Co oznacza ból palców u nóg? Jak sobie z nim poradzić?

Jakie są przyczyny bólu palców u nóg?

Ból palców u nóg nie jest rzadkim zjawiskiem. Dolegliwość ta pojawia się zarówno u osób dorosłych, jak i dzieci. Jej przyczyny są różne. Ból palców u nóg nie zawsze oznacza poważną chorobę. Zdarza się, że jest skutkiem przeciążenia po treningu, noszenia niewygodnego obuwia (np. ze zwężanymi noskami) lub chodzenia po nierównym terenie. Pamiętaj jednak, że nigdy nie powinieneś go ignorować. Obserwuj swój organizm. Jeżeli dolegliwości bólowe utrzymują się przez dłuższy czas lub towarzyszą im jeszcze inne objawy, niezwłocznie zgłoś się do lekarza. Specjalista wypisze skierowanie na badania diagnostyczne, dzięki którym możliwe będzie ustalenie przyczyny problemu.

Możliwe przyczyny bólu palców u nóg to:

• powikłania cukrzycy,

• urazy w obrębie stopy (m.in. złamania),

• dna moczanowa,

• nerwiak Mortona.

Zdarza się, że przyczyną dolegliwości są problemy podologiczne. Mogą to być odciski, wrastające paznokcie lub grzybica stóp. Wówczas pojawia się nie tylko ból opuszek palców, ale także widoczne są zmiany skórne. Również niedobory witamin i mikroelementów mogą spowodować nieprzyjemne dolegliwości. Bolesne skurcze palców u nóg obserwuje się, gdy poziom magnezu w organizmie jest zbyt niski. Taki objaw należy zawsze skonsultować z lekarzem.

Ból palców u nóg przy cukrzycy

Bóle palców u nóg lub całych stóp są częstą przyczyną wizyt u lekarza, jeżeli chodzi o osoby chore na cukrzycę. Dolegliwości są spowodowane powikłaniami choroby. Wysokie stężenie glukozy we krwi stopniowo niszczy nerwy i naczynia krwionośne. W konsekwencji pojawia się neuropatia cukrzycowa.

Przy neuropatii cukrzycowej ból palców u nóg pojawia się głównie w spoczynku oraz w nocy. Poza nim występują bolesne skurcze mięśni, parestezje (nieprzyjemne uczucie w stopach, np. drętwienie lub mrowienie) i zaburzenia czucia. Jeżeli ból palców u nóg towarzyszy chodzeniu, może on oznaczać niedokrwienie, które również jest powikłaniem cukrzycy.

Ból palców u nóg po urazie

Często palce u nóg bolą po urazie. Dolegliwość może być skutkiem złamania. Polega ono na przerwaniu ciągłości kości na skutek zadziałania sił mechanicznych (np. po uderzeniu palcem w twardy przedmiot). Wyróżnia się dwa rodzaje złamań: z przemieszczeniem (odłamy kostne przesuwają się np. w bok) lub bez przemieszczenia. Poza bólem występują jeszcze inne objawy złamania. Przede wszystkim kończyna staje się opuchnięta i zniekształcona. Do tego dochodzi krwiak. Poruszanie palcami jest znacznie utrudnione lub niemożliwe. Ból palców u stóp nasila się podczas podjęcia próby ruchu lub postawienia stopy na podłożu.

Ból palców u nóg a dna moczanowa

Inną przyczyną bólu palców u nóg może być dna moczanowa. Jest to schorzenie, które charakteryzuje się nawracającym zapaleniem stawów. Jest ono spowodowane zbyt wysokim stężeniem kwasu moczowego we krwi. Dochodzi do tego na skutek czynników genetycznych, nieodpowiedniego stylu życia (głównie nadużywania alkoholu i spożywania zbyt dużej ilości mięsa) oraz zespołu metabolicznego (otyłości, insulinooporności, nadciśnienia).

Najczęściej procesami chorobowymi objęty jest staw śródstopno-paliczkowy. Dlatego charakterystycznym objawem jest ból dużego palca u stopy. Poza nim pojawia się tkliwość, obrzęk i zaczerwienienie. Ponadto skóra nad zajętym stawem jest ucieplona.

Dolegliwości bólowe przy nerwiaku Mortona

Inną przyczyną bólu palców u stóp jest nerwiak Mortona. Schorzenie pojawia się, gdy nerwy podeszwowe stopy (ich zadaniem jest unerwianie palców) są uciśnięte przez długi czas. Wówczas zaczyna otaczać je tkanka włóknista. Dolegliwości nasilają się w czasie stania, chodzenia, biegania lub noszenia butów na obcasie.

Jak poradzić sobie z bólem palców u nóg?

Jeżeli dokucza Ci ból palców u stóp, powinieneś udać się do lekarza. Nie zwlekaj, gdy dolegliwości są silne, utrzymują się przez długi czas lub towarzyszą im jeszcze inne objawy. Leczenie zależy od tego, co jest przyczyną bólu.

W przypadku osób chorych na cukrzycę konieczne jest unormowanie stężenia glukozy we krwi. W tym celu stosuje się insulinoterapię lub doustne leki przeciwcukrzycowe. Bardzo ważny jest także sposób odżywiania się. Nerwiak Mortona wymaga rehabilitacji i noszenia specjalnych wkładek. Niekiedy konieczny jest zabieg chirurgiczny. Dnę moczanową leczy się lekami (m.in. przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi).

1. A. Korzon-Burakowska, Bóle nóg u chorych na cukrzycę, „Forum Medycyny Rodzinnej” 2011, t. 5, nr 2, s. 156-163.
2. T.S. Gaździk, Ortopedia i traumatologia. Podręcznik dla studentów medycyny, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2002, s. 60.