyrodnieniowa stawów — nowe spojrzenie?, „Polish Archives of Internal Medicine” 2008, nr 118, s. 1−8S.
  4. A. Kruk, S. Terech, P. Jarzynkowski i wsp., Interdyscyplinarna opieka nad pacjentem operowanym metodą artroskopii stawu kolanowego, „Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu” 2018, t. 2, nr 55, s. 219–224.
Author Olga Dąbska picture

Powyższy materiał ma wyłącznie charakter edukacyjno-informacyjny, nie jest poradą lekarską i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. Przed zastosowaniem się do wskazówek lub informacji o charakterze specjalistycznym zawartych w Welbi należy skonsultować ich treść z lekarzem. Welbi dokłada najwyższych starań, aby treść publikowanych materiałów był najlepszej jakości, ale nie ponosi odpowiedzialności za ich zastosowanie bez konsultacji z lekarzem.

Najchętniej czytane

gesty-sluz-w-ciazy-co-oznacza
Zdrowie
1 min.
Gęsty śluz w ciąży. Kiedy się pojawia i na co wskazuje?
09.05.2022
jak-dziala-woda-z-octem-jablkowym-pita-na-czczo
Zdrowie
2 min.
Jak działa woda z octem jabłkowym pita na czczo?
24.01.2022
grzybica-paznokci-jakie-sa-domowe-sposoby
Zdrowie
2 min.
Grzybica paznokci - jakie są domowe sposoby?
31.10.2021
szalwia-na-gardlo-jak-ja-stosowac-pic-czy-plukac
Zdrowie
2 min.
Szałwia na gardło - jak ją stosować? Pić czy płukać?
28.10.2021
Popularne w kategorii Zdrowie
opuchniety-staw-palca-u-reki-jakie-sa-przyczyny
Zdrowie
1 min.
Opuchnięty staw palca u ręki - jakie są przyczyny?
29.10.2021
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Prywatne ubezpieczenie zdrowotne
Pakiety medyczne
Konsultacja lekarska online
Alergolog onlineChirurg onlineDermatolog onlineDiabetolog onlineEndokrynolog onlineGastrolog online
arrow-link
Zobacz więcej

Kim jesteśmy

Artykuły o zdrowiu

ul. Topiel 12, 00-342, Warszawa
Redakcja WelbiSara Łątkowska - redaktor naczelnyredakcja@welbi.pl

© 2024 Welbi. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin serwisuPolityka prywatnościPolityka cookies

Social media

  • facebook logo
  • instagram logo

Serwis welbi.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.