Zdrowe stopy

Stopy są podporą całego ciała człowieka. Ich stan wpływa bezpośrednio nie tylko na zdrowie, ale i na samopoczucie. Mimo że skóra na stopach jest prawie dwukrotnie grubsza niż na innych partiach ciała, to jest podatna na urazy i podrażnienia. Stawy są z kolei częstą przyczyną skręceń i zwichnięć. Objawy wielu chorób (m.in. dny moczanowej, cukrzycy, niedoczynności tarczycy) pojawiają się na stopach. U nas dowiesz się, jak należy dbać o zdrowie stóp.

Jak dbać o zdrowe stopy?

Stopy człowieka zbudowane są z 26 kości i ponad 100 różnych mięśni. Nic dziwnego, że są szczególnie narażone na urazy mechaniczne i przeciążenia. Aby móc w pełni zadbać o zdrowie stóp, należy pamiętać o wygodnym obuwiu, najlepiej wykonanym z materiałów przepuszczających powietrze, a tym samym zapewniających wentylację. Nie mniejsze znaczenie mają regularne kąpiele z dodatkiem soli i olejków eterycznych, które łagodzą obrzęki i opuchnięcia.

Jak leczyć choroby stóp i okolic?

Z naszych tekstów dowiesz się m.in.:

• czym jest torebka stawowa i jakie pełni funkcje,

• jak można pozbyć się haluksów,

• jakie są objawy nerwiaka Mortona,

• jakie są objawy skręcenia kostki,

• jakie są domowe sposoby na opuchnięte stopy,

• czym jest płaskostopie,

• jak leczy się zapalenia ścięgna Achillesa.

W niektórych przypadkach, szczególnie gdy schorzeniom w okolicy stóp towarzyszy silny ból, konieczna jest wizyta u podologa.